Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fibrobar

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64629 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 13:51:45
micusor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2009
Locaţie: Campulung Muscel, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Question Fibrobar

buna fetele
mi-am luat azi un fibrobar, batonul acela pentru slabit,vreau sa il incerc,scrie ca ajuta la slabire.voi ce parere aveti?l-a incercat cineva?
micusor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 13:57:33
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit

Buna Micusor!
Bine ai revenit
In legatura cu fibrobarul, eu nu ti l-as recomanda. de ce? Pai foarte simplu. Nu mi se pare un lucru sanatos. Am consumat intr-o perioada 2 batoane de slabit in schimbul unor mese, si mi se pare o prostie curata. Eu nu am slabit, dimpotriva m-am mai ingrasat. Din cate imi aduc aminte e foarte dulce, de unde reiese ca are multi carbohidrati si deci nu e de bine.
Acuma daca il maninci doar azi sau nu iti faci un obicei din a inlocui mesele cu acest baton nu e nici problema, cred eu.

Dar repet, nu cred ca slabeste. Sa nu te apuci sa maninci doar batoane toata ziua


Citat:
Anterior postat de micusor Vezi mesajul
buna fetele
mi-am luat azi un fibrobar, batonul acela pentru slabit,vreau sa il incerc,scrie ca ajuta la slabire.voi ce parere aveti?l-a incercat cineva?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 13:59:29
micusor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2009
Locaţie: Campulung Muscel, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Micusor!
Bine ai revenit
In legatura cu fibrobarul, eu nu ti l-as recomanda. de ce? Pai foarte simplu. Nu mi se pare un lucru sanatos. Am consumat intr-o perioada 2 batoane de slabit in schimbul unor mese, si mi se pare o prostie curata. Eu nu am slabit, dimpotriva m-am mai ingrasat. Din cate imi aduc aminte e foarte dulce, de unde reiese ca are multi carbohidrati si deci nu e de bine.
Acuma daca il maninci doar azi sau nu iti faci un obicei din a inlocui mesele cu acest baton nu e nici problema, cred eu.

Dar repet, nu cred ca slabeste. Sa nu te apuci sa maninci doar batoane toata ziua
aha.ms pt raspuns.nu vreau sa il maninc zilnic dar ma gandeam ca are niste proprietati care ajuta sa slabesti
micusor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 14:01:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit


Hai ca m-ai distrat
Nu are nici o proprietate dintr-asta. Nu exista pilule sau batoane minune care te slabesc, nu ar mai fi atunci oameni grasi. ai luat pilula si dimineata esti model

Citat:
Anterior postat de micusor Vezi mesajul
aha.ms pt raspuns.nu vreau sa il maninc zilnic dar ma gandeam ca are niste proprietati care ajuta sa slabesti
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 14:05:00
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit

PS: Daca si exista pastile, sunt alea care te poarta toata ziua pe la baie si nu te mai ingrasi, ca na nu mai ramane nimic in stomac, dar iti dezechilibrezi organismul total.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 14:07:45
micusor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2009
Locaţie: Campulung Muscel, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

am inteles
micusor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 16:37:53
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de micusor Vezi mesajul
buna fetele
mi-am luat azi un fibrobar, batonul acela pentru slabit,vreau sa il incerc,scrie ca ajuta la slabire.voi ce parere aveti?l-a incercat cineva?
Servus,

Nu te ajuta la slabire fibrobarul, nici nu te ingrasa (mancat in cantitati rezonabile - am inteles ca si producatorul recomanda maxim 3 /zi)

Citat:
Se recomanda consumarea a maxim 2-3 batoane pe zi, un baton putand inlocui una sau mai multe mese, asigurand o parte din necesarul de nutrienti. Cu cat sunt inlocuite mai multe mese, cu atat se va realiza mai repede eliminarea grasimilor.
frumos text - hai sa inlocuim 3 mese ca sa slabim mai repede .....

Mie una (subliniez e doar parerea mea) nu mi se pare ok sa inlocuiesc o masa cu 2 batoane de exemplu (cu 1 am senzatia ca as muri de foame)...si acum sa va explic de ce:

2 batoane = ~340 calorii
2 batoane = ~16 g lipide (grasimi)
fructoza si detroza - neamuri cu zaharul
+ alte chestii mai putin daunatoare care oricum le-am gasi in alte alimente

continuand - de ce sa mananc 2 chestii d-alea (ca sunt dulci ) cand as putea avea o masa mult mai consistenta si sanatoasa la acelasi numar de calorii cum ar fi 150g (280 calorii) de pulpa de pui cu o salata asortata (depinde de salata - a mea are in jur de 60 calorii) si lipidele la astea ar fi cam 17-18 g si zahar deloc.

si eu mai mancam cate un baton de cereale cand vroiam ceva dulce - si incercam sa am pofte rar dar nu as inlocui o masa cu asa ceva

ca sa inchei ca deja am scris un roman - mananca sanatos ca o sa se duca si kilogramele

numai bine
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 16:44:18
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
Servus,

Nu te ajuta la slabire fibrobarul, nici nu te ingrasa (mancat in cantitati rezonabile - am inteles ca si producatorul recomanda maxim 3 /zi)

frumos text - hai sa inlocuim 3 mese ca sa slabim mai repede .....

Mie una (subliniez e doar parerea mea) nu mi se pare ok sa inlocuiesc o masa cu 2 batoane de exemplu (cu 1 am senzatia ca as muri de foame)...si acum sa va explic de ce:

2 batoane = ~340 calorii
2 batoane = ~16 g lipide (grasimi)
fructoza si detroza - neamuri cu zaharul
+ alte chestii mai putin daunatoare care oricum le-am gasi in alte alimente

continuand - de ce sa mananc 2 chestii d-alea (ca sunt dulci ) cand as putea avea o masa mult mai consistenta si sanatoasa la acelasi numar de calorii cum ar fi 150g (280 calorii) de pulpa de pui cu o salata asortata (depinde de salata - a mea are in jur de 60 calorii) si lipidele la astea ar fi cam 17-18 g si zahar deloc.

si eu mai mancam cate un baton de cereale cand vroiam ceva dulce - si incercam sa am pofte rar dar nu as inlocui o masa cu asa ceva

ca sa inchei ca deja am scris un roman - mananca sanatos ca o sa se duca si kilogramele

numai bine

Buna Bianca!
Chiar ai scris un roman
Eu am fost mai succinta, stiu ca nu e bun si gata
Si eu cred ca e o prostie sa inlocuiesti o masa cu un baton din acesta nu cred ca are la fel de multe vitamine, substante nutritive, etc ca masa pe care ai propus-o tu, cu pulpa de pui si salata
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 17:15:17
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Bianca!
Chiar ai scris un roman
Eu am fost mai succinta, stiu ca nu e bun si gata
Si eu cred ca e o prostie sa inlocuiesti o masa cu un baton din acesta nu cred ca are la fel de multe vitamine, substante nutritive, etc ca masa pe care ai propus-o tu, cu pulpa de pui si salata
Buna Slabuto,

M-am chinuit sa arat de ce nu e bun - am observat ca la mine a durat un pic prea mult (vreo 10 ani ) sa ma prind de ce unele alimente nu sunt ok si de ce unele obiceiuri alimentare nu sunt bune. Si m-am gandit sa impart cu altii din "intelepciunea" mea...ca la cate am citit in ultima vreme am devenit o enciclopedie
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 17:30:11
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
... ca la cate am citit in ultima vreme am devenit o enciclopedie
niciodata, asta nu dauneza. o persoana informata este o persoana puternica.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
baton slabit, fibrobar, sanatos, slabit, slabit sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole