Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa?
 

Fetelor...cum calculez eu caloriile pentru suc de fructe pe care l-am facut eu in blender...nu am facut decat sa tai o portocala, un grapefruit si sa pun apa pe ele, sa le amestec in blender?:-/

Oare sa calculez caloriile separat pt fructe?

Re: Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa?
 

grea intrebare....pentru ca ma gandesc ca sucul nu poate avea tot atatea calorii cat fructul intreg. Chiar sunt curioaza ce zic fetele.

Re: Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa?
 

Sa vedem Dienusha...eu am tot cautat pe net dar nu am gasit nimik concret:D

Re: Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa?
 

Pai inainte sa le bagi in blender le cantaresti si alea sunt caloriile ..chiar daca pui apa ..tu il bei pe durata unei zile?sau ca o masa?oricum sunt aceleasi calorii cred ca si cum le-ai fi mancat asa:)

Re: Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa?
 

Ia de aici sucul de portocale: Calorii Suc de portocale la 100 ml
de aici sucul de gref: Calorii Suc de Grapefruit 100% (fara zahar adaugat), Santal tot la 100 ml
si aduna cu apa adaugata. dupa vezi cate portii iti ies a cate 100 ml, imparti la numar de portii si asta e rezultatul :)