Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 13:18:46
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de alina2245 Vezi mesajul
buna coechipierelor...ce faceti?vad ca deja a inceput activitatea aici.ma bucur .eu am avut saptamana trecuta o saptamana de rasfat.am fost nasa sambata si nu am mai avut timp de sport si de nimic si am si mancat aiurea.dar de astazi gata.sunt foarte hotarata sa incep lupta cu kg in plus si sa ma reapuc de sport.
cand avem timp am putea sa ne povestim in mare cate ceva despre noi ca sa incep sa ne cunoastem mai bine.ptr ca avem 3 luni in care vom fi impreuna si sa devenim daca nu prietene macar apropiate.
eu am mancat deja o omleta cu sunca si nu stiu inca ce mananc mai tarziu.nu tin o cura anume.incerc sa nu mananc prostii si sa nu depasesc 1200-1300de cal si sa fac sport cat de des posibil.tot asa am tinut si in concursul trecut si am reusit sa slabesc 6kg.am schimbat prefixul de la 8 la 7 si acum sunt foarte hotarata sa il schimb la 6
succes
Alina sa iti setezi tickerul la greutatea actuala pana in seara asta .
__________________




Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 16:18:56
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

ufff...medicina zici...e o facultate foarte grea...nu e de mirare daca ai program haotic de mancare...
ai terminat sesiunea ?
eu cand am avut licenta am slabit foarte frumos, fiindca mancam putin (invatam mult ) dar mai ales fiindca alergam in fiecare seara,cate o ora, pe terenul de sport...

eu azi am mancat prostii dar nr de calorii e bun, si am fost plecata de acasa, am improvizat ( in timp ce ceilalti mancau tortilla si dulciuri...)
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2656 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1882 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 21:51:56
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

ups...ce s-a ambalat boxoutsider
poate isi face propriul site, cum ziceai, stefana...


cum a trecut ziua,fetelor ?
ati completat meniul ?
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2656 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1882 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 10:18:11
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa Vezi mesajul
ups...ce s-a ambalat boxoutsider
poate isi face propriul site, cum ziceai, stefana...


cum a trecut ziua,fetelor ?
ati completat meniul ?
Buna Irinuca !! Eu nu am mai apucat aseara sa il completez ca am venit acasa la o ora cam tarzie (recuperez acum).Se mai racorise si am facut o plimbarica in oras cu al meu mascul .Cu ocazia asta am mai dat jos niste calorii .
Ieri a fost si pentru mine o zi cam critica ,am mai pacatuit putin dar macar totul s-a limitat la o lingura ,2 nu cantitate mai mare de mancare .
Vom vedea astazi ce va fi ,cred ca ma afund in salate
Voi ce faceti?Cu sportul cum stati?
Pupicei
__________________




Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 10:41:20
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Stefana, stii tu...poti sa mananci orice, daca e in cantitate mica


Fetelor voi stiti cum se calculeaza orezul sau pastele?
Caloriile date sunt la 100gr produs crud sau fiert???


La mine si azi ploua si e urat...Am prognoza mai buna restul saptamanii...
Eu sport fac doar plimbari pe jos cu caruciorul (pe langa activitati casnice) asa ca depind de vreme...
Ar trebui sa imi iau o bicicleta de camera...

O zi buna si fara tentatii sa avem!
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2656 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1882 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 11:21:38
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa Vezi mesajul
Stefana, stii tu...poti sa mananci orice, daca e in cantitate mica


Fetelor voi stiti cum se calculeaza orezul sau pastele?
Caloriile date sunt la 100gr produs crud sau fiert???


La mine si azi ploua si e urat...Am prognoza mai buna restul saptamanii...
Eu sport fac doar plimbari pe jos cu caruciorul (pe langa activitati casnice) asa ca depind de vreme...
Ar trebui sa imi iau o bicicleta de camera...

O zi buna si fara tentatii sa avem!
Produs fiert presupun .Dar nu bag mana in foc .
Ce bine ca e racoare la tine Astept o ploicica pe aici dar nimic Poate la sfarsitul saptamanii .
O zi frumoasa si voua!! Fara ispite !
__________________




Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 21:51:28
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Aliiiiiiiina, pe unde umbli ?????????????
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2656 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1882 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 22:29:56
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Stefana, stii cumva daca la sport e un timp minim de luat in considerare, pentru a primi punctajul?

am reusit sa ies azi la plimbare, s-a oprit ploaia
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2656 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1882 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 23:19:55
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa Vezi mesajul
Stefana, stii cumva daca la sport e un timp minim de luat in considerare, pentru a primi punctajul?

am reusit sa ies azi la plimbare, s-a oprit ploaia
Buna Irinuca
Din cate am citit in regulament ,de minim 3 ori/saptamana .
Cum a fost ziua de azi?Ceva abateri? La mine au fost dar micuuuute de tot Mi-am bagat nasul in putina inghetata .Trebuie sa mai lucrez la partea cu poftele (trebuie sa vina menstruatia si cu cateva zile inainte sunt in pofte mari ).
Va urez o zi frumoasa maine si cat mai usoara !
Noapte buna
__________________




Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 23:38:41
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Alina ,apropo ...M-am uitat in meniu la tine si am vazut ca nu l-ai completat in aceste 2 zile .Sa nu uiti la sfarsit de saptamana acest aspect pentru a fi toate din grupa aceasta in regula.Mult succes !
__________________




Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, am, calorii, candva, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, slabit, slabute, toamna, xl

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 415 11 oct 2011 22:22:37
Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 257 20 sep 2011 11:18:19
Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 297 16 sep 2011 12:53:05
Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 131 03 sep 2011 09:31:46
Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 40 03 aug 2011 15:59:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole