Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sufar de binge eating!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 18:55:16
Inngrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2011
Locaţie: nnt, Romania
Date: 159cm, 57kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Uau Christine! Sincer, modul in care ai procedat e gresit! Dar pentru ca si eu am trecut prin asta si acuma ma lupt cu senzatia asta neplacuta de kg in plus de simtit prost in corpul meu iti inteleg disperarea! Stiu ca e greu ...Senzatii de astea de depresie ma apuca si pe mine noptile de in care plang si sa ma duc la baie sa-mi bag vreo 3 periute in gatca sa vomit.... Eu in primul rand Te Felicit ca ai reusit sa dai asa mult jos! Bravo...Dar daca ai reusit asta intr-un mod sanatos(sport si mancat sanatos) credema asta e SINGURA ,SINGURA,SANATOASA solutie.Credema din proprie experienta is spun nu te infometa!!! O sa pui dublu o sa-ti strici metabolismul(il incetinesti) si o sa fie ft greu dupa aceea sa acelerezi arderile.Ai grija nu te juca, si eu ma aflu in aceeasi stare de disperare dar mi;am invatat lectiaa cu infometatu; si cu incetinirea metabolismului care mau facut sa pun 8 kg de an utercut NU TE JUCA !!! Ai grija de tine ,iubeste-te asta e singruu lucru care pot sa-l faci, si sa nu te simti stanjenita ! Eu te sustin din toata inima, sti udespre ce vorbesti!! Imbratisare maareee!! :*Pup
Ps: invata din greselile altora!
Inngrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1512 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 995 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 20:18:53
christinee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: fara dieta...mananc sanatos
Date: 164cm, 46.5kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Offf, fetelor, e foarte greu .....Pentru ca eu la ora actuala am impresia ca orice mananc ma ingrasa, inclusiv apa....
De maine incerc sa mananc sanatos, gen salate, supa, legume, fructe...M-am gandit si la varianta de a deveni vegetariana pentru a imi detoxifia organismul de toate tampeniile facute

Am si eu o intrebare...A incercat cineva varianta aceea cu o saptamana supa de varza?:S
christinee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
christinee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1839 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1322 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 08:04:04
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Christine - eu inteleg perfect prin ce treci - daca te uiti avem cam aceeasi inaltime si acelasi target - cei drept eu am aproape 44 ani deci eu sunt mai nebuna ca tine. Dar am avut si eu 22 ani si stiu prin ce treci. Doar ca eu niciodata n-am ajuns sa-mi provoc voma. In schimb am tinut tot felul de diete care de care mai traznite. Imi amintesc cand aveam 22 ani, 1.63 m si 48 kg - mi se parea ca sunt ca o mingiuta. Iubitul meu avea 1.85 si 80 kg simi se parea ca e inalt si slab. Nu era slab era bine facut dar mie mi se parea ca suntem ca un bat si minge. Ca urmare mancam din ce in ce mai putin pana am ajuns la 45 kg - eram f slaba dar tot mi se parea ca sunt grasa. Cand faceam dragoste cu el ma acopeream cu cearsaf si evitam sa-l las sa se uite la mine ( de rusine pentru "excesul" meu corporal. Asta pana a inceput sa-mi zica ce sexy sunt, ce fund fain am, ce picioare frumoase. Mi-a zis asta de atat de multe ori pana am inceput sa ma simt sexy. Nu purtam fuste scurte sau sorturi pentru ca mi-era rusine ca sunt grasa. Dupa ce m-a convins ca sunt sexy (macar in ochii lui - si asta era tot ce conta pentru mine) am inceput sa port haine stramte, fuste scurte si srturi. Si ma uit acum in poze - aratam perfect. Toata viata a fost important pentru mine sa nu ma ingras si sa imi pastrez forma fizica. Am nascut 2 copii - in timpul sarcinilor nu am luat mai mult de 10 kg si am nascut doi baieti grasuti de 4 kg. Mi-am revenit repede dupa sarcini. Manaca sanatos - 3 mese usoare cu suficiente proteine, 2 gustari fara exces de fructe, bea suficienta apa, fa masaj, fa sport. E o cursa de o viata si nu vrei s-o distrugi prin bulimie sau anorexie.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 09:05:35
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Citat:
Anterior postat de christinee Vezi mesajul
Offf, fetelor, e foarte greu .....Pentru ca eu la ora actuala am impresia ca orice mananc ma ingrasa, inclusiv apa....
De maine incerc sa mananc sanatos, gen salate, supa, legume, fructe...M-am gandit si la varianta de a deveni vegetariana pentru a imi detoxifia organismul de toate tampeniile facute

Am si eu o intrebare...A incercat cineva varianta aceea cu o saptamana supa de varza?:S
Supa de varza?? E "fumata" dieta cum se spune
Nici nu te gandi la asa ceva..cu siguranta dupa ce te vei lasa de miraculoasa supa de varza vei pune la loc ce slabesti si cateva kg in plus...Crede-ma...am incercat toate dietele minune si nici una nu a mers...mereu am obtinut efectul yo-yo!
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 19:44:46
christinee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: fara dieta...mananc sanatos
Date: 164cm, 46.5kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

OK , fetelor, iata meniul meu de azi
MIc Dejun> o cafea si o banana
Gustare : un baton de cereale
Pranz; salata de cruditati si fructe
Cina, Ceai
christinee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
christinee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1839 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1322 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 19:49:57
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Citat:
Anterior postat de christinee Vezi mesajul
OK , fetelor, iata meniul meu de azi
MIc Dejun> o cafea si o banana
Gustare : un baton de cereale
Pranz; salata de cruditati si fructe
Cina, Ceai
Asta e meniu de decimare in masa.
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 19:54:34
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Asta e meniu de decimare in masa.

Subscriu! Fata draga, nu face greselile pe care toate le-am facut. KILOGRAMELE SLABITE ASA, REVIN INTOOOODEEAAAAUNAAAAAAAAAAAAAAAAAA INAPOI CU BONUS!
Te rog, asculta de slabutele cu experienta si nu incerca diete miracol, nu tine! Mananca sa te saturi, fa sport cat sa consumi ce ai papa pe principiul, one calorie in, one calorie out!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 19:57:57
christinee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: fara dieta...mananc sanatos
Date: 164cm, 46.5kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Stiu ca e putin , dar macar e mai bine decat in zilele in care papam jumatate de mar sau beam doar apa cu lamaie
christinee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
christinee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1839 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1322 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 22:18:21
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

Citat:
Anterior postat de christinee Vezi mesajul
Stiu ca e putin , dar macar e mai bine decat in zilele in care papam jumatate de mar sau beam doar apa cu lamaie
Iti vei da metabolismul peste cap si cand vei incerca sa mananci normal ca sa nu te imbolnavesti ai sa te ingrasi si n-ai sa intelegi de unde ti se trage. Atunci chiar ca ai sa ingrasi si de la apa si de la praful din aer. In plus spune-mi si mie - scopul tau care e? Eu inteleg sa vrei sa slabesti ca sa fi sanatoasa. dar sa te imbolnavesti cu buna stiinta... imi depaseste intelegerea. Asa vrei sa traiesti toata viata? Uitandu-te la colege, prietene care au un metabolism normal si care isi permit sa manance o felie de pizza, o friptura, o inghetata , o prajitura fara sa fie nevoite sa-si bage mana in gat ca sa vomite. Scopul final e sa fim fericite - nu chinuite - iar tu sigur te chinui.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Michelina; 17 mai 2011 at 22:21:32.
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 22:25:30
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge eating!!!

In plus trebuie sa intelegi ca organismul are nevoie de proteine pentru a nu incepe sa-si autodigere muschii. Cand face asta muschii tai vor scadea - vei pierde in greutate e drept - dar nu uita ca muschii sunt consumatori de energie - deci vei simti nevoia de din ce in ce mai putina mancare. Ce e mai important - gandeste-te ca inima ta e un muschi - daca slabeste poate oricand ceda. Vei fi o foarte fericita slabuta cu o inima insuficienta care nu va putea nici macar sa urce 2 scari.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
amp, binge, bulimie, calorii, dieta, eating, sanatos, slabit, sufar

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces dara Bulimie & Binge Eating 430 01 aug 2016 14:41:29
Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces dara Motivatie 258 14 mar 2014 12:32:45
Sufar de Binge Eating corallia Bulimie & Binge Eating 53 01 mai 2012 19:44:49
O viata noua fara binge eating bubus Bulimie & Binge Eating 25 14 ian 2010 16:50:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole