Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 18:13:35
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Thumbs up Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Buna ! Ce parere aveti de mierea de albine,eu am zis sa inlocuiesc zaharina cu miere de albine,dar cineva mi a spus ca nu este recomandata in curele de slabire!Voi ce stiti in legatura cu asta?
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 18:41:34
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Buna ! Ce parere aveti de mierea de albine,eu am zis sa inlocuiesc zaharina cu miere de albine,dar cineva mi a spus ca nu este recomandata in curele de slabire!Voi ce stiti in legatura cu asta?
Buna Roxana.

Ti-am mutat mesajul aici ca sa avem un subiect separat despre miere.
Parerea mea este ca zaharina dar si zaharul trebuie inlocuite cu o lingurita de miere. Eu foarte rar folosesc zahar, doar in cazuri speciale, lucru care se intampla foarte rar, in rest, pentru ceai imi pun la o cana o lungurita de miere de tei in fiecare dimineata si este totul foarte bine.

De ingrasat nu ingrasa, daca nu abuzezi bineinteles, sa mananci cu kg....
In schimb, mierea are proprietati terapeutice excepitionale, asa ca eu o recomand.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 18:48:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Am mai cautat pe net si uite ce am gasit:

Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mierea reprezinta doar unul dintre produsele stupului, pe langa aceasta, calitati exceptionale fiind inregistrate la folosirea polenului, propolisului, laptisorului de matca si chiar veninului albinelor.

Mierea provine din zaharul natural strans de plante pentru a fi folosit in formarea fructului.

Prin radacini, plantele absorb apa si solutiile minerale infiltrate in sol (nitrati, fosfati, carbonati), cu ajutorul carora, mai tarziu, plantele vor secreta saculeti cu polen. Acesta este strans de insecte, in special de albine, care aduc “substanta minune” in stup, locul unde o vor si prelucra.

Mierea va capata astfel importante cantitati de zaharuri:
- glucoza (pana la 40%),
- fructoza (pana la 40%),
- zaharoza (0,5-1,5%) si
- maltoza (5-10%),
dar si acizi organici (acid formic si acid citric), substante minerale (litiu, potasiu, fosfor, cupru, etc.) si vitamine (B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D).

Pe langa rolul hranitor al mierii, aceasta poate fi folosita cu succes ca adjuvant in tratarea diverselor afectiuni, atat intern, cat si extern:
- ulceratii ale pileii, probleme ale epidermei, tratarea ranilor, reducerea durerilor,
- diverse afectiuni gastrice,
- diaree, dizenterie,
- boli oculare, conjuctivite, keratite,
- abcese, inflamatii ale gatului, sinuzite, candidoze, micoze,
- infectii urinare,
- pneumonie,
- meningita,
- tuberculoza,
- septicemie,
- carii dentare,
- febra tifoida, holera.

Pe langa acestea, cea mai mare calitate a mierii este aceea antibacteriana si antimicrobiala, datorita numarului mare de ioni metalici prezenti. Mierea sterilizeaza ranile si grabeste vindecarea, anihileaza efectele parazitilor, are efect antioxidant si antitumoral.

Mierea este folosita cu succes si in curele de slabire, inlocuind zaharul din alimentatia zilnica si putand inlocui chiar si una din mese. Astfel, una dimntre cele mai eficiente metode de prevenire a depunerilor de grasime o reprezinta consumul zilnic a unei cani de apa in care s-a pus o lingura de otet de mere si una de miere. Consumat in fiecare dimineata, timp de doua saptamani, preparatul astfel obtinut poate duce la pierderea intre 4 si 6 kg. Atentie, insa: reteta nu trebuie repetata decat dupa trei luni de pauza.

5 sfaturi utile pentru pastrarea si consumarea mierii de albine:
- persoanele bolnave de diabet nu vor consuma mierea decat sub indrumare medicala!
- copiii sub un an nu vor consuma miere sub nici o forma!
- mierea trebuie pastrata doar in vase inchise, la adapost de lumina si caldura!
- prelucrarea termica a mierii depreciaza calitatea acesteia!
- in contact cu zincul sau fierul, mierea formeaza compusi toxici, de aceea trebuie evitata pastrarea sa in astfel de recipienti!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 19:51:58
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

PS: mi-am adus aminte o chestie. am baut prin anul I de facultate (deci, 5 ani in urma) otet cu miere si am tinut pe langa un pic de regim si am slabit atunci, nu stiu acum de la ce....
Cate am facut in viata asta la capitolul slabit ca nici nu mi le aduc aminte, trebuia macar sa imi fac o agenda, si imi scoateam acum o carte
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 19:53:15
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Roxana.

Ti-am mutat mesajul aici ca sa avem un subiect separat despre miere.
Parerea mea este ca zaharina dar si zaharul trebuie inlocuite cu o lingurita de miere. Eu foarte rar folosesc zahar, doar in cazuri speciale, lucru care se intampla foarte rar, in rest, pentru ceai imi pun la o cana o lungurita de miere de tei in fiecare dimineata si este totul foarte bine.

De ingrasat nu ingrasa, daca nu abuzezi bineinteles, sa mananci cu kg....
In schimb, mierea are proprietati terapeutice excepitionale, asa ca eu o recomand.

Ms mult,cu ocazia asta am mai aflat ceva.Eu mi am cumpar un borcanel de miere de salcam ! Tu care crezi ca ca este mai buna?
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 19:55:37
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
PS: mi-am adus aminte o chestie. am baut prin anul I de facultate (deci, 5 ani in urma) otet cu miere si am tinut pe langa un pic de regim si am slabit atunci, nu stiu acum de la ce....
Cate am facut in viata asta la capitolul slabit ca nici nu mi le aduc aminte, trebuia macar sa imi fac o agenda, si imi scoateam acum o carte
As si eu,prietenul meu chiar mi a propus sa scriu o carte despre dieta si retete dietetice )
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 19:56:28
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
PS: mi-am adus aminte o chestie. am baut prin anul I de facultate (deci, 5 ani in urma) otet cu miere si am tinut pe langa un pic de regim si am slabit atunci, nu stiu acum de la ce....
Cate am facut in viata asta la capitolul slabit ca nici nu mi le aduc aminte, trebuia macar sa imi fac o agenda, si imi scoateam acum o carte
Apropo...sunt una din slabute
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 20:05:25
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Ms mult,cu ocazia asta am mai aflat ceva.Eu mi am cumpar un borcanel de miere de salcam ! Tu care crezi ca ca este mai buna?
Eu imi iau mereu miere de tei... dar nu prea stiu care din ele este mai buna.
mai studiez...

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
As si eu,prietenul meu chiar mi a propus sa scriu o carte despre dieta si retete dietetice )
Ne apucam si scriem, uite na....

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Apropo...sunt una din slabute
Acum am vazut si eu. Super, ce zanuta frumoasa esti.
Sa fii si in viata slabuta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 20:15:48
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu imi iau mereu miere de tei... dar nu prea stiu care din ele este mai buna.
mai studiez...



Ne apucam si scriem, uite na....



Acum am vazut si eu. Super, ce zanuta frumoasa esti.
Sa fii si in viata slabuta.

Ms mult...abia astept sa fiu slabuta si in realitate
In legatura cu cartea...daca ne punem toate sa ne scriem experientele care au dat gres si modul de alimentatie de acum ar iesi o carte buna pentru premiul Nobel
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 21:06:16
ellery's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Date: 170cm, 61kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mierea de albine.... este buna intr-o dieta?

fetelor eu am mai citit despre miere folosita atat in dieta cat si ca masca de fata . nu o tii foarte mult pe fata ,dar se zice ca hraneste si catifeleaza pielea mai ales daca ai tenul gras si deshidratat.
sper ca va ajuta
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
miere, miere in slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 12 kg intr-o luna! brotacel Dieta Rapida 144 23 iul 2011 16:54:03
Ce te motiveaza intr-un regim de slabire? Slabuta Motivatie 133 13 ian 2011 13:27:51
Orice sfat este bine venit !!! Roxana Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 88 04 mai 2010 13:02:08
E901 - Ceara de albine Slabuta E-uri inofensive 0 05 mai 2009 17:58:14
Buna ziua sunt Ioana! Ioana Inainte de sarcina 17 29 mar 2009 17:08:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole