Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb), parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Livia89
bravo spune-i ca mai bine pune bani deoparte pt un cadou mai consistent
Am rezolvat--o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 feb 2011, 22:54:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de Livia89
bravo spune-i ca mai bine pune bani deoparte pt un cadou mai consistent
|
Am rezolvat--o si pe asta acum 2 saptamani.De cand ma cunoaste adica de vreo 2 ani eu tot o tin ca slabesc si slabesc dar nimic concret
Si acum cateva zile vorbeam ce facem la vara.Si a zis ca mergem la mare.Si eu toata bucuroasa:sa vezi ce slabuta o sa fiu eu cand mergem la mare de o sa imi pui bodyguard pe strada.Si el zice:"mada am mai auzit eu de astea".Cu toate ca el tot timpu imi zice ca nu are o problema cu kg mele.Din conta zice ca ii place doar la burtica daca dau jos putin putin si ar fi perfect.Si am pus pariu cu el ca pana la 1 iunie am maxim 58 kg.Pariul e 3 milioane sa imi cumpar eu ceva frumos.
Si e clar:CASTIG
|
01 feb 2011, 22:59:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
A doua zi fara nimic dulce.
|
01 feb 2011, 23:12:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Noapte buna fetelor si vise ciufulite
|
01 feb 2011, 23:19:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: same place, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 49.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de trandafir
Echipament special nu imi permit, ca am vazut ce "scoruri" sunt . Dar ma gandeam sa merg la sala. Nu stiu exact cat este aun abonament, dar o sa ma interesez.
Stiu ca este necesar si sportul pentru a slabi frumos. Dar cum ziceam, nu stiu ce exact mi s-ar putea potrivi si trebuie sa caut putin sa vad ce variante am. Am inteles ca faci hip hop abs. Dar ce set de exercitii? Sau ti le-ai facut singura? Cum procedezi?
|
Cand mergeam la sala, faceam aerobic (pilates, kickbox, zumba), cycling (spinning). De cand fac acasa am inceput cu zumba, apoi tae bo...acum imi place hip hop abs si mai nou programul 30 days shred al lui Jillian Michaels...chiar acum am terminat 30min Hip Hop Abs + 25 min JM (level1) si sunt franta...programul asta de 25 minute e super, e alert, n-ai timp sa te odihnesti, dar chiar lucrezi foarte fain toate grupele de muschi (a fost prima data cand l-am facut)...mai fac si spinning acasa, pe bicicleta stationara...Daca iti place sa dansezi, iti va placea cu siguranta si Zumba, si Hip Hop Abs (exista pe torrente filmulete). Daca nu-ti place dansul, poate ar trebui sa incerci Jillian - 25 minute sunt de vis
Hip Hop Abs- cu Shaun T, cauti si descarci (eu am 6 filmulete, sunt scurtute, cel mai lung e de 42min) si sunt tare antrenante...incearca si tu
|
01 feb 2011, 23:22:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: same place, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 49.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de madautza
A doua zi fara nimic dulce.
|
Bravo! Keep up the good work - eu abia pe prima o inchei acum
|
01 feb 2011, 23:25:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de Patrunjica
Bravo! Keep up the good work - eu abia pe prima o inchei acum
|
Multumesc mult .Nu-i nimic,la cat mai multe.Sa de-a Domnu sa incheiem tot asa si luna asta tu cu una mai putin ca mine ca asta ar insemna ca ne-am tinut amandoua de treaba si nu am renuntat
|
01 feb 2011, 23:44:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Eu am mancat 2 patratele de Ciocolata Diat Nugat, Ritter Sport. Imi era foaaaarte pofta, n-am mai mancat de nu stiu cand ceva dulce Macar e fara zahar
Cand ma gandesc ca 2 patratele inseamna 12g. Cine ar fi crezut ca o sa stau vreodata sa cantaresc patratelele de ciocolata
|
02 feb 2011, 13:49:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: Fetesti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: De la nutritionist - pentru o luna.Apoi, vedem noi...
Date: 170cm, 59kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de trandafir
Uite ca ziua aproape s-a terminat si nu am manacat nimic dulce doar o mandarina si vreo 3 clementine (nu cred ca sunt multe). Pofta am avut putin, dar am avut noroc ca am fost libera si am cam stat acasa. maine insa la lucru nu stiu cum imi va fi sa vad toate dulciurile acolo pe raft...
Da-ti-mi o idee ce as putea manca la servici fara paine. Ce sa-mi iau de acasa sau ce pot sa-mi cumpar? Ca eu una nu prea stiu. La servici nu am microunde sau ceva posibilitate sa vin cu mancare de acasa si sa o incalzesc. De aia nu prea stiu ce sa mananc.... Sper sa ma ajutati cu ceva idei.
|
Eu muncesc intr-un mediu unde lucreaza in procent de 90 % barbati si ei servesc in fiecare zi la pranz tot felul de nebunii nesanatoase. Pana de curand, mancam si eu cu ei. De vcand am inceput dieta, imi aduc pachetel de acasa si mananc de fiecare data fara paine. Spre exemplu, imi fac de seara o jumatate de piept de pui la gratar, o tai cubulete si o pun intr-o casoleta. Sau niste ficatei de pui, fiert. Ca garnitura, imi iau fie o rosie, un ardei gras sau o salata de varza. Si nici nu am posibilitatea sa incalzesc, dar m-am obisnuit cu gustul si nu ma mai deranjeaza. Ar fi o problema daca biroul in care lucrezi este f aglomerat... Eu stau doar cu inca un coleg si saracul se simte mereu cd vine ora mesei si pleaca...
|
02 feb 2011, 13:56:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: Fetesti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: De la nutritionist - pentru o luna.Apoi, vedem noi...
Date: 170cm, 59kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citesc ceea ce scrieti si imi dau seama ca mie imi este foarte usor sa stau departe de dulciuri... O zi fara fructe ar fi de nesuportat pentru mine... Chiar si acum, cand mi-am permis sa mananc pana la 4 frcute pe zi mi se pare greu..
Punctez si eu a doua zi fara dulciuri.
|
02 feb 2011, 14:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Ziua 3 fara dulce
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|