Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Buna
Nu stiu daca cineva va citi mesajul meu sau daca va interesa pe cineva povestea mea, dar sper pentru ca se pare ca de data asta singura nu mai pot face fata.
Hai sa incepem cu inceputul. Toata viata am avut cateva kilograme in plus si am admirat fetele slabe si chiar si la virsta asta inca le mai admir si invidiez.
Acum 2 ani ajunsesem, nu stiu cum, sa am greutatea care sa ma multumeasca. Nici atunci nu pot chiar sa zis ca nu ma uitam la cate calorii are un anumit produs sau nu mai luam din cand in cand cate o pastila de slabit dar eram oricum multumita. Programul meu era unul tamp: ma trezeam dimineata pe la 6:30, ma duceam la servici si mancam doar cand veneam inapoi acasa pe la ora 5. Mancam orice de la 1 litru de lapte la shaorma, nu conta, orice aveam pofta. Apoi dormeam vreo 3-4 ore. Cand ma trezeam in general ma puneam pe bicicleta vreo 30-50 minute in functie de chef. Bicicleta o foloseam in medie cam 3 zile pe saptamana ca desi luna asta nu scapam nici o zi era posibil ca luna viitoare sa uit cu desavarsire de ea.
Si ca sa ajungem la problema. La 157 cm ai mei pt mine greutatea ideala este 47 kg si eu cum aveam pe vremea aia cam 50-51 am zis sa mai slabesc nitel asa ca am tinut o cura de slabire vreo 6 zile. Dupa totul bine si frumos cam o luna dupa care am pus 7 kg in 3 saptamani de am crezut ca ramasesem insarcinata (cam greu avand in vedere ca nu aveam prieten). Si de atunci ma tot ingras. Acum am 61kg si idealul meu tot 47kg a ramas.
Problema mea cea mai mare e ca nu ma pot tine de o cura de slabire. Dupa 3-4 zile maxim de cura ma apuca seara cate o foame de ma darama si mananc orice si fara limita.
Nu am mancaruri preferate si sunt o pofticioasa inraita. Mananc orice si mananc cu pofta si doamne fereste sa imi dea cineva dulciuri sau sa imi arate ca e de rau. Mai rau e ca nu stau singura si colega mea de apartament isi permite sa manance orice si tot slaba e asa ca mai deschide frigiderul daca poti...
Avand in vadere ca am ajuns la concluzia ca nu ma pot tine nici de sport nici de cure prea mult timp ce fac acum? Beau jumatate de litru de apa calduta cu destula sare in ea cat sa fie ingrozitoare dupa fiecare episod de infulecare si asta ma ajuta, cu destule eforturi si cu niste dureri ingrozitoare de cap dupa, sa imi golesc stomacul in vasul de toaleta. Sincer daca functioneaza trec peste orice si o fac in continuare (dureri de cap, apa cu sare, riscuri). Dar am dubii. Incepe sa mi se faca din ce in ce mai foame si procedeul trebuie repetat din ce in ce mai des si il urasc.
Merci ca m-ati ascultat si promit ca va tin la curent. Poate de data asta o sa mearga asa ca am luat toate pestilele din lumea asta si nu a mers.
Sau poate imi da cineva un pumn in fata, ma trezesc la realitate si o sa am mai multa rabdare si vointa si optimism.
Intrebarea e sunt sau nu bulimica la momentul actual si daca da cat de rau este si cat de mult ma ajuta?
Merci fetelor si bafta in tot ceea ce faceti.

re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

buna draga mea>:D<
ti-am citit ...povestea:)
ce plan de batalie ai acum?:)
vei manca sanatos ...nu?
si ai grija musai peste 1000 de kcal..
3 mese + 2 gustari:)
sport ce vei face?:)


muult succes>:D<

re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

de poti da meniu de ieri si de azi?;;)
sa vedem cam ce mananci?;;) si ce ai mancat?;;)

re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Buna,bine ai venit pe forum.:)
Din pacate da,esti bulimica,dar nu e tarziu sa faci ceva pentru tine si sanatatea ta.
Invata sa te accepti asa cum esti,sa-ti iubesti propriul corp,incet vei invata sa mananci sanatos,si kg se vor duce usor,dar pentru asta e nevoie de rabdare,vointa si multa ambitie.
Trebuie sa te mobilizezi,sa-ti doresti sa fi sanatoasa,sa-ti pui ordine in ganduri si prioritati!!!!

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Buna,

Ai grija de tine, nu-ti mai bate joc de corpul tau, nu-l stresa, iti soliciti inima cand iti golesti stomacul si e foarte, foarte nesanatos. Efectele secundare ale bulimiei sunt caderea parului, uscarea tenului, distrugerea smaltului dentar etc. ca sa scriu doar cateva.

Iubeste-te pe tine insati si mananca sanatos. Fa si niste sport si o sa te faca sa te simti foarte bine si la corp si la mental.

Sanatate multa si numai bine!

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Offf, mai, Flubby...te inteleg perfect. Diferenta intre noi este ca nu imi provoc voma, dar stiu ce inseamna sa nu te poti controla, sa manaci ceva pana simti ca nu mai poti si atunci parca mai iei o gura doua. Si eu trec prin asta, la un anumit interval de timp. Depinde se fondul emotionaf foarte mult. Ma refugiez in mancare, dulce mai exact si nu imi mai pasa de nimic. Nici macar de mine. Poate asta e problema. Ar trebui sa ne pese mai mult de noi, ar trebui sa avem grija de noi tot timpul, nu sa ne scapam sau sa ne mai aruncam singure in groapa chiar si daca e din cand in cand.
Ti-au spus si fetele mai inainte. Nu exista pilule sau diete minune. Puterea sta in noi, sa reusim sa revenim cu picioarele pe pamant. Nu e nimic mai important decat sanatatea si trebuie sa invatam sa apreciem mai mult viata si ce avem.
Nu stiu daca am fost suficient de coerenta, am scris pe masura ce imi veneau gandurile.
Ideea e urmatoarea: NU iti mai provoca singura voma si renunta la diete (nici eu nu sunt in stare sa le tin)
Hai sa incepem sa avem un stil de viata echilibrat si sanatos. Iti spun eu ca trebuie sa putem. Nu dietele sunt solutia, ci alimentatia sanatoasa. O mai dam in balarii (eu de 2 zile asta fac si am dupa niste remuscari de toata frumusetea), dar in primul rand trebuie sa ne acceptam greselile, sa le recunoastem (crede-ma ca imi e rusine de meniul meu de azi si o sa imi vina sa intru in pamant cand o sa il postez, dar asta stiu ca ma va ajuta sa accept ca am gresit si sa ma ridic ca sa merg mai departe) si mai presus de toate trebuie sa invatam sa ne ridicam, sa nu abandoman, sa avem incredere in fortelele proprii ca putem face si asta.
Hai, te rog, nu iti mai face rau singura >:D<. Nu merita. Viata e frumoasa si daca avem cateva kg in plus. Sanatatea e importanta, nu infatisarea. Nu face obsesie din slabit, imbratiseaza tot ce e buin si frumos pe lumea asta si cu timpul, ai sa vezi, vor pleca si acele kg. :-*

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

buna!..da, esti bulimica...mananci si apoi trebuie sa scoti din tine ce ai mancat/
iti spun din experienta (episoade alternative de anorexie si bulimie de pe la 15 ani)... inca nu se simte ca iti distruge inima, ficatul si tot sistemul digestiv, dar se simte ca nu mai ai niciun pic de energie, ca tot timpul te gandesti la mancare si esti mai mereu nervoasa, nu mai ai niciun fel de control asupra ta si destul de curand o sa se vada ca iti distruge si dintii, toata aiciditatea de la stomac iti distruge dintii in cel mai urat mod si doare ... mie mama mi-a spus: "preferi sa fi slaba si fara dinti sau cu un kg plus si cu o dantura frumoasa?".... nu stiu nici eu ce sfaturi sa iti dau, e greu sa te ajuti singura in momente din astea...cred ca cel mai bine ar fi sa discuti cu o persoana in care ai incredere, o persoana apropiata si sa te incurajeze sa schimbi ce e de schimbat, sa fie langa tine, asta in cazul in care nu vrei sa mergi la un doctor. Fa ceva acum cat nu e prea tarziu!

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Buna.Trec si eu tot prin ceva asemanator in ultima perioada sunt foarte stresata si mananc foarte mult,am pierdut sirul caloriilor dar nu mananc de foame sau pofta ci mananc parca pt a ma calma,imi gasesc alinarea in mancare,cred ca e pe sistem nervos.Acum un an si jumatate aveam 65 de kg ba chiar uneori chiar si 70 dar cu multa vointa am reusit sa slabesc in tot acest timp pana la 50 de kg doar ca de vreo 3 sapt am reusit sa pun 10 kg din cauza stresului.Ar putea fi oare si ceva dereglare hormonala?Tin sa precizez ca dupa ce mananc foarte mult ma simt foarte vinovata si folosesc dese ori laxative sau ceaiuri cu efect laxativ.Cred ca si la mine tot bulimie este.:-sNu stiu ce ar fi de facut.Credeti ca ar trebui sa apelez la un medic sau mai degraba la un psiholog?:(

Re: Cred ca a venit vremea sa cer ajutor - Sunt sau nu bulimica?
 

Buna, la un psiholog. Numai bine!