As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Discuta despre Calculator Nutritional in cadrul subiectului As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit, parte din categoria Intrebari si raspunsuri legate de functionare; buna
am gresit un aliment si as vrea sa fie sters
este vorba de Omleta cu ceapa si pastai fasole ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 dec 2009, 15:09:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
buna
am gresit un aliment si as vrea sa fie sters
este vorba de Omleta cu ceapa si pastai fasole galbena
L-am adaugat sub forma corecta cu denumirea de omleta cu pastai fasole galbena si ceapa
mersi
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2009, 15:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Citat:
Anterior postat de dorutza
|
Buna Dorutza
Am facut eu modificarile
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 dec 2009, 15:39:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
ok. nu stiu unde mi-a fost capul
mersi
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 14:09:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Regim sarac in hidrati de carbon 500 - 800 kcal/zi
Date: 159cm, 67.8kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Am adaugat un aliment intr-un loc gresit Nescafe Frappe si treb sa sterg
scuze Am adaugat la bauturi nu era subcategoria bauturi nealcolice
Agi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1042 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 15:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Citat:
Anterior postat de Agi
Am adaugat un aliment intr-un loc gresit Nescafe Frappe si treb sa sterg
scuze Am adaugat la bauturi nu era subcategoria bauturi nealcolice
|
Nu este nici o problema, moderarea unui aliment presupune si corectarea datelor alimentului daca este nevoie .
|
13 mai 2011, 11:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Cred ca am calculat gresit caloriile pentru "Scrumbie la gratar", asadar ar trebui sters acest aliment. Mi se pare cam mult 374 de calorii pentru 100 de grame, mai ales ca din peste a iesit o groaza de grasime pe care am aruncat-o.
Am facut asa: am luat 364 grame de scrumbie, am pus-o pe gratar, si, dupa frigere, cantarul mi-a aratat 211 grame. Cred, totusi, ca nu este gresit calculul matematic, insa....gandind logic e cam mult.
Oricum, rog sa fie sters pana ma dumiresc.
Multumesc!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2011, 01:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Citat:
Anterior postat de jolye79
Cred ca am calculat gresit caloriile pentru "Scrumbie la gratar", asadar ar trebui sters acest aliment. Mi se pare cam mult 374 de calorii pentru 100 de grame, mai ales ca din peste a iesit o groaza de grasime pe care am aruncat-o.
Am facut asa: am luat 364 grame de scrumbie, am pus-o pe gratar, si, dupa frigere, cantarul mi-a aratat 211 grame. Cred, totusi, ca nu este gresit calculul matematic, insa....gandind logic e cam mult.
Oricum, rog sa fie sters pana ma dumiresc.
Multumesc!
|
Buna Jolye,
Este putin gresit matematic, in cazul in care grasimea a fost aruncata.
Il putem lasa in moderare, il vezi doar tu, doar daca este validat devine vizibil catre restul membrilor.
Intre timp, ma gandesc si eu cum poate fi calculat.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 mai 2011, 08:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Buna, Slabuta
Am cautat valorile nutritionale direct pentru "scrumbie la gratar", in caz ca Jolye se refera la Scomber scombrus adica macrou (si nu la scrumbia de Dunare), cam asta am gasit, pentru 100 gr:
Calorii - 262 kcal
Proteine - 23,9 g
Glucide - 0g
Lipide - 17,8 g
din care saturate - 4,2 g
mononesaturate - 7,0 g
polinesaturate - 4,3 g
omega3 - 1,3 g
Colesterol - 75 mg
Fibre - 0 g
Indice glicemic 1, incarcatura glicemica 0.
Sper sa va foloseasca.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2011, 20:18:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, Slabuta
Am cautat valorile nutritionale direct pentru "scrumbie la gratar", in caz ca Jolye se refera la Scomber scombrus adica macrou (si nu la scrumbia de Dunare), cam asta am gasit, pentru 100 gr:
Calorii - 262 kcal
Proteine - 23,9 g
Glucide - 0g
Lipide - 17,8 g
din care saturate - 4,2 g
mononesaturate - 7,0 g
polinesaturate - 4,3 g
omega3 - 1,3 g
Colesterol - 75 mg
Fibre - 0 g
Indice glicemic 1, incarcatura glicemica 0.
Sper sa va foloseasca.
|
Buna Nemo,
Cred ca e mai usor sa trecem aceste valori nutritionale, gasite de tine. Pare destul de complicat calculul in cazul acestei retete.
Singurul aspect, are IG 0.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 mai 2012, 20:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 10cm, 10kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit
Va rog sa stergeti "Suc de lime" adaugat de mine. L-am gasit ulterior ca si suc de lamai verzi. Scuze!
Multumesc!
Jticaly, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Jticaly, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de Jticaly; 14 mai 2012 at 20:12:55.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|