Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum calculez caloriile la mancarea facuta in casa?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 14:32:20
alisia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: turnu, Romania
Vârsta: 50
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Cum calculez caloriile la mancarea facuta in casa?

buna fetelor vreau sa stiu cum calculez calorile de la mancarea preparata de mine .
am facut piure din fulgi pe punga scrie 330 de cal adr nu trebuie sa adaug si laptele ? si cum fac?
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 14:41:53
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum calculez caloriile la mancarea facuta in casa?

Citat:
Anterior postat de alisia Vezi mesajul
buna fetelor vreau sa stiu cum calculez calorile de la mancarea preparata de mine .
am facut piure din fulgi pe punga scrie 330 de cal adr nu trebuie sa adaug si laptele ? si cum fac?
Buna Alisia.

Se calculeaza foarte simplu.
330 kcal sunt pentru 100 gr doar fulgi, fara lapte.

Punga de fulgi are 100 gr?
Cu cate grame de lapte ai amestecat-o?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 18:43:19
alisia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: turnu, Romania
Vârsta: 50
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum calculez caloriile la mancarea facuta in casa?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Buna Alisia.

Se calculeaza foarte simplu.
330 kcal sunt pentru 100 gr doar fulgi, fara lapte.

Punga de fulgi are 100 gr?
Cu cate grame de lapte ai amestecat-o?
multumesc mult acum sunt sigura mersi
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 15:54:03
dyya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 24
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit cate calorii contine..

Cate calorii contine 150 g piept de pui cu sos de rosii si cu 50 g de paste ?
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1002 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 16:58:48
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cate calorii contine..

Citat:
Anterior postat de dyya Vezi mesajul
Cate calorii contine 150 g piept de pui cu sos de rosii si cu 50 g de paste ?
150g piept de pui cu sos de rosii = 137 kcal
50g paste simple fierte = 75

Total 212...sa spunem maxim 220kcal


Iti poti calcula singura, scriind in meniu. Dai sus langa nume in dreapta. Scrie calorii. Apesi acolo, si apoi dai la cautare sper ex eu am dat piept de pui cu sos de rosii, si mi-a zis. Si asa cauti orice mancare vrei tu .

Sper ca am fost de ajutor :*:*
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 17:10:56
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cate calorii contine..

Preparat: Piept de pui cu sos de rosii:
- Cantitate 150g
-Pr.oteine: 18.9
-Carbohidrati:4.8
-Grasimi: 4.5
-Colesterol: 0
- Fibre: 0
-Sodiu: 0
-Zaharuri: 0
- Calorii 137

Preparat: paste fierte simple:
- Cantitate: 50g
-Proteine: 2.9
-Grasimi: 0.5
- Colesterol: 0
- Carbohidrati: 15, 5
-Fibre: 0.9
-Sodiu:0
-Zaharuri: 0
-Calorii 212

Sper ca ai mai mancat si altceva inafara de paste cu piept de pui si sos de rosii... pentru ca:

Ai:
-Proteine: 21.8 (mic)
-Grasimi:5 ( mic)
- Carbohodrati: 20.3(Mic)

Dar paste;e nu sunt foarte bune pentru dieta ...au multe proteina si sunt fainboase...
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 17:23:35
dyya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 24
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cate calorii contine..

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Preparat: Piept de pui cu sos de rosii:
- Cantitate 150g
-Pr.oteine: 18.9
-Carbohidrati:4.8
-Grasimi: 4.5
-Colesterol: 0
- Fibre: 0
-Sodiu: 0
-Zaharuri: 0
- Calorii 137

Preparat: paste fierte simple:
- Cantitate: 50g
-Proteine: 2.9
-Grasimi: 0.5
- Colesterol: 0
- Carbohidrati: 15, 5
-Fibre: 0.9
-Sodiu:0
-Zaharuri: 0
-Calorii 212

Sper ca ai mai mancat si altceva inafara de paste cu piept de pui si sos de rosii... pentru ca:

Ai:
-Proteine: 21.8 (mic)
-Grasimi:5 ( mic)
- Carbohodrati: 20.3(Mic)

Dar paste;e nu sunt foarte bune pentru dieta ...au multe proteina si sunt fainboase...
mc :* am papat si altcv doar alea la pranz k asa a facut mama si nu am avut ce face..oricum paste manac o data la ctv luni
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1002 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 17:32:24
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cate calorii contine..

Citat:
Anterior postat de dyya Vezi mesajul
mc :* am papat si altcv doar alea la pranz k asa a facut mama si nu am avut ce face..oricum paste manac o data la ctv luni
Foarte bine,
O mancare, care iti place, sa o mananci odata la 1-2 luni este foarte bine. Nu trebuie sa te privezi de placerile tale. Putin, este foarte bine, mai ales daca faci si sport azi, o sa fie extraordinar!!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calcul calorii, calculator calorii, calorii, calorii mancare, calorii retete, mancare facuta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dulceata de pere facuta in casa andrussa Retete culinare 0 09 sep 2010 16:40:57
Marinata - Cum calculez caloriile unei retete in care am marinat carnea? OitaVesela Am nevoie de ajutor! 13 17 mai 2010 16:38:12
Salata vinete cu maioneza facuta in casa Mitu Retete culinare 0 21 ian 2010 16:14:20
Cum se calculeaza caloriile la branza facuta in casa? Laura Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in lactate si branzeturi 12 16 oct 2009 18:33:57
Cum se calculeaza caloriile pentru sucuri facute in casa? meapasarica Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in bauturi 4 08 sep 2009 13:23:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole