Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 19:52:57
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Provocare : Doua saptamani fara dulciuri!

Regulament:
!Nu avem voie dulciuri de niciun fel!
!Scoatem complet din alimentatie zaharul,indulcitorii, dulciurile rafinate!
!Avem voie sa ne "stapanim poftele" cu fructe, dar sa nu facem abuz!

Rasplata:
La sfarsitul perioadei ,ne facem un "cadou" ..ceva ce ne dorim foarte mult ...o sedinta la cosmetica, o bijuterie,haine ...
Ca sa nu mai spunem de rasplata principala:
-minus pe cantar;
-mai putina celulita;
-o stare de spirit mai buna;
-prietene noi printre slabute;



Nu e greu ,si suntem un grup mare de fete care ne vom sprijini una pe alta! Nu vom calca stramb!
Si,bineinteles ,trebuie sa trecem pe aici in fiecare zi ..sa "dam raportul"

Suna bine provocarea?
Va astept!


Bleaax dulciuri!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:01:14
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 30
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Bleax Bleax Bleax Dulciuri!
Yuhu! ... O zi de succes! Bifat pe ziua de azi!
Haide-ti fetele la raport!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:12:10
Plecatalaplaja's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Thumbs up Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Salut,

Ma bag si eu la aceste 2 saptamani. Si prietenul meu zice ca si el vrea, deci suntem doi. El deja ma intreaba care e recompensa.

Sper ca am postat bine acest mesaj, e primul pe care il pun.

Adriana

P.S. Am uitat sa mentionez ca azi nu am mancat dulciuri. Doar fructe.

Ultima dată editat de Plecatalaplaja; 03 ian 2011 at 20:14:20.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:14:58
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja Vezi mesajul
Salut,

Ma bag si eu la aceste 2 saptamani. Si prietenul meu zice ca si el vrea, deci suntem doi. El deja ma intreaba care e recompensa.

Sper ca am postat bine acest mesaj, e primul pe care il pun.

Adriana
Bine ai venit,Adriana!
Ai poastat foarte bine acest mesaj . Ne bucuram sa va avem printre noi pe tine si pe prietenul tau! Voi va puteti da cate o recompensa unul altiua!

Am vazut ca azi ai reusit sa duci provocarea la capat! Felicitari !

Multa bafta in continuare Te mai asteptam la "raport"
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:15:19
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Este a 3 a zi in care nu mananc dulciuri Dar folosesc zaharina pentru cafea. As vrea sa ma inscriu si eu in concurs, dar nu pot renunta la zaharina pt ca mi se pare prea amara cafeaua.. Ma pot inscrie daca folosesc zaharina la cafea?
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:37:44
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 30
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja Vezi mesajul
Salut,

Ma bag si eu la aceste 2 saptamani. Si prietenul meu zice ca si el vrea, deci suntem doi. El deja ma intreaba care e recompensa.

Sper ca am postat bine acest mesaj, e primul pe care il pun.

Adriana

P.S. Am uitat sa mentionez ca azi nu am mancat dulciuri. Doar fructe.
Bravo Adriana!
Bine ai venit in grupul nostru!
Bun venit atat tie cat si prietenului tau!
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:41:53
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Gata! Ma bag! Deja am trecut proba de "6 luni fara", dar eu folosesc indulcitor naturali : stevioza si ocazional inulina ori fructoza in mici cantitati. Totusi am slabit. Eu merg pe principiul - si sanatos, nu doar util in dieta.

Eu mi-am lasat doar 3 zile in care sa mananc dulciuri cu zahar pe an. Dar la cat de bune sunt deserturile fara foc si dulciuri dietetice low carb...am sa renunt definitv!
M-am convins - e inutil si a fost cel mai mare dusman al siluetei mele, zaharul.

Spor si voua!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:44:05
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Citat:
Anterior postat de Cintya Vezi mesajul
Este a 3 a zi in care nu mananc dulciuri Dar folosesc zaharina pentru cafea. As vrea sa ma inscriu si eu in concurs, dar nu pot renunta la zaharina pt ca mi se pare prea amara cafeaua.. Ma pot inscrie daca folosesc zaharina la cafea?
Bine Daca nu poti ,asta e! Totusi ,zaharina se aude ca nu prea e sanatoasa Ar fi mai bine sa o inlocuiesti cu fructoza.
Felicitari pentru cele 3 zile fara dulciuri! Ne bucuram ca ni te-ai alaturat! Spor mai departe
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:46:01
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Gata! Ma bag! Deja am trecut proba de "6 luni fara", dar eu folosesc indulcitor naturali : stevioza si ocazional inulina ori fructoza in mici cantitati. Totusi am slabit. Eu merg pe principiul - si sanatos, nu doar util in dieta.

Eu mi-am lasat doar 3 zile in care sa mananc dulciuri cu zahar pe an. Dar la cat de bune sunt deserturile fara foc si dulciuri dietetice low carb...am sa renunt definitv!
M-am convins - e inutil si a fost cel mai mare dusman al siluetei mele, zaharul.

Spor si voua!
Multumim ca ne-ai impartasit din experienta ta,Tina
Ai dreptate,zaharul e cel mai mare dusman al siluetei noastre. Si daca putem trai fara el ,atunci de ce sa continuam sa il consumam?
Totusi ,stiu ce greu e sa renunti definitiv la dulciuri ..asa ca nu pot decat sa te felicit pentru ambitie! Ai realizat ceva deosebit!
Molipseste-ne si pe noi cu putina ambitie de la tine,suntem abia la inceput de drum!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:52:04
Cassy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 22
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01

Heiiiiiiii!
Hop si eu ! Am venit !
Asa deciii Azi am mancat oare ceva dulce? A da, am mancat. Deci incep de maine !
BLEAX DULCIURI
Daca chiar mii se face pofta de dulce si numai pot de pofta voi lua o jumatate de lingurita de miere. DAR ATAT !
Bafta la toate slabutele !!!!
STIM CA PUTEM ! DACA NU NOI, ATUNCI CINE ?
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, concurs, dulciuri, premiu, prietene, slabire, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii Niculae Roxana Arhiva jurnale slabit 4343 04 feb 2013 08:00:49
Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea brotacel Dieta Atkins 17 27 aug 2012 14:36:47
17 pasi esentiali pentru organizarea nuntii tale ras_cristalin Ghid pentru o nunta perfecta 54 17 mai 2011 09:25:36
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole