Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fibrobar

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64438 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 02 mar 2012, 20:50:13
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Batoane redis

Citat:
Anterior postat de Aiyanna Vezi mesajul
Eu consum Fibrobar cu ceai verde, dar nu sunt cea mai sanatoasa alegere. Au 200 calorii/ baton, dar au destui carbohidrati simpli, deci nu sunt indicate in cantitati mari. Apelez la ele cand sunt pe drumuri toata ziua si nu am cum sa mananc ceva mai "dietetic" sau cand mi-e foarte pofta de ceva dulce.
Ca "mancare de urgenta" da, dar ca inlocuitor de dulce nu-s o solutie, o data ca au prea multe calorii, si in plus te obisnuiesti rau
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #62 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 07:40:47
fit4life's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 feb 2012
Locaţie: Bruxelles/Cluj-Napoca, Belgia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa si mult sport
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Fibrobar

Eu mananc fibrobar (sau alte batoane proteice) cand sunt la lucru si am nevoie de energie rapid si nu pot manca mai mult pentru ca nu as mai putea lucra. Sunt instructor de aerobic, am cateodata 3-4 ore una dupa alta si desi nu lucrez la intensitate maxima, ma mai opresc sa ma uit la fete sa le corectez, se intampla dupa vreo 2 ore sa simt ca nu ma mai pot misca. Un baton din ala rezolva rapid problema, rezist si ultimele ore. Altfel insa nu cred ca sunt o solutie batoanele astea. De-a lungul timpului la sala (lucrez in domeniul asta de 5 ani deja) am vazut destule fete care inlocuiau cu totul vreo 2-3 mese cu batoane si intre mai mancau vreo 2 mere. Dup-aia se mirau de ce puneau totul la loc cand renuntau la batoane. Sau mai era cazul cand simteau ca lesina pe la jumatatea orei de tae-bo (de exemplu). Daca se poate de alea 200 de calorii, mai bine alegi 100-150 gr de piept de pui la gratar si o portie mare de legume
fit4life, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
fit4life, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1852 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #63 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 22:12:29
quarc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Fibrobar

Draga fit4life,

Tu esti exceptia. Suntem foarte putini cei cu 2500+calorii ingerate si arse zi de zi negresit.

Consider o realizare imensa faptul ca fetele care intra pe acest forum se lamuresc repede si unele chiar reactioneaza si isi mdodifica dieta de la 1000 de calorii pe zi la ceva mai decent si se apuca de orice miscare, chiar daca nu face parte dintr-un program structurat si obiective cuantificabile.

Un baton proteic (350 calorii parca)la noi are un efect, la un om obisnuit cu 1000 de calorii pe zi are cu totul alt efect, eu de exemplu car dupa mine o punga de covrigei pentru urgente si uneori mai am si apa. Ce noi folosim in caz de urgenta si micile excese la ei fac dezastre. La noi o zi de odihna este binevenita, dar vorbeste despre asta si despre intensitatea corecta cuiva care nu alerga nici in ruptul capului pentru ca a citit jumate de ora de mers e suficient sport.

Poate tu sa ai mai mult succes, eu nu sunt obisnuit sa lucrez cu oameni lipsiti de orice urma de motivatie.

q
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
baton slabit, fibrobar, sanatos, slabit, slabit sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole