Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 dec 2009, 16:40:53
Adelayde's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Question E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?
Adelayde, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 10 dec 2009 at 16:47:31.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 dec 2009, 16:53:07
Sheba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Din cate stiu eu nu. Si atentie ca la aceiasi greutate painea proaspata are mai putine kcal decat cea prajita (mai are si apa).
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 dec 2009, 16:54:17
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Citat:
Anterior postat de Adelayde Vezi mesajul
E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?
Nu, nu este adevarat. Dimpotriva are mai multe calorii la 100 gr
Este ca si la fructe proaspete si uscate.

Dar este mai buna pentru digestie, mai ales daca ai probleme cu stomacul.
Painea prajita este sanatoasa doar daca nu se arde, nu se carbonizeaza (acesta trebuie indepartat), ci doar se usuca.

Auzisem si o versiune, ca cea prajita, prin uscare nu mai are drojdie care sa lucreze, si de asta ar mai fi buna.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 20 dec 2009, 14:32:43
ionicutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 45
Date: 167cm, 99.4kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Paine prajita are la fel de multe calorii ca si painea proaspata. Prin prajire se pierde doar apa. Pentru a afla corect numarul de calorii, painea se cintareste inainte de prajire.
ionicutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2565 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1016 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 20 dec 2009, 14:41:28
lolo91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: south beach
Date: 164cm, 53.5kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

nu isi pierde din calorii. Insa este recomandata la regim. Mama mea a slabit 5 kg in 2 luni inlocuind painea alba cu painea prajita. insa nu arsa, ci uscata, in cuptor. e adevarat k a renuntat si la multe alte alimente pe parcurs insa asta a fost primul pas.
lolo91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 09 ian 2010, 17:55:48
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Am citit in south beach diet,ca daca mananci o felie de paine alba din comertz,e ca si cum ai inghitzi o lingura de zahar,deci dupa parerea mea prajita sau neprajita painea ingrasa,si nu numai,nu este sanatoasa deloc!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 09 ian 2010, 19:20:20
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

sa elimini complet painea nu este sanatos, si cea prajita are calorii, dar nu mananci 100 de gr , mananci mai putin si nu este adv faza cu zaharul eu asa stiu
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 ian 2010, 10:20:09
Emili's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Moldova Noua, C-S, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica 1000-1200 cal
Date: 165cm, 74kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Nu are mai putine calorii painea prajita dar mananci mai putina ,este mai satioasa decat cea proaspata
Emili, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1990 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 20:53:21
elemine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Dieta: RIna
Date: 162cm, 81.8kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Buna! Sunt noua printre voi,dar de cand v-am descoperit imi place sa-mi petrec aici timpul liber! De cate ori intru descopar lucruri noi,interesante si foarte utile.Despre painea prajita stiu ca nu-si pierde nici o calorie,dar fiind mai tare decat cea proaspata nu o mancam in cantitati mari si de aceea este recomandata.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 20:55:26
mihaiomega's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica, hipoglucidica - alegerea mea
Date: 175cm, 70.5kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: E adevarat ca painea daca e prajita isi pierde din calorii?

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Am citit in south beach diet,ca daca mananci o felie de paine alba din comertz,e ca si cum ai inghitzi o lingura de zahar,deci dupa parerea mea prajita sau neprajita painea ingrasa,si nu numai,nu este sanatoasa deloc!
Painea de orice fel (chiar si integrala, neagra, cu tarate) are minim 60% carbohidrati, adica glucide, dar in medie are cam 70% glucide. Asta inseamna ca o felie medie de paine de 50 grame are 35 grame de glucide, echivalentul unei linguri si jumatate de zahar, chiar mai mult decat ai zis.

Zaharul se absoarbe in sange foarte rapid, ducand la o crestere instantanee a glicemiei care forteaza pancreasul sa secrete insulina multa intr-un timp scurt, ducat la uzura lui prematura. Insulina este un hormon care contribuie la stocarea energiei din glucide care este depozitata cu in organism. In timp celulele musculare dezvolta rezistenta la insulina, pentru ca nu este un hormon sanatos, si atunci raman celulele adipoase sa acumuleze cantitati mari de energie sub forma de lipide. Glicemia ridicata duce la diabet care este o boala incurabila, cu evolutie lenta si insidioasa. Din aceste motive zaharul este o otrava pentru ca organism.

Diferenta este ca glucidele din paine, mai ales din painea neagra (aici intra si pastele integrale, orezul brun), se absorb mult mai lent, ducand la o crestere mult mai lenta a glicemiei si la un raspuns lent al pancreasului. Cerealele sunt recomandate cu un scop la micul dejun, tocmai pentru ca elibereaza lent energia si ea este consumata de-a lungul intregii zile.

Atat dietele hipocalorice, dar si cele hipoglucidice trebuie sa limiteze consumul de paine, iar diabeticii au interdictie la painea alba.

Zaharul are cu circa 25-30% mai multe calorii decat painea, iar pentru organism este infinit mai bine sa-si ia glucidele din cereale integrale decat din zahar.
mihaiomega, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2196 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1679 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, calorii paine, calorii paine prajita

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cate calorii trebuie sa ard ca sa slabesc 2 kg pe luna? karmara Sport 18 02 nov 2011 21:01:45
Painea.... Sheba Aditivi alimentari (e-uri) in cereale si panificatie 19 28 mai 2010 17:36:42
Adevarat sau truc??? Slabuta Video-uri haioase 6 20 apr 2010 14:35:06
Cate calorii trebuie consumate zilnic ca sa nu ajung la infometare? Slabuta Am nevoie de ajutor! 0 10 dec 2009 00:27:43
Daca nu am cantar, cum imi dau seama cate calorii are o reteta? bruneta88 Am nevoie de ajutor! 1 09 dec 2009 23:43:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole