Calorii meniu extra spring time
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fast-food in cadrul subiectului Calorii meniu extra spring time, parte din categoria Index alimentar; Nu cred ca pot sa aflu chestia asta de aici dar totusi intreb. Poate a mai mancat cineva si a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 aug 2009, 18:00:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Calorii meniu extra spring time
Nu cred ca pot sa aflu chestia asta de aici dar totusi intreb. Poate a mai mancat cineva si a calculat.
De cateva luni mananc din cand in cand cate un meniu extra la spring time si nu prea pot sa-mi dau seama cate calorii are.
Contine: - sandwich biggy (125 g): chifla, snitel pui si sos remoulade.
- salata coleslaw (150 g): varza, morcovi, maioneza, ceapa.
Am intrebat o vanzatoare de acolo dar nu stia, si nici macar sefa lor.
Ma gandesc ca nu ar trebui sa aibe foarte multe pentru ca este mic sandwich-ul si salata e chiar racoroasa, cum spun ei.
Ultima dată editat de Slabuta; 28 aug 2009 at 18:53:16.
|
28 aug 2009, 18:18:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Calorii meniu extra spring time
Citat:
Anterior postat de karmara
Nu cred ca pot sa aflu chestia asta de aici dar totusi intreb. Poate a mai mancat cineva si a calculat.
De cateva luni mananc din cand in cand cate un meniu extra la spring time si nu prea pot sa-mi dau seama cate calorii are.
Contine: - sandwich biggy (125 g): chifla, snitel pui si sos remoulade.
- salata coleslaw (150 g): varza, morcovi, maioneza, ceapa.
Am intrebat o vanzatoare de acolo dar nu stia, si nici macar sefa lor.
Ma gandesc ca nu ar trebui sa aibe foarte multe pentru ca este mic sandwich-ul si salata e chiar racoroasa, cum spun ei.
|
Un sandwich dintr-ala are in jur de 240 de kcal la 100 gr, acum nu stiu cate grame avea sandwich. calculezi tu daca stii.
Iar salata, daca nu avea nici un fel de dressing, cred ca e ca asta: Calorii Salata Coleslaw, KFC
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 aug 2009, 18:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Calorii meniu extra spring time
Am spus ca sandwich-ul are 125 g.
Iar salata nu cred ca este aia pt ca mi se pare ca cea de la KFC are prea multe calorii, asta contine doar varza, morcovi si putina maioneza. Se numeste la fel, coleslaw datorita sosului, care e o maioneza mai speciala cred.
Ultima dată editat de Slabuta; 28 aug 2009 at 18:53:09.
|
28 aug 2009, 18:35:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Calorii meniu extra spring time
Citat:
Anterior postat de karmara
Am spus ca sandwich-ul are 125 g.
Iar salata nu cred ca este aia pt ca mi se pare ca cea de la KFC are prea multe calorii, asta contine doar varza, morcovi si putina maioneza. Se numeste la fel, coleslaw datorita sosului, care e o maioneza mai speciala cred.
|
aaha, scuze, mi-a scapat
inseamna ca are in jur de 360 kcal tot sandwichul
cu salata nu stiu ce sa zic
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 aug 2009, 18:47:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Calorii meniu extra spring time
Eu ma gandisem asa:
Hamburger, McDonalds, 125g - 319 calorii, 16.3 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 650 sare, 8.8 zahar
Salata mini de cruditati, McDonalds, 150g - 60 calorii, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sare, 10.4 zahar
Maioneza, 15g - 110 calorii, 0 proteine, 12 grasimi, 10 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80 sare, 0 zahar
Total: 489 kcal
Am pus ca hamburgerul de la mec ca sa zicem ca au cam acelasi nr de calorii.
Salata este ca cea de la mec doar ca are si maioneza.
Ce parere ai? Acum hai sa rotunjesc si sa zic ca are 500 kcal.
Pot sa mananc linistita sau nu?
Ultima dată editat de Slabuta; 28 aug 2009 at 18:53:01.
|
28 aug 2009, 18:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Calorii meniu extra spring time
Citat:
Anterior postat de karmara
Eu ma gandisem asa:
Hamburger, McDonalds, 125g - 319 calorii, 16.3 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 650 sare, 8.8 zahar
Salata mini de cruditati, McDonalds, 150g - 60 calorii, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sare, 10.4 zahar
Maioneza, 15g - 110 calorii, 0 proteine, 12 grasimi, 10 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80 sare, 0 zahar
Total: 489 kcal
Am pus ca hamburgerul de la mec ca sa zicem ca au cam acelasi nr de calorii.
Salata este ca cea de la mec doar ca are si maioneza.
Ce parere ai? Acum hai sa rotunjesc si sa zic ca are 500 kcal.
Pot sa mananc linistita sau nu?
|
Da, eu zic ca este bine aproximat, cred ca iese in jur de 500 kcal, asa mi-am si inchipuit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|