Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Taratele de ovaz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:45:02
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 53 mesaje
Implicit Taratele de ovaz

am si eu o mica nelamurire
am cautat in calculatorul de calorii tarate de ovaz si am avzut ca exista tarate de ovaz crude si gatite ..exista vreo diferenta ?...ma gandeam sa imi fac biscuitii digestivi homemade postati de licurici si sa inlocuiesc taratele de grau cu cele de ovaz...si am vazut ca sunt crude si gatite ..deci ? ma lamureste cineva ?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:57:08
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Taratele de ovaz

ma lamureste cineva ?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:13:08
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Taratele de ovaz

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
am si eu o mica nelamurire
am cautat in calculatorul de calorii tarate de ovaz si am avzut ca exista tarate de ovaz crude si gatite ..exista vreo diferenta ?...ma gandeam sa imi fac biscuitii digestivi homemade postati de licurici si sa inlocuiesc taratele de grau cu cele de ovaz...si am vazut ca sunt crude si gatite ..deci ? ma lamureste cineva ?
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
ma lamureste cineva ?

in ce sens sa te lamureasca?diferenta de calorii sau daca iti fac efectu?
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:28:19
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Taratele de ovaz

diferenta de calorii..de carbohidrati mai ales..am vazut ca cele gatite au mai putini carbs, ...mult mai putini...si biscuitii tai digestivi se lasa la cuptor si deci taratele vor fi gatite
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 16:00:14
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Taratele de ovaz

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
diferenta de calorii..de carbohidrati mai ales..am vazut ca cele gatite au mai putini carbs, ...mult mai putini...si biscuitii tai digestivi se lasa la cuptor si deci taratele vor fi gatite

nu stiu ce sa zic
poate te lamureste Nemo sau Tina,eu n'am habar de asa cv
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 07:24:32
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Taratele de ovaz

Taratele de ovaz crude sunt asa cum se gasesc in comert, direct din punga. Cantitatea pe care o pui tu este cruda initial (asa se si socoteste la kcal), de ex: 10g.
Taratele gatite reprezinta tarate crude ce absorb apa (pe acelasi principiu merg toate taratele pt. ca absorb apa)
Cand calculezi la kcal socoteste cu ele crude/negatite pt. ca in fond asta asimilezi. Daca stii ca iti faci un castron de terci de tarate de ovaz socotesti de ex. 20g tarate crude si apa/laptele cat e.
Uita-te la meniurile fetelor care mananca fulgi de cereale si o sa vezi ceva gen: 20g ovaz si 150ml lapte. Asa e si cu taratele.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 26 iul 2011, 10:45:04
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 750 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Taratele de ovaz

calculul unei retete se face prin cumularea caloriilor/carbohidratilor/proteinelor tuturor ingredientelor in functie de gramaj, cantarirea produsului finit in totalitate si impartirea totalului de calorii si celelalte la cantitatea de produs finit.
Exemplul il gasesti aici si in postarea urmatoare poti downloda si tabelul si sa-ti faci singura calculele pe orice reteta
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, cereale, dieta, fainoase, glucide, in, lipide, minerale, ovaz, panificatie, proteine, sanatos, slabit, taratele, vitamine

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fursecuri de ovaz cu stafide si mere Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 7 08 sep 2011 22:46:53
Fulgi de ovaz cora Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale 49 19 iun 2011 11:15:05
Fursecuri de ovaz / Biscuiti de ovaz Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 24 ian 2011 18:25:11
Supa de pui cu ovaz Tavya Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 06 oct 2010 13:44:01
Clatite din fulgi de ovaz, Montignac sunshine Retete culinare 0 13 mar 2010 19:04:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole