Inceput de bulimie?! pls HELP!
Discuta despre Bulimie & Binge Eating in cadrul subiectului Inceput de bulimie?! pls HELP!, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; plec pana la mega sa iau ceva( care nu e de mancare) si o sa incerc din rasputeri sa imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2009, 10:22:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
plec pana la mega sa iau ceva( care nu e de mancare) si o sa incerc din rasputeri sa imi cumpar ceva bun..cat mai mic si sarac in calorii....pentru ca deh..fara un se poate..poate ecva..legume..sau peste...
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 11:58:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Singura...in megaimage...doar eu...mancarea si 500 de mii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
rezultatul...: o bobo solano cu cafea....
ei...asa mai merge...sunt mandra!
Slabutelor,multumesc pentru sustinere...fara voi nu as fi reusit!
bine..si alte chestiute sanatoase cum ar fi...o punga de pangasius,conserva de sfecla rosie fara zahar si cu putine calorii,scortisoara sa o pun maine la compotul de mere si un pliculet de 20 de grame de desert pentru diabetici...are 90 kal pe portie...o sa pun multa apa!!! dar asta maine sau poimaine...azi reusesc sa ma abtin aaa si spray de muste..ca pentru ala plecasem initial.
mi-au mai ramas cativa piticuti ..inca negociem...trebuie sa ma tin ocupata...si pe cat posibil..obosita...am urcat scarile,am facut un dus de 40 min...mi-am facut masaj anticelulitit(in picioare) ,m-am spalat pe cap...acum o sa-mi usuc parul,o sa-l indrept...dupa spal rufe...apoi fac ordine!hm...ce-ar mai fi....cand se face ora fixa mi-am propus sa sar coarda de 500 de ori.sa vedem ce iese..
sa nu credeti ca mi-a fost simplu...sau ca am reusit din prima...am schimbat de cateva ori produsele din cos...am stat 5minute cu nasul in prajituri in final am luat un Bounty pe care am reusit sa-l dau inapoi la casa!..yey....
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 12:01:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Bravo mai Rori! ASA DA!
Nu-i asa ca te simti mai bine decat daca ai fi mancat 1 kilogram de mancare?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 12:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Rori zi-mi si mie cum ai facut compotul
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 12:14:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Citat:
Anterior postat de dienusha
Bravo mai Rori! ASA DA!
Nu-i asa ca te simti mai bine decat daca ai fi mancat 1 kilogram de mancare? |
Merci,merci! Foarte bine ma simt..sunt super happy!parca mi-a trecut si pofta de mancare..mi-e sete..si bag apa...
1 kg de mancare...hm...suna tentant....  glumesc...e mult mai bine....pot sa si respir....nu trebuie sa vomit...etc fac progrese!
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 18:32:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Buna, Rori !
Numarul de calorii impus de concurs este asa, orientativ. Poti manca mai putin de o mie si sa aduni puncte facand sport si masaj nici eu nu reusesc in fiecare zi sa pap de 1000 de cal.
|
05 sep 2009, 23:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
dienusha ,nu vazusem postul cu compotul...sorry
am pus la fiert 3 mere..doar cu apa....iar la sfarsit am adaugat scortisoara.E mai bun decat mi-am imaginat. azi am facut si mere coapte...tot cu scortisoara(sper ca nu ingrasa)
si...facand curat am gasit o poza cu mine,slaba,in costum de baie...si...am lipit-o pe frigider! are mare efect...imi taie pofta de "ceva bun" instant! o vad si nu mai pun mana sa deschid frigiderul!
maine dimineata am programata o inghetata...dar poata o aman pentru poimaine.
apropo..n-am mai vomitat de 2 zile
ras cristalin...o sa intru maine la concurs sa vad despre ce e vorba...m-as baga
Noapte buna! 
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2009, 08:21:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Rori...
Neatza... Serveste si tu o cafea si hai la sueta cu noi...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2009, 09:03:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Neatza Rori... cum mai stai cu tentatiile?
Sapt frumoasa si usoara
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2009, 16:10:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Hey Rori, nu ai mai dat nici un smn pe aici, sper ca esti bine  si ca nu ai revenit la vechile obiceiuri.
Banuiesc ca ne citesti in continuare...scrie-ne ceva, orice ar fi.
Ce ai mai papat zilele astea?
|
|
Informatii despre slabit
|
bulimic, bulimica, bulimie, calorii, dieta, functionare, help, intrebari, legate, mancat compulsiv, raspunsuri, sanatos, slabit, slabit sanatos  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Inceput...
|
ionela_ro25 |
Am intre 100 kg si 110 kg |
149 |
23 sep 2011 08:56:59 |
|
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
|
Shorty |
Arhiva jurnale slabit |
459 |
15 iul 2009 11:03:22 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
