Programul "Love Your Legs"
Discuta despre Celulita in cadrul subiectului Programul "Love Your Legs", parte din categoria Ingrijire corporala; Ati auzit de programul anticelulita "Love Your Legs" (contine un CD cu exercitii, informatii legate de nutritie si indicatiile unui ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2011, 11:20:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Programul "Love Your Legs"
Ati auzit de programul anticelulita "Love Your Legs" (contine un CD cu exercitii, informatii legate de nutritie si indicatiile unui medic)? A incercat cineva? Ma tenteaza sa-l comand dar parca vad ca n-o sa gasesc acolo nimic in plus fata de ce stiam dinainte
|
27 mar 2011, 14:01:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2010
Locaţie: -, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Frugal and Fulfilled
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 406
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Buna,
Cum aud de "programe" care fac referinta la imbunatatirea aspectului picioarelor am inima care pulseaza cu 180 bpm/min, asa ca am facut o mica cautare pe Net si am gasit mai multe pareri legate de "Love your legs" pe Amazon (com).
Nu am timp sa fac sinteza dar pot sa-ti spun ca e cotat la 4,5 stele din 5.
Am inteles ca programul pune accent pe 3 parti: nutritie, circulatie si exercitii.
Insa daca cineva de pe forum l-a incercat, dorim o descriere cat mai amanuntita!
P.S Nu stiu daca cunosti programul lui Tracy Anderson (are mai multe programe de fapt) dar este cel care da cele mai bune rezultate (din foarte multe programe experimentate de mine). Este un program "anti- exercitii" clasice de fitness care fac picioarele sa arate "bulky' iar rezultatele sunt "picioare fine ca a dansatorilor de balet".
O Duminica faina!
|
27 mar 2011, 14:13:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2010
Locaţie: -, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Frugal and Fulfilled
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 406
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Din cate am citit in cele 27 pareri despre program pe Amazon am inteles ca in afara de programul de exercitii, tot ce e legat de partea de nutritie si de masaj sunt lucruri pe care 90% le stiau deja. O mare parte cunosteau si exercitiile dar ceea ce face toata diferenta este ca exercitiile (in numar de 10 a fi facute de 3 ori pe sapt.) sunt executate unul dupa altul FARA NICI O PAUZA si sunt exercitii FARA greutati. Asta e si unul din punctele fundamentale din programul lui Tracy A. Nu numai ca ea face exercitiile unul dupa altul fara oprire dar le executa mai intai pe toate pe un singur picior si pe urma pe toate pe celalalt picior.
|
30 apr 2011, 14:12:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Nu a aparut un dvd cu acest nume atasat la o revista de curand?
glamvintage, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 898 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2011, 02:40:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Citat:
Anterior postat de glamvintage
Nu a aparut un dvd cu acest nume atasat la o revista de curand?
|
Nu prea mai sunt la curent cu ce apare prin tara (n-am mai fost de mai mult de doi ani )
Daca e atasat unei reviste probabil ca nu e o investitie asa mare, dar sa-l comand pe amazon, sa platesc o gramada de taxe si vami guvernului norvegian si sa vad dup-aia ca de fapt contine 99% informatii deja cunoscute nu prea imi vine
|
24 mai 2011, 16:19:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Nu prea mai sunt la curent cu ce apare prin tara (n-am mai fost de mai mult de doi ani )
Daca e atasat unei reviste probabil ca nu e o investitie asa mare, dar sa-l comand pe amazon, sa platesc o gramada de taxe si vami guvernului norvegian si sa vad dup-aia ca de fapt contine 99% informatii deja cunoscute nu prea imi vine
|
nu il gasiti pe torrent?
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 09:25:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Programul "Love Your Legs"
Citat:
Anterior postat de grasuta88
nu il gasiti pe torrent?
|
N-am gasit
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|