Fibrobar
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase in cadrul subiectului Fibrobar, parte din categoria Index alimentar; Citat:
Anterior postat de Slabuta
Intr-adevar deja este afectat, dar imagineaza-ti ca intr-o zi in care ai mincat un hamburger ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 dec 2011, 22:12:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Michel Montignac - Mananc deci slabesc
Date: 176cm, 74kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Intr-adevar deja este afectat, dar imagineaza-ti ca intr-o zi in care ai mincat un hamburger il puteai inlocui cu un gratar de piept de pui, nu se simte diferenta in 10 ani? eu zic ca da. cel mai important este sa ai rabdare. exact ce am stricat sau am intoxicat timp de 10 ani in 10 se rezolva. 
da, frumusetea fizica primeaza.  aproape toti te judeca dupa cum arati, si nu dupa ce om esti. e normal sa ajungi sa te abordezi si tu la fel. dar oare facem bine?
am un caz real in viata mea. strabunica mea a trait 97 ani. ea era o femeie de la tara, simpla, nu stia multe despre alimentatie sau nu stiu ce produse. Dar, aceasta femeie, fiind de la tara, toata viata ei a mincat mai mult fructe, legume, cereale, limitand cozonacii, , prajelile (la tara se gateste gras, de aici daunator pentru inima si circulatia sanguina), a baut apa fiarta lasata sa se 'aseze' peste noapte, cred ca ati vazut impuritatile care raman pe fund. (nu a baut din fantana proaspata direct - asa 'vedea' ea problema  ).
ei, se continui, niciodata in viata ei nu a fost la doctor, iar la 90 de ani, cand a fost la un control de rutina, la insistenta fiicei ei (aceasta fiind doctor de meserie), aia de la ecograf au ramas stupefiati, avea organele cum le are un om de 20 de ani.
trageti voi concluziille, eu niciodata nu am uitat-o si cred ca se poate daca vrei cu adevarat. |
Cum sa bea apa distilata? STii macar ce e apa distilata?  Sa fim serioase....
Fibrobarul n-o fi dintre cele mai stralucite variante dar spre deosebire de o pulpa de pui injectata cu antibiotic si hormoni de crestere parca as alege un baton fibrobar!!! Ce contine acesta? Fructoza, o fi "ruda" cu zaharul, dar e "ruda" mai sanatoasa fructele ce contin?...sa mai amintesc si semintele si nucile pe care le contine fibrobarul, in general tot ce e seminta aduce un aport considerabil de minerale si vitamine...
Succes la a va hrani sanatos si a bea apa distilata ca bunica slabutei , daca nu gasiti, va ajut eu, am in laboratorul de chimie, dar costa ceva mai mult decat apa plata . Ati slabit si la creier unele 
|
07 dec 2011, 22:25:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Cantitatea de minerale si vitamine pe care spui ca o contine fibrobarul e nesemnificativa.
Contine destul de multi carbohidrati(tinand cont de faptul ca se recomonda a fi destinat slabirii) prea multe grasimi,proteina din soia e de calitate inferioara,sa nu uitam de aspartam.
Singurul plus ar fi fibrele.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 dec 2011, 22:29:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Apa distilata - ma refeream la apa fiarta, lasata sa se 'aseze' peste noapte, probabil ati vazut 'depunerile' de pe fund
Piept pui de tara - sanatos
Fibrobar - cereale expandate (nu stiam ca sunt sanatoase )
Imi pare rau sa te dezamagesc, dar cred ca ai incurcat ceva cu mineralele si vitaminele din fibrobar.
ps: cu jignirile va trebui sa te muti in alta parte.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 07 dec 2011 at 22:33:40.
|
07 dec 2011, 22:32:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 dec 2011, 22:34:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Intr-adevar deja este afectat, dar imagineaza-ti ca intr-o zi in care ai mincat un hamburger il puteai inlocui cu un gratar de piept de pui, nu se simte diferenta in 10 ani? eu zic ca da. cel mai important este sa ai rabdare. exact ce am stricat sau am intoxicat timp de 10 ani in 10 se rezolva.
da, frumusetea fizica primeaza. aproape toti te judeca dupa cum arati, si nu dupa ce om esti. e normal sa ajungi sa te abordezi si tu la fel. dar oare facem bine?
am un caz real in viata mea. strabunica mea a trait 97 ani. ea era o femeie de la tara, simpla, nu stia multe despre alimentatie sau nu stiu ce produse. Dar, aceasta femeie, fiind de la tara, toata viata ei a mincat mai mult fructe, legume, cereale, limitand cozonacii, , prajelile (la tara se gateste gras, de aici daunator pentru inima si circulatia sanguina), a baut apa fiarta lasata sa se 'aseze' peste noapte, cred ca ati vazut impuritatile care raman pe fund. (nu a baut din fantana proaspata direct - asa 'vedea' ea problema ).
ei, se continui, niciodata in viata ei nu a fost la doctor, iar la 90 de ani, cand a fost la un control de rutina, la insistenta fiicei ei (aceasta fiind doctor de meserie), aia de la ecograf au ramas stupefiati, avea organele cum le are un om de 20 de ani.
trageti voi concluziille, eu niciodata nu am uitat-o si cred ca se poate daca vrei cu adevarat. |
Pana la urma din ce cauza a murit strabunica?.......
|
07 dec 2011, 22:37:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pana la urma din ce cauza a murit strabunica?.......
|
Cel mai probabil de batranete.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 dec 2011, 22:37:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 dec 2011, 22:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Miranda subiectul este despre fibrobar.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 dec 2011, 22:41:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Cel mai probabil de batranete. |
Dumnezeu sa o odihneasca !!!!!!!!!!!
|
07 dec 2011, 22:43:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fibrobar
Care sunt motivele pentru care esti pro fibrobar?
PS: haideti sa scriem fiecare motivele pro si contra... si sa argumentam alegerea sau retinerea noastra fata de acest produs
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
stiam ca sunt sanatoase cerealele expandate. dar cele fara alte adaosuri. ca gasim in comert si alte genuri de expandate cu zahar si alte porcarii. eu una ador felii de grau sau orez expandat
