[Crysa]

Anterior postat de Mihaela1006

Crysa, nu te grabi, orice schimbare are o intarziere. Daca nu renunti vei avea si rasplata

nu voi renunta (adik nu cred ca o sa tin toata viata fara dulce....doar ca o sa-mi fac un plan pe care sa-l resperct...de exmplu dulce 1 data la saptamana sau o data la 2

o sa vad eu

multumesc,

Anterior postat de Livia89

rezultatele se vad dupa mai multisor eu cand am tinut prima luna fara dulciuri am simtit ca mi se subtiaza picioarele prin a 3a saptamana dar cu mult sport si mers pe jos baut apa in prostie, cam 4 l/zi de lichide(era vara)

la ten, intra mai multi factori trebuie sa eviti si grasimile in exces, si sa papi cat mai multe legume... sunt si unele ceaiuri care ajuta, cum ar fi cel de tre-frati-patati, mi se pare dar si aici, efectele apar in timp

persevereaza si nu vei regreta dupa ce iesi din perioada fara dulce, incearca sa papi doar o data la o saptamana-doua... pana la primavara vei observa imbunatatiri la tot ce te supara

mult succes

eu nu prea merg pe jos....dar in schimb fac mult sport....apa beau cam 1.5l-2l/ zi...cu tot cu ciauri
nah..o sa am rabdare

multumesc,

[Crysa]

Anterior postat de Crysa

nu voi renunta (adik nu cred ca o sa tin toata viata fara dulce....doar ca o sa-mi fac un plan pe care sa-l resperct...de exmplu dulce 1 data la saptamana sau o data la 2

o sa vad eu

multumesc,



eu nu prea merg pe jos....dar in schimb fac mult sport....apa beau cam 1.5l-2l/ zi...cu tot cu ciauri
nah..o sa am rabdare

multumesc,

azi a-17-a zi

[Mihaela1006]

buna fetelor, aseara mi-am facut un soi de chestie gen baton cu cereale si tarate, in care am pus si niste magiun de prune de topoloveni, nu are zahar, dar este un pic cam gras pentru ca i-am pus mascarpone... deci nu e pentru dieta, dar nu i-am pus nici zahar... nu stiu daca mai pot sa consider ca nu am mancat dulciuri, chestia are gust de biscuiti cu fibre, si e dulce chiar si numai prin magiunul adaugat...
revin in concurs din 7 februarie, pana atunci mult spor fetelor si multumesc pentru ajutorul acordat in perioada asta, fara voi nu reuseam sa stau departe de dulciuri.
Ciocolata din frigider o voi manca totusi maine, ca premiu

[Livia89]

of, fetele, cata harnicie pe voi

eu am reusit sa ma abtin ieri de la dulciuri si azi pana acuma seara am mancat paine cu gem oare o sa imi revina ambitia sa ma alatur din nou voua? sper sa ma pot aduna cumva zilele astea, inceputul e mai greu, stiti si voi

v-am pupat

[Patrunjica]

Fetelor, cine mai doreste sa vina la o luna fara dulce, va asteptam aici http://forum.slabute.ro/concursuri/c...-feb-7928.html

A inceput de luni, dar nu conteaza- cat mai multe sa fim, sa ne incurajam (mai ales ca voi ati reusit 2 saptamani )

[Mihaela1006]

Anterior postat de Livia89

of, fetele, cata harnicie pe voi

eu am reusit sa ma abtin ieri de la dulciuri si azi pana acuma seara am mancat paine cu gem oare o sa imi revina ambitia sa ma alatur din nou voua? sper sa ma pot aduna cumva zilele astea, inceputul e mai greu, stiti si voi

v-am pupat

Livia, mananca paine cu gem dar numai dimineata, nu cred ca trebuie sa spui chiar NU total pe o perioada lunga de timp oricarui lucru dulce. Ia magiun de topoloveni, fara zahar si mananca fara teama la micul dejun, asta pentru ca nu iti recomand gemurile cu indulcitori oricat de bune ar parea

fetelor, s-a zis pe aici ca incepe prin 7 februarie, nu din 1... ma mai gandesc si cred ca intru si eu din 7 pentru doua saptamani, doar ca pastrez dulciurile mele conforme Monti: fructe uscate, oleaginoase, lapte la cafea si legumele fierte din supa, adica morcovi, telina si pastarnac

[Crysa]

am uitat sa mentionez ca in 31.01.2011 am avut cele 21 de zile
m-am tinut de treaba pana la capat