Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Metode Anticelulitice

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 ian 2009, 15:34:44
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Thumbs up Metode Anticelulitice

Celulita este o conglomeratie de celule grase si tesuturi subcutanate conjunctive situate sub piele. Exista mai multe opinii privind cauza aparitiei celulitei, dar, bineinteles, exista si modalitati de a o trata.
Primele lucruri pe care trebuie sa le faci sunt: cresterea consumului de apa (este vital sa fii hidratata corespunzator) si sa reduci consumul de alimente de tip fast-food si cele care contin aditivi alimentari si grasimi nesanatoase (rele).
Celulita se depoziteaza, de obicei, la femeie pe coapse si fund. Aceste zone au deja unele depozite de grasime, care impreuna cu stilul de viata sedentar si lipsa exercitiului fizic creeaza o “situatie” perfecta pentru dezvoltarea celulitei.
Reducerea celulitei tine in primul rand de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, fara sa ne bazam pe diete care promit o slabire brusca si nu fac decat sa inrautateasca situatia, nediminuand stratul de grasimi, ci doar cel de muschi.
Tipologia celulitei

Celulita este de mai multe feluri:
  • celulita adipoasa – prezenta in special la femeile supraponderale
  • celulita fibroasa – depuneri inestetice, pielea are un aspect valurit
  • celulita apoasa – apare datorita proastei circulatii limfatice (retentie de toxine si lichide) si lipsa de fermitate a pielii, care este o faza premergatoare aparitiei celulitei
Solutii

Celulita adipoasa se combate cu activitati fizice care ard grasimile, de exemplu sporturile de rezistenta (cel putin 45 de minute zilnic): jogging, inot, schi.
Celulita fibroasa – sporturile pentru redefinirea siluetei – dans, atletism, fitness.
Celulita apoasa are nevoie de activitati fizice ca: aquagym, mers pe jos, yoga.
Inotul este cel mai bun exercitiu pentru reducerea celulitei. In apa, intreg corpul incearca sa mentina un echilibru, iar picioarele sunt in continua miscare, lucru care ajuta la reducerea celulitei.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 20:35:50
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 32
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit 5 secrete pentru combaterea celulitei

Frumusetea exterioara reprezinta oglinda starii noastre de sanatate. Acumularea grasimii in organe si tesuturi duce la obezitate, afectandu-ne starea de sanatate, dar si frumusetea exterioara, increderea in sine printr-o crestere exagerata a greutatii corporale si grasimea dizgratioasa.
Iata solutia naturala pentru a pierde kilogramele in plus, 5 -15 cm in jurul taliei intr-o singura luna si a opri evolutia/vindeca celulita:

1. Fara pastile si retete miraculoase!


Adio sfaturi de genul "Slabeste fara niciun efort"! Doar TU, prin propriul efort poti sa obtii ceea ce-ti doresti. Nu mai cauta vinovatii in exterior. Prin munca perseverenta vei reusi sa starpesti obezitatea/celulita din radacina.

2. Alimentatie sanatoasa


Eliminarea/reducerea alimentelor nocive pentru sanatate: zaharul, zaharina, aspartamul, sarea, otetul din lemn, margarina, aditivii alimentari (E-urile). Aplicarea regimului disociat, o alimentatie cat mai pura pe termen lung, ultima masa – cu cel puti 2-3 ore inainte de somn.

3. Detoxifierea organismului


Este important sa consumi zilnic min 1.5/2 litri apa plata, in mod special in timpul antrenamentelor, deoarece pentru a-si regla temperatura corpul este nevoit sa piarda apa prin transpiratie. Este posibil sa nu-ti fie sete, dar nu fiindca nu ti-ar fi, ci pentru ca organismul s-a obisnuit sa functioneze in conditii de apa putina nici n-o sa mai ceara. Pretul va fi imbatranirea si uzura sa prematura, epuizarea fizica si energetica.

Poti imbogati apa cu coral marin fosilizat care o va satura cu calciu activ, ionizat, va crea in organism un mediu alcalin si va normaliza echilibrul acido-bazic. Scaderea PH-ului duce la tulburari imunitare si la dereglari de metabolism, iar asimilarea slaba a vitaminelor si microelementelor duce la aparitia bolilor.

Toate procesele metabolice din organismul uman, la nivel celular, se desfasoara cu participarea ionilor de calciu. Calciul provenit din alimente si apa este, de regula, putin activ biologic. Avantajul calciului din coral marin fosilizat este bio-accesibilitatea sa.

4. Multa miscare si exercitii fizice


Este important sa ne tonifiem muschii prin exercitiu si sa ne reglam buna functionare a intregului organism! Exercitiile corespunzatoare activeaza metabolismul lenes la persoanele obeze, crescand puterea organismului de a transforma grasimile in sursa de energie. In plus, in urma reglarii in profunzime a organismului, dispar necesitatile „perverse”, se diminueaza apetitul.

In programul Maraton pe care ti-l propunem, exercitiile provin din diverse surse de inspiratie, din medicina traditionala chineza si au o ordine specifica de executie. Cand vei invata sa le executi corect, rezultatele vor aparea in mod natural.

5. Echilibrare psihica si energetica


Echilibrului emotional si energetic al corpului sunt indispensabile pentru sanatate. Fara relaxare corpul este incordat, iar mintea este imprastiata si confuza. Mentinerea tensiunii in corp ne secatuieste de energie. Relaxarea elibereaza aceasta energie, permitand focalizarea atentiei.

Iti propunem un exercitiu pentru relaxare, echilibrare si centrare:

1. Intinde-te cu fata in jos, impinge genunchiul drept inainte. Incepe exercitiul prin a-ti cobori trunchiul, cu fata orientata in jos si plaseaza palmele la sol, de o parte si de alta a portiunii mediane a pieptului. Impinge cu bratele pentru a ridica trunchiul si trage piciorul drept indoit din genunchi sub partea dreapta a corpului. Ajusteaza pozitia mainilor, astfel incat acestea sa ajunga in linie cu genunchiul drept.

2. Barbia pliata, coloana dreapta, coboara trunchiul, misca-te spre dreapta. Pliaza barbia in piept pentru a bloca gatul, mentinand astfel capul, gatul si coloana intr-o aliniere perfecta. Cobora lent trunchiul, incepand miscarea din zona vertebrelor lombare inferioare, pana cand stomacul atinge usor coapsa dreapta. Din acel punct, mentine coloana dreapta si initiaza o miscare laterala lenta, tot din regiunea lombars.

3. Rasucirea si ridicarea simultana spre dreapta, incepand de la vertebrele lombare, apoi cele toracice, umerii, gatul, capul. Incepe rasucirea usoara a vertebrelor lombare spre dreapta, ridicandu-le in acelasi timp una cate una. Coapsele raman aproape paralele cu solul. Cand vertebrele lombare sunt rasucite complet, misca vertebrele toracice, apoi umerii. In final, vertebrele toracice si capul vor urma miscarea si vei putea vedea calcaiul stang. Nu initia miscarea cu capul sau cu partea superioara a corpului, pentru a putea privi calcaiul, si nici cand revii in pozitia initiala. Tine coloana vertebrala dreapta si nu incerca sa trisezi daca nu poti vedea calcaiul. Misca-te astfel incat sa simti vertebrele lombare elastice si usoare. In final, intreaga coloana va deveni mult mai flexibila.

4. Revenirea spre centru in urmatoarea ordine:

a. Rasuceste vertebrele lombare inapoi spre centru.
b. Rasuceste vertebrele toracice inferioare inapoi spre centru (plexul solar).
c. Rasuceste vertebrele toracice mijlocii inapoi spre centru (centrul inimii).
d. Rasuceste vertebrele toracice superioare inapoi spre centru (centrul gatului).
e. Rasuceste vertebrele cervicale inapoi spre centru (mijlocul dintre sprancene - ochiul spiritual).

5. Schimba partea. Repeta exercitiul, de data aceasta rasucindu-te spre stanga.

6. Revenirea spre centru. Repeta miscarea spre stanga inca de cel putin doua ori.

7. Intinde-te pe spate. Relaxeaza-te. Daca tehnica a fost efectuata corect, vei simti intreaga coloana vertebrala‚ deschisa, destinsa si relaxata.

Am fuzionat aceste 5 conditii esentiale, creand un complex de exercitii ce integreaza armonios principiile medicinii orientale in practicile occidentale. Sistemul pe care ti-l propunem reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de combatere a obezitatii si celulitei.

Acesta contine elemente de aerobic, tae bo, qi gong si tao yin. Exercitiile reflecta analogic procesele din natura, fac parte din ansamblul scrierilor medicale traditionale chinezesti si se afla printre principalele practici de „hranire a principiului vital“. Ca rezultat, se vor deschide meridianele energetice ale corpului, se va restabili si se va dinamiza fluxul energetic, se va amplifica circulatia sanguina, se va tonifia si reliefa musculatura intregului corp.

Doar asa vom putea spune pentru totdeauna: „adio, obezitate si celulita!“, ne vom simti mai frumoase, mai admirate si mai sigure in propriile forte!

Eliminarea celulitei si obezitatii reprezinta un rezultat natural al practicii si depinde de corectitudinea executarii formelor. Pentru a invata aplicarea corecta a metodei, va recomandam sa apelati la indrumarea unor profesori experimentati. Astfel, efectele nu vor intarzia sa apara.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2000 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 sep 2009, 23:56:23
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.5kg
Mesaje: 1.448
Aprecieri acordate: 2.366
Am fost apreciat(a) de 1.483 ori in 898 mesaje
Thumbs up 6 metode eficiente

Daca ai vointa, sunt inca multe trucuri care te pot ajuta sa arati mult mai bine. Eu iti voi prezenta 6 dintre ele!

1. Metodele anticelulitice sunt intr-o continua dezvoltare si par sa ne uimeasca mereu. Unele dintre cele mai eficiente metode par sa fie impachetarile cu parafine aromate, alge oceanice si namoluri marine imbogatite cu oligo-elemente si minerale.

Rezultate excelente se obtin si prin vacuum, ionizare, stimulare sau masaj manual anticelulitic. Depozitele adipoase sunt dispersate iar celulita este indepartata.

Insa cea mai noua tehnologie, 3 in 1, este cea de biostimulare prin microcurenti, ultrasunete si lumina bioptica, toate incluse in acelasi aparat. Cu aceasta tehnologie avansata, pielea devine mai neteda, tesutul adipos este redus iar musculatura este tonifiata.

2.Masajul anticelulitic este foarte eficient, insa uneori putin cam neplacut, pentru ca pe alocuri poate fi dureros, iar daca ai pielea foarte sensibila, poti avea parte si de mici vanatai. Dar cum frumusetea cere sacrificii, masajul este una dintre cele mai bune alegeri.

Daca nu ai timp sau chef sa mergi intr-un cabinet cosmetic pentru un astfel de masaj, poti eficientiza efectele cremelor sau gelurilor anticelulitice, prin masarea zonelor afectate cu aparate cu bile sau role, special create in acest scop sau prin minimasaj, astfel ca rezultatele vor fi vizibile mult mai repede.

3. Cremele si gelurile anticelulitice sunt poate, cea mai mare si mai la indemana inventie in lupta impotriva celulitei. Se gasesc in toate magazinele de cosmetice, magazine plafar si farmacii si se folosesc foarte simplu. Este la fel de adevarat ca unele sunt mai scumpe dar de cele mai multe ori mai eficiente si altele mai ieftine, cu rezultate dupa o perioada mai lunga de timp.

Totusi, au ceva in comun: extractele de iedera si cofeina. Avand in vedere aceste ingrediente de baza, iti poti transforma cu usurinta un banal lapte de corp sau gel de dus intr-un produs anticelulitic. Cum? Foarte simplu, adaugand in gelul de dus sau in laptele de corp putina cafea macinata mare, ca pentru filtru, sau chiar zatul de la cafea. Maseaza energic cu gelul de dus, iar crema de corp las-o sa intre in piele si indeparteaza cu un prosop micile graunte de cafea ramase.

4.Cataplasmele vechi de pe vremea bunicii sunt inca la fel de eficiente, ba chiar la fel de bune ca si o crema scumpa, profesionista. Iata trei retete pe care trebuie neaparat sa le aplici.

Prepara un decoct din 200 de grame de iedera si un litru de apa si nu uita sa fierbi iedera 2 ore! Pune comprese seara, pe zonele afectate de celulita.

Infuzeaza 50 de grame de cretusca intr-un litru de apa si aplica imediat cataplasme pe zonele cu probleme.

Pune la infuzat 50 de grame de vita-de-vie intr-un litru de apa si aplica la fel cataplasmele pe zonele cu celulita.

5.Ceaiul verde are nenumarate beneficii, fiind antioxidant, tonic, diuretic. Elimina toxinele din organism, in plus contine si vitamine si minerale: magneziu, vitamina B1, B2, C si E. Una dintre cele mai importante proprietati este ca lupta impotriva celulitei, deoarece ajuta la reducerea depozitelor de grasime din corp.

Adauga cateva picaturi de ulei de ceai verde in laptele tau de corp si vei obtine o crema anticelulitica foarte eficienta!

6.Regimul alimentar este o alta arma sigura de atac asupra celulitei. Nu inseamna vesnica dieta de slabire cu sute de restrictii ci doar mai multa grija fata de ce oferim organismului nostru. Este vorba despre alimente sau ingrediente la care ar trebui sa renuntam nu doar pentru ca vrem sa scapam de celulita ci pentru ca am aduce un beneficiu intregii noastre sanatati corporale.

Dietele urmate "dupa ureche" aduc o deficienta de proteine, vitamine si minerale, provocand oboseala. Orice dieta trebuie sa fie rezonabila, echilibrata si conceputa sa se muleze pe organismul individului respectiv.


Trebuie sa renunti cat poti de mult la dulciuri, paine, paste fainoase, alcool si bineinteles, mancarea de tip fast-food. In rest, ai liber la fructe proaspete, legume, sucuri naturale, carne slaba si mult ceai verde!

Va doresc multa vointa si rezultate pe masura!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 09:43:46
himmelen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2009
Locaţie: Giurgiu, Romania
Dieta: dieta echilibrata si curata
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Metode Anticelulitice

buna! pt. mine, cel mai bun tratment pe care il fac acasa este:
ulei de masline in care au stat cateva coji de portocala/mandarina (e mai parfumata) taiate cam de un deget, lasate la macerat cel putin o saptamana peste care pun zahar tos brun sau alb (pt ca oricum il risipesc pe corp si are cam aceeasi textura; pe cel brun prefer sa il mananc . intr-o cescuta le amestecati. mie imi ajung cam 4 lingurite de zahar la 2 -3 lingurite de ulei aromatizat sau cat vreti voi sa fie de hranitor pt. corp.
dupa dus, nu te stergi ci pe pielea uda, in cada iti faci masaj mai energic un pic pe toata suprafata pielii, excluzand tenul si insistand pe fese si coapse.
dupa ce ma sterg nu mai e enevoie sa aplic lapte de corp ci pielea ramane fff fina si elastica.
am rezolvat 2 lucruri in acelasi timp.
himmelen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2019 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 10:01:31
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Metode Anticelulitice

am sa il incerc si eu
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 14:09:20
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 48
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Metode Anticelulitice

merci mult, de maine il pun la preparat.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 123 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 14:42:49
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Metode Anticelulitice

Citat:
Anterior postat de himmelen Vezi mesajul
buna! pt. mine, cel mai bun tratment pe care il fac acasa este:
ulei de masline in care au stat cateva coji de portocala/mandarina (e mai parfumata) taiate cam de un deget, lasate la macerat cel putin o saptamana peste care pun zahar tos brun sau alb (pt ca oricum il risipesc pe corp si are cam aceeasi textura; pe cel brun prefer sa il mananc . intr-o cescuta le amestecati. mie imi ajung cam 4 lingurite de zahar la 2 -3 lingurite de ulei aromatizat sau cat vreti voi sa fie de hranitor pt. corp.
dupa dus, nu te stergi ci pe pielea uda, in cada iti faci masaj mai energic un pic pe toata suprafata pielii, excluzand tenul si insistand pe fese si coapse.
dupa ce ma sterg nu mai e enevoie sa aplic lapte de corp ci pielea ramane fff fina si elastica.
am rezolvat 2 lucruri in acelasi timp.
hmmm foarte interesant, imi fac si eu
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 10:56:38
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 43
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Metode Anticelulitice

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
hmmm foarte interesant, imi fac si eu
si eu, si eu..mai ales ca am in gradina tot ce-mi trebuie, mandarine, portocale sis maslinute, deci si ulei
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1885 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 981 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 14:46:26
himmelen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2009
Locaţie: Giurgiu, Romania
Dieta: dieta echilibrata si curata
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Metode Anticelulitice

va pup, fetele...sper ca v-a iesit si sunteti multumite.
mi-am luat si o manusa din burete natural lufa si ma masez cu el un pic seara inainte de dus ca sa cada pielea moarta.
am plecat acum...sa vad poate reusesc sa fac niste biscuiti digestivi ceva ca sa imi iau la pachet.
himmelen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2019 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 10:34:09
Kitkat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Metode Anticelulitice

La mine au functionat destul de bine impachetarile cu parafango in tunel cu infrarosii. In mod normal am celulita vizibila doar in zona de sub fund, dar cand am inceput sa iau anticonceptionale imi aparuse mult mai multa: in toata partea de sus a picioarelor, pana la genunchi, si in spate si in fata!! Nu se vedea foarte tare, doar un pic, dar in mod normal nu trebuia sa se vada nimic pe acolo. Oricum, mi-am facut abonament la un salon, si am facut vreo 8 sedinte de impachetari cu parafango in tunelul cu infrarosii... si a functionat! Am scapat de celulita care aparuse de la anticonceptionale, a ramas in schimb cea pe care o am de ani de zile (sub fund), dar tot e mult mai bine asa! Am "ajutat" impachetarile si cu o cura de dezintoxicare de 3 zile.

La mine in cazul celulitei abia instalate a dat rezultate cand merg iar in romania imi fac din nou abonament.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1212 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
celulita, celulita adipoasa, celulita apoasa, celulita fibroasa, fitness, metode celulitice, prevenire celulita

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole