Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cacao

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 mar 2009, 00:43:25
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Cacao

CACAO
Continut pentru cantitatea: 100 g

Calorii 229 kcal
Grasimi total
13.700 g
  • Saturate 8.100 g
  • Polinesaturate 0. 400 g
  • Mononesaturate 4.600 g
  • Colesterol 0 g
Carbohidrati total 54.300 g
  • Fibre alimentare 33.200 g
  • Zaharuri 1.800 g
Proteine total 19.600 g

Continut in vitamine/100g:

  • Vit E (Tocoferol) 0.100 mg
  • Vit K 2.500 mcg
  • Vit B1 (Tiamina) 0.100 mg
  • Vit B2 (Riboflavina) 0.200 mg
  • Vit PP (B3 - Niacina) 2.200 mg
  • Vit B6 (Piridoxina) 0.100 mg
  • Vit B9 (Ac. folic) 32 mcg
Continut in minerale/100g:
  • Calciu 128 mg
  • Fier 13.900 mg
  • Magneziu 499 mg
  • Fosfor 734 mg
  • Potasiu 1.524 mg
  • Sodiu 21 mg
  • Zinc 6.800 mg
Imagini ataşate
File Type: jpg cacao-pudra.jpg (30,8 KB, 5 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 02 mar 2009, 00:45:48
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit cacao - o cana

CACAO, o cana
Continut pentru cantitatea: 86 g (o cana)

Calorii 196.940 kcal
Grasimi total
11.782 g
  • Saturate 6.966 g
  • Polinesaturate 0. 344 g
  • Mononesaturate 3.956 g
  • Colesterol 0 g
Carbohidrati total 46.698 g
  • Fibre alimentare 28.552 g
  • Zaharuri 1.548 g
Proteine total 16.856 g
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 02 mar 2009, 00:48:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit cacao - o lingurita

CACAO, o lingurita
Continut pentru cantitatea: 5 g (o lingurita)

Calorii 11.450 kcal
Grasimi total
0.685 g
  • Saturate 0.405 g
  • Polinesaturate 0. 020 g
  • Mononesaturate 0.230 g
  • Colesterol 0 g
Carbohidrati total 2.715 g
  • Fibre alimentare 1.660 g
  • Zaharuri 0.090 g
Proteine total 0.980 g
Imagini ataşate
File Type: jpg cacao-lingurita.jpg (9,4 KB, 0 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 sep 2009, 23:02:26
dana70's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dieta South Beach-faza 2
Date: 168cm, 70.1kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cacao

Eu folosesc aproape zilnic 1 lingurita de cacao pe care o pun in 200 g de iaurt 0.1%.Mai adaug zaharina si esenta de rom si dau totul cam o jumatate de ora la congelator.Iese un desert bestial si,parerea mea,dietetic.
Cred ca raspunsul meu se potrivea la alt capitol al forumului ( la dulciuri dietetice) ,poate il muta cineva la locul lui!
dana70, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de dana70; 04 sep 2009 at 23:04:30.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 17:30:19
Bread Pitt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 190cm, 90kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Cacao

Citat:
Anterior postat de dana70 Vezi mesajul
Eu folosesc aproape zilnic 1 lingurita de cacao pe care o pun in 200 g de iaurt 0.1%.Mai adaug zaharina si esenta de rom si dau totul cam o jumatate de ora la congelator.Iese un desert bestial si,parerea mea,dietetic.
Cacaua, consumată cu moderaţie, e prietena omului.

Dar combinaţia ta are hibe. Ele sunt, desigur nu spun nici o noutate, zaharina şi esenţa de rom. Chimicale cu efecte foarte rele, mai ales consumate zilnic.
De multe ori, considerăm „dietetic” ceva fără aport caloric sau slab în grăsimi, dar uite că omitem compoziţia unor ingrediente şi răul pe care-l pot face.

Uite un aliment, pe baza de cacao, cu multă prietenie pentru organism (inclusiv la dietă), ciocolata zisă amăruie sau dark chocolate, dacă e posibil cu 85-90% cacao. 2 pătrăţele din ea fac bine inimii şi digestiei întregului organism.

Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 20:50:42
alexa85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: gherla cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: VEGETARIANA
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cacao

sunt atitea feluri de ciocolata neagra,amaruie si pe care scrie clar cit la suta cacao are dar cum ramine cu untul de cacao? de ex dc intr-o ciocolata ai 60 la suta cacao si restul unt de cacao si lapte etc,eu zic ca e destul de ok sa cosumi 1 ciocolata pe saptamina.de 200g,impartita in portii zilnice nu?
alexa85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2292 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1775 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 12:02:26
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 750 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cacao

Citat:
Anterior postat de alexa85 Vezi mesajul
sunt atitea feluri de ciocolata neagra,amaruie si pe care scrie clar cit la suta cacao are dar cum ramine cu untul de cacao? de ex dc intr-o ciocolata ai 60 la suta cacao si restul unt de cacao si lapte etc,eu zic ca e destul de ok sa cosumi 1 ciocolata pe saptamina.de 200g,impartita in portii zilnice nu?
untul de cacao este o grasime foarte speciala, extrasa din boabele de cacao, care face ca ciocolata sa aiba aspectul lucios si gustul inconfundabil. Nu numarul de calorii trebuie sa ne pune pe fuga si nici ideea ca are unt de cacao (cititi pe google detalii despre el) cat faptul ca are o anumita cantitate de zahar. De aceea se recomanda ciocolata neagra cu peste 80% cacao (la asta intra untul de cacao plus masa de cacao si pudra de cacao) in restul de 15-20% intrand zahar si alte elemente in cantitati infime. Cu cat o ciocolata are mai putin zahar e mai buna pentru organism si la ciocolatele de 80-85% in portii rezonabile, una-doua patratele pe zi (sau la cateva zile) zaharul continut e neglijabil.

Montignac a studiat populatiile care mananca grasimi cum sunt cretanii de exemplu dar nu mananca zaharuri rafinate si i-a gasit mai sanatosi decat pe americani, care au mai toate alimentele semi-procesate low-fat dar sunt obezi din cauza ca au in dieta zaharuri rafinate... Secretul e deci sa nu mananci zahar, nu sa eviti grasimile.
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cacao, cacao calorii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole