[gugulusa]

Hey Silvia,
e drept, nu prea pot sa stau pe net ca sunt cam bizi la lucru si acasa ajung doar seara si mai am timp doar de papa si de dus .

Cred ca pentru succesul dietei mele trebuie sa renunt la cina, sa o mananc mai devreme. imi propun asta pentru saptamana asta.
In weekend voi avea o noua provocare... trebuie sa merg la o aniversare deci trebuie sa invat sa fiu puternica si sa nu bag in gurita tot ce mi se pune in fata daca vreau sa vad cantarul ala miscandu-se in jos. N-am dreptate?

Va-m zis ce mandra sunt de voi? daca nu v-am zis va zic acum: sunteti niste luptatoare si ma trageti dupa voi vreau nu vreau .

Tynna nici tu nu esti prea mult online? ce faci in vacanta? vai ce n-as da sa mai am 16 ani ...

[gugulusa]

Hi hi ... fetelor suntem pe locul 12 deci am inaintat 3 locuri .

Goood job!

[silviadm]

Anterior postat de gugulusa

Hi hi ... fetelor suntem pe locul 12 deci am inaintat 3 locuri .

Goood job!

faaaain unde vezi clasamentul nush eu vad doar punctajul atat , k intru in "registru "nostru
si bvo pt ambitie nu tre s te lasi invinsa de unele dificultrati...si eu am trecut prin perioada de stagnaresi ce am facutam ast ,mentinanduma ,s dea roade toate eforturile mele si a datasa va fii si la tn ai s vezi
Tynutza mititik dak esti pe undeva si te distrezi ...distractie placuta si s fi cuminte
Eu sunt mai mereu online dak nu rasp rapid ori fac mancare sport curatenie etc sau iesita in plimbare... ma duc s fac papa de pranz...pt prietenul meu eu inca nu mam decis 100%...cred k o s pap orezcu salatapofta buna si voua

[tynna]

Am vazut Ema ca suntem pe locul 12
Nu sunt in vacanta, sunt niste rude din Italia la mine si nu prea am timp, dar tot intru..Si sunt cumintica

[gugulusa]

Hei fetelor, buna dimineata!

E drept Silvia, sunt un pic dezamagita de mine ca nu slabesc, dar eu stiu de ce: pentru ca mananc prea mult. Si nu stiu cum dar nu ma pot abtine .
In fine, pana la urma sper sa reusesc... concursul e lung...

Clasamentul il vezi dand click pe iconita cu concursul din semanatura iar apoi pe pagina aia ai un buton cu 'Rezultatele pe grupuri'. Sub grafic suntem noi pe locul 12 .

Va pup fetelor. O zi buna!

[silviadm]

Anterior postat de gugulusa

Hei fetelor, buna dimineata!

E drept Silvia, sunt un pic dezamagita de mine ca nu slabesc, dar eu stiu de ce: pentru ca mananc prea mult. Si nu stiu cum dar nu ma pot abtine .
In fine, pana la urma sper sa reusesc... concursul e lung...

Clasamentul il vezi dand click pe iconita cu concursul din semanatura iar apoi pe pagina aia ai un buton cu 'Rezultatele pe grupuri'. Sub grafic suntem noi pe locul 12 .

Va pup fetelor. O zi buna!

mss pt raspuns Ema
deja e miezul zileida eu am fost cu bici pe afara fac eforturi sport etc...am mancat multa paine ieri sper s nu ma afecteze prea tare
d azi am incetat cu paineaimi dau toata silinza s am rezultate in minus la sf saptamanii....va pooop fetele ma duc s prepar pranzul

[silviadm]

fetelesalutare...pu unde umblati voieu azi am gresit cu un corn simpludar sunt oke lameniu si calorii ...si cu sportul....
eu de maine incep munca de dim ...ne auzim spre dupa amiaza
vam poopacit si o seara buna va doresc...s fiti cuminti

[gugulusa]

Salutare fetelor!

Nimeni nimic pe threadul asta?
Cum a fost ziua de azi pentru voi?
Pentru mine a fost excelenta. De ar fi toate asa as fi clar o slabuta!
Am mancat cam din 2 in 2 ore cate putin (cu exceptia pranzului care a fost cam consisntent dar m-am incadrat bine in 1100 calorii) si am fost si la cicling.

Maine plec iar din Cluj... merg la tara. Sper sa ma tin de mancatul des. Voi bea apa ca acolo e tare buna . Stiti ce am facut sa pot sa aplic metoda cu mesele dese? Mi-am pus alarme la telefon din 2.5 ore in 2.5 ore. functioneaza! Poate patesc precum catelul lui Pavlov...

Silvia, cum a fost la munca?
Tinna? tot cu oaspeti?

Va pup, noapte buna!

[silviadm]

Anterior postat de gugulusa

Salutare fetelor!

Nimeni nimic pe threadul asta?
Cum a fost ziua de azi pentru voi?
Pentru mine a fost excelenta. De ar fi toate asa as fi clar o slabuta!
Am mancat cam din 2 in 2 ore cate putin (cu exceptia pranzului care a fost cam consisntent dar m-am incadrat bine in 1100 calorii) si am fost si la cicling.

Maine plec iar din Cluj... merg la tara. Sper sa ma tin de mancatul des. Voi bea apa ca acolo e tare buna . Stiti ce am facut sa pot sa aplic metoda cu mesele dese? Mi-am pus alarme la telefon din 2.5 ore in 2.5 ore. functioneaza! Poate patesc precum catelul lui Pavlov...

Silvia, cum a fost la munca?
Tinna? tot cu oaspeti?

Va pup, noapte buna!

neatza .imi beau cafelutza....>
mss Ema e faain la munca k e agitatie si nu stau o clipa
bici face probleme la lant si ma trez blokta in mijlocul straziidak nu ma mai duc cu ea la munca,.fac seara vreo 1h de bici ...k nu ma grabesc si sunt lin si azi cum incep la 10 jum munca o s fac 40 min insanity
kt de mancare nu mananc prea bn dar ma incadrez oke in meniu
acum si cu munca o pot considera k un sport,min 6 h din 9 continuu fac ceva fara pauzanici s fumez nam timp...si nici nu ne lasa
tyna?u ce faci?
mam mai uitat pe meniurile voastre k s mai gas s pap...dar e greu k nam mai facut cumparaturi si nici de mancare nam timp acumdeocamdata cantarul tot atat imi aratata...sper makr s raman la "="s nu fie mai multva poopacesc si s aveti o zii buna fara tentatii

[gugulusa]

Hei Silviuta,

Ma bucur ca iti place la job . Stiu ca e greu cu papatul cand esti prinsa cu alte lucruri, dar sunt convinsa ca vei gasi tu o cale sa le impaci pe amandoua si sa nu abandonezi .
Poate asa cu agitatia asta reusesti sa te lasi de fumat . stiu ca-i greu... eu m-am lasat de tot la inceputul anului asta... iar anul trecut m-am lasat la fiecare data de 1... Dar acum am reusit si zic ca se poate

Eu mi-am planificat meniul pt azi, am luat deja micul dejun si ma pregatesc sa merg la sala. Pt prima data kangoo jumps. Sper sa imi placa.
Apoi plec din oras...
Va pup.... (si pe tine tynuta harnicuta)