O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie), parte din categoria Concursuri; hey !! ma bag si eu ..sper caa nu am ajuns prea tarziu...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2011, 12:59:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
hey !! ma bag si eu  ..sper caa nu am ajuns prea tarziu
|
17 mar 2011, 13:07:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Nu e tarziu. E inca la inceput concursul!
Mult succes!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 13:56:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Ma bag si eu la detoxifierea de primavara...care in cazul meu ar trebui sa fie pe perioada nelimitata . Multa bafta!
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg 
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
18 mar 2011, 23:23:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Deci azi a fost groaznic, dupa scoala am facut ore suplimentare iar profesoara ne-a servit cu covrigei,cornulete,suc si alune...  Totusi am mancat numai alune si cativa covrigei...apoi ajung acasa, ghici ce mancau ai mei? Tiramisu(una din prajiturile mele preferata...) si na si inghite in sec...dar totusi ma bucur ca nu am cedat zaharului...si sper s-o tin tot asa 
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
19 mar 2011, 10:04:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Citat:
Anterior postat de minouse
Deci azi a fost groaznic, dupa scoala am facut ore suplimentare iar profesoara ne-a servit cu covrigei,cornulete,suc si alune... Totusi am mancat numai alune si cativa covrigei...apoi ajung acasa, ghici ce mancau ai mei? Tiramisu(una din prajiturile mele preferata...) si na si inghite in sec...dar totusi ma bucur ca nu am cedat zaharului...si sper s-o tin tot asa |
Asta e important ca nu ai cedat, de la mine un mare lucru ca te-ai oprit la cativa covrigei, eu nu pot asa , dar eu nu mai poftesc acum decat la ciocolata, alune. Insa tot nu ma pot oprii...
Oricum ideea e sa indeplinesti cumva acea pofta. Mai devreme sau mai tarziu iese... poti sa iti faci ceva care iti place, fara zahar. Eu imi iau Exquisa fara zahar, e o crema de branza si pun in ea scortisoara, nuci sau fructe.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Tina; 19 mar 2011 at 10:11:47.
|
21 mar 2011, 17:01:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Greu, greu...Dar stiu ca pot si fara zahar. Cand ma obisnuiesc, e floare la ureche.
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
21 mar 2011, 19:53:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Citat:
Anterior postat de peku
Greu, greu...Dar stiu ca pot si fara zahar. Cand ma obisnuiesc, e floare la ureche.
|
Eu nu vreau sa te sperii dar si dupa 6 luni fara zahar inca am perioade rare in care m-as urca pepereti. Sigur e un cumul emotional care cauzeaza asta. Problema e ca in general oamenii dezvolta comportamente de asociatie -adica asociem zaharul cu binedispunerea. Trebuie sa umblam la sinapsa asta in creieras
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 10:15:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Citat:
Anterior postat de Tina
Eu nu vreau sa te sperii dar si dupa 6 luni fara zahar inca am perioade rare in care m-as urca pepereti. Sigur e un cumul emotional care cauzeaza asta. Problema e ca in general oamenii dezvolta comportamente de asociatie -adica asociem zaharul cu binedispunerea. Trebuie sa umblam la sinapsa asta in creieras |
sincera sa fiu, nu ma sperii, ca eu am tinut scarsdale in urma cu 2 ani, si dupa 3 saptamani de dieta, nu imi mai trebuiau dulciuri. Nu stiu daca acum va mai fi atat de usor, dar eu sper ca da.
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
26 mar 2011, 17:11:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Hei fetelor! Cum mai merge treaba?
Facem luna?
Ati mai intampinat pofte? Controlate sau necontrolate?
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2011, 17:31:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
eu am cedat..dar am inceput de pe 23 regimul si luna fara zahar din nou ..pana acum e ok
imi pare ft rau ca am cedat
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
