Sugestie - publicare cantitati valori nutritionale alimente
Discuta despre Calculator Nutritional in cadrul subiectului Sugestie - publicare cantitati valori nutritionale alimente, parte din categoria Intrebari si raspunsuri legate de functionare; Dragelor,
Tocmai m-am confruntat cu o problema si m-am gandit ca ar fi bine sa va cer si voua parerea. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2012, 11:43:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Sugestie - publicare cantitati valori nutritionale alimente
Dragelor,
Tocmai m-am confruntat cu o problema si m-am gandit ca ar fi bine sa va cer si voua parerea. Mi s-a stricat cantarul electronic, fapt pentru care nu am mai putut sa imi controlez gramajul portiei... Bineinteles ca am aproximat insa asa...cam dupa ureche.
In general, am observat ca pentru majoritatea produselor/mancarurilor valorile nutritionale sunt date la 100gr. Atunci cand nu ai la dispozitie un cantar (mie tocmai mi s-a intamplat) este greu sa iti faci o parere.
Eu as avea o propunere: ce ar fi de exemplu, ca in afara de valoarea ptr 100gr sa mai existe informatii gen:
- rosie medie- 110gr
- cartof mediu, fiert fara coaja- 150gr
- cremwursti polonez- 1buc cca 60gr...aici chiar nu am habar si nici nu am gasit aceasta info pe net :-)
- o lingurita boia dulce 5gr, o lingura 15gr
- o ceapa uscata medie- 1buc 100 gr, etc
Pentru mancaruri: o portie 300gr (o farfurie de supa) ...sau cat reprezinta cele 100gr in echivalent? de exemplu: salata de cartofi- 5 linguri= 100gr, etc...
Ce parere aveti?
p.s. imi cer scuze anticipat in cazul in care nu am postat acest topic unde trebuie;
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2012, 12:04:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Sugestie - publicare cantitati valori nutritionale alimente
Citat:
Anterior postat de Exp
Dragelor,
Tocmai m-am confruntat cu o problema si m-am gandit ca ar fi bine sa va cer si voua parerea. Mi s-a stricat cantarul electronic, fapt pentru care nu am mai putut sa imi controlez gramajul portiei... Bineinteles ca am aproximat insa asa...cam dupa ureche.
In general, am observat ca pentru majoritatea produselor/mancarurilor valorile nutritionale sunt date la 100gr. Atunci cand nu ai la dispozitie un cantar (mie tocmai mi s-a intamplat) este greu sa iti faci o parere.
Eu as avea o propunere: ce ar fi de exemplu, ca in afara de valoarea ptr 100gr sa mai existe informatii gen:
- rosie medie- 110gr
- cartof mediu, fiert fara coaja- 150gr
- cremwursti polonez- 1buc cca 60gr...aici chiar nu am habar si nici nu am gasit aceasta info pe net :-)
- o lingurita boia dulce 5gr, o lingura 15gr
- o ceapa uscata medie- 1buc 100 gr, etc
Pentru mancaruri: o portie 300gr (o farfurie de supa) ...sau cat reprezinta cele 100gr in echivalent? de exemplu: salata de cartofi- 5 linguri= 100gr, etc...
Ce parere aveti?
p.s. imi cer scuze anticipat in cazul in care nu am postat acest topic unde trebuie;
|
Buna Exp,
Toate valorile nutritionale din CNS sunt afisate, in starea initiala, pentru 100 gr produs.
Dar, oricand se pot afla valorile nutritionale pentru un alt gramaj/cantitate. Cum? Foarte simplu.
De exemplu, luam acest aliment Calorii: Legume: Varza rosie proaspata - Calculator calorii - Slabute.ro
In campul "cantitate" scriem gramajul si apasam pe butonul "recalculeaza valori". Se vor face automat recalculele si in eticheta nutritionala din stanga se vor afisa valorile nutritionale pentru noua cantitate, introdusa.
La capitolul cu aproximarea gramajului diferitelor alimente, mancaruri este foarte complicat. Trebuie sa ai un ochi format ca sa aproximezi cat mai aproape de adevar.
ps: unele alimente au in campul "cantitate" (se deschide o lista) unele aproximari, de exemplu pentru o rosie mica, medie, mare.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
20 iul 2012, 12:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Sugestie - publicare cantitati valori nutritionale alimente
Multumesc frumos pentru raspuns Slabuta!
Esti foarte draguta si la propriu si la figurat
Eu m-am "blocat" la polonezul de la Alpinia...dar diseara o rezolv si am sa trimit feedback ref la gramajul pentru "una bucata" cf sectunii "valori noi".
O zi cat mai racoroasa sa ai!
Bye!!
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
alimente, calculator, calorii, cantitati, dieta, nutritional, nutritionale, publicare, sanatos, slabit, sugestie, valori |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Valori nutritionale Droste Pastilles, Extra Dark Chocolate, 75%
|
VentoFreddo |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase |
7 |
19 iun 2011 23:03:45 |
Valori nutritionale Butter Fish afumat
|
Whaley |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in peste si preparate |
4 |
12 mai 2011 10:51:00 |
Corectare valori nutritionale pentru o reteta personala
|
AnDrAdAxl |
Calculator Nutritional |
1 |
22 nov 2010 22:05:43 |
Calorii.Slabute.Ro - Peste 15000 de calorii si valori nutritionale alimente
|
vadmin |
Noutati si evenimente |
5 |
21 nov 2010 16:33:29 |
Calorii.slabute.ro - Peste 10000 de calorii si valori nutritionale alimente
|
vadmin |
Noutati si evenimente |
15 |
23 sep 2010 17:50:29 |
|