Jurnalul unei adolescente obsedate
Discuta despre Bulimie & Binge Eating in cadrul subiectului Jurnalul unei adolescente obsedate, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de marry10
Da, sunt obsedata! Sunt obsedata de slabit, iar atunci cand au loc aceste episoade de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 aug 2013, 12:24:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de marry10
Da, sunt obsedata! Sunt obsedata de slabit, iar atunci cand au loc aceste episoade de binge-eating simt ca nu am puterea necesara de a ma controla.. "Nu pot sa pastrez pachetul pentru o bucatica... Mai bine o mananc!". Desi sunt momente cand nu am ciocolata/biscuiti(dulciuri) in casa, gasesc niste piscoturi uita-te pe ultimul raft, cand ma apuca opofta nebuna si creierul imi spune:"Ehh.. nu o sa te ingrasi", se duce tot.
Am intrat in acel cerc.. Slabesc 1 kg de luni pana vineri iar in weekend il pun la loc. De fapt... eu nu am slabit vizibil, aceleasi aripioare, aceleasi coapse, in conditiile in care fac sport 5-6 zile pe saptamana(4-5 pop pilates-si merg la alergat 3 zile(alerg cam de 3 saptamani si imi place mult)). Al
De unde frustarile din ultimele zile? Am tinut dieta Rina pentru 30 zile. O luna in care am slabit doar 1 kg... dupa zile intregi de fructe si zile in care mancam orez cu legume.. doar 1 kg. Nu am trisat, nu am mancat mult, poate chiar am mancat prea putin. Nu stiu sa mananc! Nu stiu cum sa-mi ofer toti nutrientii.
Teoria o stiu.. 5-6 mese mici, carbohidrati doar pana la ora 6, cina mai usoara. Ei bine.. eu nu stiu ce inseamna portii mici. De fapt, nu stiu ce inseamna portii normale.
E pacat. Sunt o adolescenta.. am 17 ani, 1,64 si 55 kg (probabil 57| din cauza ultimelor zile) . Vreau sa invat sa mananc sanatos, normal, sa stiu cand sa ma opresc. Vreau sa nu mai fiu atat de obsedata de slabit!
Vreau...
|
ma regasesc atat de mult in ce ai scris mai sus ..
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2013, 12:46:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
O sa invatam impreuna!!
O sa reusim! 
Micsoram usor usor portiile, facem sport si o sa aratam cum ne dorim!
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
|
|
15 aug 2013, 21:35:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
La cina am mancat o salata cu bucatele de urda si putiiiin cas.
G2 nu am mai luat-o. Nu mi-a fost foame dupa "festinul" de la pranz 
sport: 1h poppilates
Maine alerg dimineata iar daca e frumos afara ma duc la piscina. Sa ma bronzez putin!
Va pup!!
O seara frumoasa!!
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2013, 21:51:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
ee haide ca nu ai mancat mult si eu ador urda  dar nu stiu de ce, ca anul asta nu prea am gasit sa fie buna  in piata de cele mai multe ori e acra sau amara .. ce as vrea si eu sa mananc
sa si inoti putin la piscina sa mai arzi calorii 
app, de cantarit cand te cantaresti?  ai o zi anume? 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 aug 2013, 21:59:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
ee haide ca nu ai mancat mult si eu ador urda dar nu stiu de ce, ca anul asta nu prea am gasit sa fie buna in piata de cele mai multe ori e acra sau amara .. ce as vrea si eu sa mananc
sa si inoti putin la piscina sa mai arzi calorii
app, de cantarit cand te cantaresti? ai o zi anume? |
Imi pare rau ca-ti fac pofta  .
M-am cantarit azi, dar mi-am dat seama ca sunt inainte de CM ( imi arata 56,2) asa ca maine sau poimaine il astept .Ma voi cantari joia viitoare si sper sa fie sub 55, sa fie 54,9 dar sa fie 54.
Eu am probleme cu CM, de cand mi-a venit. Am fost la ginecolog, dar mi-a zis ca nu am nimic, si daca nu se regleaza pana la 18 ani atunci e o problema.
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2013, 22:26:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de marry10
Imi pare rau ca-ti fac pofta .
M-am cantarit azi, dar mi-am dat seama ca sunt inainte de CM ( imi arata 56,2) asa ca maine sau poimaine il astept .Ma voi cantari joia viitoare si sper sa fie sub 55, sa fie 54,9 dar sa fie 54.
Eu am probleme cu CM, de cand mi-a venit. Am fost la ginecolog, dar mi-a zis ca nu am nimic, si daca nu se regleaza pana la 18 ani atunci e o problema. |
eeh ai grija ca si dupa CM nu isi revine imediat cantarul .. dar oricum cred ca vei avea si mai putin !
eu nu aveam inainte probleme, de un an jumate au inceput
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 aug 2013, 06:43:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
eeh ai grija ca si dupa CM nu isi revine imediat cantarul .. dar oricum cred ca vei avea si mai putin !
eu nu aveam inainte probleme, de un an jumate au inceput |
Sper sa arate mai putin.. O sa se regleze la tine..
M-am trezit sa ma duc la alergat, si dupa cu planuri de piscina. Ghici ce...
Ploua!
Asa ca azi nu alerg din cauza ploii! Bine macat ca s-a mai racorit ca muream de cald!
Asa ca o sa fac 1h de Poppilates si vreo 45 de minute power yoga !
O zi frumoasa!
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
|
|
16 aug 2013, 06:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
si la mine plouaa abia astept sa trag un pui de somn dupa-amiaza
iar la sala va merge brici treaba
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 aug 2013, 06:53:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
si la mine plouaa abia astept sa trag un pui de somn dupa-amiaza
iar la sala va merge brici treaba |
Ce faci la sala?
Lucrezi cu greutati sau aerobic? 
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2013, 07:32:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente obsedate
Citat:
Anterior postat de marry10
Ce faci la sala?
Lucrezi cu greutati sau aerobic? |
cu greutati doar de 2 ori pe sapt .. in rest fac cardio: bicicleta, stepper, eliptica
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, amp, binge, bulimie, calorii, dieta, eating, jurnalul, obsedate, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
