Consum calorii pentru Activitati noi
Citat:
1)fac impachetari cu folie de bucatarie 2)merg la sala de forta 3)masajul anticelulitic facut de un specialist 4)stresul, nervii, grijile... poti face asta te rog??? |
Re: Paine proteica
Nu cred ca poti afla cate calorii arzi cand esti stresat :)) Sau se poate :)) ? ca daca da as arde destule :)
|
Re: Paine proteica
O sa mut subiectul la Intrebari legate de functionare, de functionalitati se ocupa Vadmin.
Nu cred ca la toate cele enumerate de tine se pot adauga activitati. Daca gaseste informatii despre aceste activitati, Vadmin le va adauga. |
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
Si pt mamicile care inca alapteaza, alaptatul (sau cat consuma organismul pt producerea laptelui):DMultumesc!
|
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
sau mai usor ar fi de adaugat "Altele" - si daca fetele gasesc ca au alte activitati si cat consuma ptr ele sa adauge acolo numarul...
|
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
am vazut la o emisiune, ca organismul pierde zilnic aprox 1500 cal, numai pt producerea laptelui:)
|
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
Citat:
|
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
Citat:
in general nutritionistii zic ca se consuma un minim de 500 kcal/zi |
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
Citat:
1. Nu cred ca se consuma mai multe calorii, mai degraba se pierde apa si minerale 2. Pentru sala de forta este bine sa alegi strict activitatile pe care le-ai facut, pentru ca difera consumul de calorii pentru fiecare activitate in parte 3. Pentru primire masaj nu se consuma calorii mai mult decat statul pur si simplu (vezi discutie: http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...html#post14249) 4. Cat despre stress, nervi, griji ... acestea de multe ori contribuie la adaugarea de kilograme si nu la scaderea lor, incearca sa faci mai multe exercitii, o sa te simti mai bine, o sa-ti ridice dispozitia si o sa scada celelalte sentimente negative |
Re: Consum calorii pentru Activitati noi
Citat:
Toate mamicile trebuie sa adauge la dieta lor in jur de 300-500 kcal zilnic, si asta din cauza alaptatului. Deci tu in nici un caz nu trebuie sa papi 1200, ci in jur de 1500-1800. Si chiar si asa vei slabi. Dupa, per 25 gr de lapte produs se ard 20 kcal. Un copil mananca aproximativ 807 gr pe zi, in primele 6 luni. Dupa 6 luni, copilul papa si mancarica, deci raman cam 600 gr de lapte. Un lucru este sigur, pentru a produce lapte, 1/3 din energie se ia din depozitele de grasime ale mamei. ;) Asta inseamna ca trebuie sa adaugi cele 300-500 kcal la mancarea ta zilnica iar restul de energie pentru a produce laptic se ia din grasimea ta. :) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 11:26:54. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.