[nicoleta30]

Asa o sa si fac mersi de sugestie nu ma gandisem la lapte

[nicoleta30]

Cum te simti dupa doua saptamani fara dulce? se vad efecte?

[Livia89]

yupeeee, cat ma bucur ca s-a redeschis "sezonul" de fara dulce

eu iar am o saptamana in fatza voastra, ca in concursul trecut dar cred ca o sa merg pana la sfarsitul concursului cu voi

lunea trecuta am papat putin fagure de miere, din cate stiu avem voie, deci de atunci tin socoteala deocamdata nu simt pofta de dulce, desi imi facea cu mana o ciocolata din frigider

ah, si cam in fiecare zi iau 2 lingurite de polen, care nu e neaparat dulce, are acel gust de miere si atat, se considera abatere?

[Livia89]

Anterior postat de nicoleta30

Cum te simti dupa doua saptamani fara dulce? se vad efecte?

buna, Nico, eu randul trecut cand am tinut o luna fara dulce am simtit in primul rand la picioare adica incepusera deja sa se iveasca muschii, incet-incet, de sub grasimioara si acum tin ca as vrea acelasi lucru

si si eu beau cafeaua cu mult lapte si fara zahar desi, nu doar din cauza dietei, eu asa sunt obisnuita, si la ceai, si la cafea, de ani de zile

[rdogy]

Anterior postat de nicoleta30

Cum te simti dupa doua saptamani fara dulce? se vad efecte?

Buna Nico,
Cum naiba sa beau cafeaua fara putin indulcitor . Si eu pun lapte dar e degresat (cu alte cuvinet apa chioara) e amara, 'la naiba' ! Am incercat dar e naspa; eu beau nes nu cafea naturala. Nu stiu, zau, cum sa o beau asa, macar indulcitorul ala ii schimba putin gustul.

[d347hL4dy]

Pai eu beau jumate cafea si jumate lapte, in cana maaaaare

Livia, si eu asa beau cafeaua de vreo jumatate de an, nu neaparat din cauza dietei, ci din cauza ca asa imi plaaaace, ii mult mai buna la gust. Si mi se pare ca merge si la nes, daca pui un pic mai mult lapte, cat sa nu mai fie chiar amara

Cum ma simt dupa 1 sapt si 2 zile de fara dulce? Excelent sincer Nu am mai avut caderi de glicemie, care inainte le avea destul de frecvent, ma simt parca mai plina de energie, nu mai simt nevoia de dulce aproape deloc. Eu tin SB1, deci nu pap nici fructe deloc, de alea un picutz mi dor, da nu e grav

Am observat ca m-am dezumflat parca, adica mi-a scazut burtica bine de tot. Joia trecuta m-am masurat, urmeaza sa ma mai masor si acu joi, sa vedem

La voi cum merge?

[zuzi]

ok,ma bag si eu ca am mare nevoie de toate restrictiile astea alimentare,cafeaua cu sau fara lapte nici eu nu pot sa o beau fara indulcitor,va pup noapte buna

[Livia89]

Anterior postat de d347hL4dy

Pai eu beau jumate cafea si jumate lapte, in cana maaaaare

Livia, si eu asa beau cafeaua de vreo jumatate de an, nu neaparat din cauza dietei, ci din cauza ca asa imi plaaaace, ii mult mai buna la gust. Si mi se pare ca merge si la nes, daca pui un pic mai mult lapte, cat sa nu mai fie chiar amara

Cum ma simt dupa 1 sapt si 2 zile de fara dulce? Excelent sincer Nu am mai avut caderi de glicemie, care inainte le avea destul de frecvent, ma simt parca mai plina de energie, nu mai simt nevoia de dulce aproape deloc. Eu tin SB1, deci nu pap nici fructe deloc, de alea un picutz mi dor, da nu e grav

Am observat ca m-am dezumflat parca, adica mi-a scazut burtica bine de tot. Joia trecuta m-am masurat, urmeaza sa ma mai masor si acu joi, sa vedem

La voi cum merge?

si eu am inceput mai devreme, de lunea trecuta nu am pofte, nu simt nevoia, si ma mira chiar

pot sa te intreb daca nu e grea SB? pt ca as incerca-o si eu

[Sand]

Ma inscriu si eu de astazi, o luna fara nici un fel de zahar rafinat. Numai fructe uscate si zaharul din fructe sau din miere (mananc oricum foarte rar miere).

1.73/81 Kg./40 de ani
Sa castige toata lumea, ura!

[d347hL4dy]

Anterior postat de Livia89

si eu am inceput mai devreme, de lunea trecuta nu am pofte, nu simt nevoia, si ma mira chiar

pot sa te intreb daca nu e grea SB? pt ca as incerca-o si eu

Hello,
foarte bine ca nu ai pofte, da cumva mi se pare ca asa functioneaza. Undeva primele 2-3 zile e mai greu, dar dupa aceea parca dispare pofta. Asta si zice nenea despre SB, ca te face sa nu mai ai pofta de dulce

Poti citi aici despre South Beach Dieta South Beach. Sunt fete care tin dieta si care au mai multa experienta si te pot ajuta cu intrebarile pe care le ai
Dupa parerea mea nu e o dieta grea, pentru ca papi cat vrei, din alimentele permise, nu e o dieta in care sa rabzi foame sau ceva de genu

Spor la nemancat dulce fetelor