Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ou de gaina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 mar 2009, 00:09:46
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Ou de gaina

Ou de gaina
Continut pentru cantitatea: 100 g

Calorii 143 kcal
Grasimi total
9.900 g

  • Saturate 3,100 g
  • Polinesaturate 1.400 g
  • Mononesaturate 3,800 g
  • Colesterol 423 g
Carbohidrati total 0.800 g
  • Fibre alimentare 0.000 g
  • Zaharuri 0.000 g
Proteine total 12.600 g


Continut in vitamine/100g:

  • Vit A (Retinol) 487 UI
  • Vit D (Calciferol) 35 UI
  • Vit E (Tocoferol) 1 mg
  • Vit K 0.300 mcg
  • Vit B1 (Tiamina) 0.100 mg
  • Vit B2 (Riboflavina) 0.500 mg
  • Vit PP (B3 - Niacina) 0.100 mg
  • Vit B6 (Piridoxina) 0.100 mg
  • Vit B9 (Ac. folic) 47 mcg
  • B 12 (Ciancobalamina) 1.300 mcg
Continut in minerale/100g:
  • Calciu 53 mg
  • Fier 1.800 mg
  • Magneziu 12 mg
  • Fosfor 191 mg
  • Potasiu 134 mg
  • Sodiu 140 mg
  • Zinc 1.100 mg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 22:58:51
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Fratiorul meu mananca oua de gaina cam mult... Pana la 4-6 oua intr-o zi, iar a doua zi la micul dejun ghici ce ar manca?
Sigur nu e sanatos, am auzit ca dauneaza la ficat. Nu stiu cum sa-l conving sa mai rareasca mesele de oua.
__________________
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 23:18:46
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Fratiorul meu mananca oua de gaina cam mult... Pana la 4-6 oua intr-o zi, iar a doua zi la micul dejun ghici ce ar manca?
Sigur nu e sanatos, am auzit ca dauneaza la ficat. Nu stiu cum sa-l conving sa mai rareasca mesele de oua.

Si eu am avut aceeasi problema acasa, cu tata si fratele... mananca cate 20 de oua pe saptamana, colesterol ridicat si ficat lenes sigur peste cativa ani

Nu ar trebui sa ii dati voie, eu cat eram acasa am inceput sa fac fel de fel de mancaruri si i-am dezvatat de la oua
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 22:00:13
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Si eu am avut aceeasi problema acasa, cu tata si fratele... mananca cate 20 de oua pe saptamana, colesterol ridicat si ficat lenes sigur peste cativa ani

Nu ar trebui sa ii dati voie, eu cat eram acasa am inceput sa fac fel de fel de mancaruri si i-am dezvatat de la oua
E insurat, are o fetita. Cam greu mai am eu acces acum la frigiderul lui poate e si vina cumnatei, ca nu ii face mancare variata. Acelasi fel de mancare il mananca zilnic pana il termina.
__________________
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 25 iun 2010, 18:01:22
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Fosta mea nutritionista recomanda cel mult 2 oua pe saptamana........
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 16:45:46
elena16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: buc, Romania
Date: 166cm, 81.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

credeti k pot slabii 15 kg in 3 sapt adik intr`un timp atat de scurt?de 2 zile mananc fff putin adik de ex ieri am mancat 4 nectarine si am baut 2 litri\apa si am facut niste exercitzii.; din fericire pt mn este k imi plac ouale fierte de gaina avetzi o cura cu oua de gaina?

Ultima dată editat de elena16; 27 iun 2010 at 16:50:37.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 18:16:35
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Oul te ajuta la slabit, are proteine, lecitina si L-Carnitina. (da, GALBENUSUL te ajuta cel mai mult!) Ce zici, nu ar strica o doza de L-Carnitina.
Nu va mai feriti de oua! Mai sunt si satioase pe deasupra...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 23:09:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Citat:
Anterior postat de elena16 Vezi mesajul
credeti k pot slabii 15 kg in 3 sapt adik intr`un timp atat de scurt?de 2 zile mananc fff putin adik de ex ieri am mancat 4 nectarine si am baut 2 litri\apa si am facut niste exercitzii.; din fericire pt mn este k imi plac ouale fierte de gaina avetzi o cura cu oua de gaina?
Buna elena si bine ai venit
cum e aia sa mananci numai atat? pai mai elena, vrei bataita? nu procedezi corect. pune mana si papa ceva mai consistent ca altfel, in ritmul acesta lesini pe strada.
si renunta la ideea de a slabii atat de repede! vrei sa pui la loc in nici o saptamana? si sa ramai su semne urate pe piele pe care nu le mai poti ascunde nici cum. nu cred ca vrei saiti para rau mai tarziu
asa ca hai sa gandim caniste oameni inteligenti care spun nu infometarii, DA sportului si dietelor sanatoase. care au in meni macar 1000 kcal. alea se pot numi sanatoase nu ceea ce faci tu acolo
si daca iti place oul de gaina , papa. e sanatos bine nu toata ziua numai ou. faci si o salatica si niste carnita slaba... etc. hai ca se poate
eu sper ca te vei gandii la ce ti-am spus. iti urez mult succes
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 15:02:21
elena16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: buc, Romania
Date: 166cm, 81.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

ms mult pt sfat am sa tin cont de el cu toate k vreau sa slabesc mai repede sincer nu ma mai suport asa
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 12:51:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ou de gaina

Citat:
Anterior postat de elena16 Vezi mesajul
ms mult pt sfat am sa tin cont de el cu toate k vreau sa slabesc mai repede sincer nu ma mai suport asa
Sper asta si nu te mai gandi ca slabitul repede este solutia. poate slabesti, dar apoi cat o sa fii fericita? o luna? sau nici atat. asa ca mai bine ai rabdare si slabeste inteligent
ai mare grija de tine
mult succes
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii ou, ou gaina

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole