Ton - conserva in ulei
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in peste si preparate in cadrul subiectului Ton - conserva in ulei, parte din categoria Index alimentar; TON, conserva in ulei
Continut pentru cantitatea: 100 g
Calorii 198 kcal
Grasimi total 8.200 g
Saturate 1,500 g
Polinesaturate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mar 2009, 00:11:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Ton - conserva in ulei
TON, conserva in ulei
Continut pentru cantitatea: 100 g
Calorii 198 kcal
Grasimi total 8.200 g
- Saturate 1,500 g
- Polinesaturate 2.900 g
- Mononesaturate 2,900 g
- Colesterol 18 g
Carbohidrati total 0.000 g
- Fibre alimentare 0.000 g
- Zaharuri 0.000 g
Proteine total 29.100 g
Continut in vitamine/100g:
- Vit A (Retinol) 77 UI
- Vit D (Calciferol) 236 UI
- Vit E (Tocoferol) 0.900 mg
- Vit K 44 mcg
- Vit B2 (Riboflavina) 0.100 mg
- Vit PP (B3 - Niacina) 12.400 mg
- Vit B6 (Piridoxina) 0.100 mg
- Vit B9 (Ac. folic) 5 mcg
- B 12 (Ciancobalamina) 2.200 mcg
Continut in minerale/100g:
- Calciu 13 mg
- Fier 1.400 mg
- Magneziu 31 mg
- Fosfor 311 mg
- Potasiu 207 mg
- Sodiu 354 mg
- Zinc 0.900 mg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
05 mar 2009, 00:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
ton - conserva in ulei (o conserva)
TON, conserva in ulei
Continut pentru cantitatea: 170 g (o conserva)
Calorii 336.600 kcal
Grasimi total 13.940 g
- Saturate 2,550 g
- Polinesaturate 4.930 g
- Mononesaturate 4,930 g
- Colesterol 30.600 g
Carbohidrati total 0.000 g
- Fibre alimentare 0.000 g
- Zaharuri 0.000 g
Proteine total 49.470 g
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|