Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
M-ati tot intrebat cand va fi urmatorul concurs... :)
Am amanat acest "start" deoarece am cautat in aceste saptamani o solutie mult mai interesanta si in acelasi timp motivanta in lupta cu kilogramele. De la lansarea primului concurs de slabit pe Slabute.ro, in care punctele erau calculate de mine, am ajuns impreuna cu Vadmin la crearea unui concurs complet automatizat si inedit (http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...labit-795.html). :) Mai jos veti gasi regulamentul concursului. Regulamentul concursului: Acest regulament nu se poate schimba pe perioada concursului! Oficial concursul incepe in data de 24 ianuarie 2011 (luni). In perioada pregatitoare 18 - 23 ianuarie in zona Grupuri sociale) se vor forma grupuri de slabute. Fiecare grup trebuie sa aiba maxim 7 membri. Fiecare grup va avea un lider. Un lider poate fi o slabuta cu peste 300 mesaje, care va initia/deschide grupul si va face invitatiile catre slabutele pe care vrea sa le includa in grupul ei. Luni (24 ianuarie) toate grupurile cu numarul necesar de slabute (6 slabute + 1 slabuta lider) vor intra automat in concurs si pentru fiecare grup in parte va fi afisat un tabel de monitorizare a evolutiei saptamanale pe parcursul concursului. Despre Lider Vrei sa fii liderul gastii tale si sa reusiti impreuna?! Liderul trebuie sa mobilizeze slabutele - membre sa se prezinte la raport. Trebuie sa creeze un grup unit, motivant si cu rezultate finale frumoase. Cum se creeaza un grup de catre un lider: In zona - Grupuri sociale exista optiunea Creează un grup nou. Se completeaza formularul:
Se apasa butonul salvare
Cum invit slabute in grupul creat de mine? Nu exista limita de invitatii trimise, insa exista limita de membri care fac parte dintr-un grup, maxim 7. Atunci cand te afli in pagina grupului creat de tine faci click pe "Membri invitaţi şi membri în aşteptare". In camp scrii numele slabutei si apesi pe invita. Primele 6 invitatii acceptate se considera ca facand parte din grup. Restul trebuie anulate ca sa stie slabutele sa se orienteze catre alte grupuri. ( Acest lucru se poate face din "Administrare membri") Cand grupul s-a format, Liderul grupului respectiv trebuie sa anunte in acest subiect de acest fapt. Despre Slabuta care face parte dintr-un grup Daca o slabuta primeste invitatii de la mai multe grupuri, va trebui sa aleaga un singur grup din care sa faca parte, iar pe restul sa le refuze. O slabuta nu poate parasi grupul pe parcursul concursului. Iesirea din concurs este permanenta. Grupul nu mai poate fi completat cu o noua slabuta. Concursul pentru grupul respectiv se va continua cu numarul de membri ramasi. Fiecare slabuta care vrea sa primeasca invitatie intr-un grup, trebuie sa se treaca/sa isi exprime dorinta in acest subiect, ca viitorii Lideri de grup sa stie cine vrea sa participe la acest concurs si sa le faca invitatia Informatii generale despre concurs Incepand cu startul oficial al concursului - 24 ianuarie, ziua de raport va fi o data pe saptamana, luni. Ca rezerva (daca intervine ceva) se acorda inca 2 zile pentru a da raportul, o zi inainte si una dupa, adica duminica si marti. Toate discutiile legate de organizarea echipei pe perioada concursului se vor duce numai in grupul creat. Este obligatorie salvarea meniurilor zilnice la calculatorul nutritional Calculator calorii, calculator nutriţional - Calorii.Slabute.ro pentru ca si in functie de ele se va acorda un calificativ (vezi mai jos punctajul). Punctaj concurs Mecanismul automat va "culege" datele din raporturile voastre si la final va afisa un total. Raport greutate saptamanala Pentru un raport (setare kilograme la profil) dat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 1 punct. Pentru un raport (setare kilograme la profil) neacordat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 0 puncte. Kilograme slabite Pentru fiecare kg slabit de echipa se vor acorda 2 puncte. Pentru fiecare kg in plus pentru echipa se vor acorda minus 2 puncte. Pentru mentinerea la aceeasi greutate pentru echipa se vor acorda 0 puncte. Alimentatie/Meniuri Un meniu cu un aport caloric peste 1100 kcal - va primi 3 puncte Un meniu cu un aport caloric sub 1100 kcal va primi minus 2 puncte Lipsa meniu - minus 2 puncte Sport (sedinta - minim 30 minute) Sport 3 sedinte/saptamana (recomandabil) - se acorda 3 puncte Sport 2 sedinte/saptamana se acorda 2 puncte Sport 1 sedinta/saptamana se acorda 1 punct Sport nici o sedinta/saptamana se acorda 0 puncte Totalul de la finalul concursului va desemna grupul castigator. Nota: Luni veti afla si locul in care va aparea tabelul cu fiecare grup in parte. Veti putea urmari evolutia saptamanala atat a grupului vostru cat si a celorlalte grupuri. Daca aveti intrebari le discutam in acest subiect. :) Rog pe toate participantele la acest concurs, atat lideri cat si slabute care vor face parte din grupuri sa citeasca inainte de toate regulamentul concursului. Este foarte important ca de la inceputul si pana la sfarsitul concursului, fiecare grup sa ramana unit, motivat si impreuna slabutele sa obtina rezultate frumoase. Slabutele care vor dori sa se inscrie trebuie sa stie ca fiecare abatere (neprezentare la raport, nesalvare meniuri, etc) va duce la un total mic de puncte pentru grupul respectiv. Va doresc mult succes, sunt sigura ca impreuna veti putea obtine rezultate frumoase. :) Sunt considerate ca fiind "sport" toate activitatile de la Consum calorii Calorii consumate - Calorii.Slabute.ro cu exceptia:
Pana acum s-au format: NOTA: Grupurile participantilor la concurs sunt private si sunt vizibile doar pentru membrii echipelor. GRUPUL Grupul slabutelor care slabesc cu dieta South Beach Slabute care fac parte din grup: Sabine_28 Anqutz Ras_cristalin Ramo0215 Anorien Lumy5 Slabuta GRUPUL Unde`s multe puterea creste Slabute care fac parte din grup: Lucia_ely Jessik Oanalexandra Andreea nicol Monica17 Cintya Puiu GRUPUL Energy Team Slabute care fac parte din grup: Inadorabila Tinky Livia89 Belisimad MadaTm Pufik Kika9 GRUPULSlabim impreuna!!!! Slabute care fac parte din grup: Crysa Justbelieve Pucca Alyy Madautza Marlen Ylla GRUPULFetele lui Monti Slabute care fac parte din grup: Vamedeea lenaG TinAlexa amd1809 laurra Ioana Dobre Diana D GRUPULGrupul vesel Slabute care fac parte din grup: floricica0vesela Lidiuta oanamagdalena Azra Uca Mihaela1006 alice2you GRUPULPazea ca vin Rinistele!!! Slabute care fac parte din grup: Ayssa Tinac Anason Alize Alynacrystyna ginutza1988 vikyfg GRUPULPentru ca putem ! Slabute care fac parte din grup: Cassy cristi2201 anaralu29 Diagio Riky Rdogy andreea delta GRUPULWeight Watchers Girls Slabute care fac parte din grup: Itssy Lucretia184 Bursucica Mitzy Liuta76 Camyuta Syyylviuta GRUPULSlabutele ambitioase Slabute care fac parte din grup: Stefanie Roxy04 Crissa08 rose rose Anka4iulie Casy Crissa17 Rezultatele concursului pe grupuri pot fi vizualizate de catre oricine aici: Concurs Slabute de Pasti 2011 - Concurs.Slabute.ro |
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Superrrrrrrrrrrrr ;;)
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Si cum va intra o viitoare slabuta in concurs.Trebuie doar sa astepte invitatie sau trebuie sa se inscrie pe o lista.Deoarece cu invitatie e cam aiurea pt slabutele noi
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Si eu imi doresc sa intru in concurs :D Dar nu stiu cum se procedeaza cu invitatia respectiva... :-s Daca nu primim invitatie? :-/
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Citat:
Citat:
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Ce bineeee.deci eu ma inscriu.:D
Abia astept sa inceapa!o idee foarte buna slabuta:D |
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Daca tot sunt la concursul cu blugi de ce nu si la cel de Paste?
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
si eu vreau sa particip:*:*:*
buna idee slabuta:*:*>:D< |
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Citat:
|
Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 21:27:00. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.