Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; salutare,
ajung si eu sa scriu menuil, am facut si o plimbare lunga azi
cu mancarea e cam tentant, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iul 2011, 21:43:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
salutare,
ajung si eu sa scriu menuil, am facut si o plimbare lunga azi
cu mancarea e cam tentant, ca am mareu in casa dulciuri si bunatati...
sper ca saptamana aceasta sa fie de acomodare, cu mici scapari, si apoi sa fiu mai stricta.
STEFANIE- imi place foarte mult orasul tau am fost de multe ori...mama mea e din suceava..
ALINA- pana slabesti tu cat vrei, numai bine trebuie sa faci bb2
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 21:50:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa
salutare,
ajung si eu sa scriu menuil, am facut si o plimbare lunga azi
cu mancarea e cam tentant, ca am mareu in casa dulciuri si bunatati...
sper ca saptamana aceasta sa fie de acomodare, cu mici scapari, si apoi sa fiu mai stricta.
STEFANIE- imi place foarte mult orasul tau am fost de multe ori...mama mea e din suceava..
ALINA- pana slabesti tu cat vrei, numai bine trebuie sa faci bb2
|
Buna Irinuca!
E frumos el dar eu m-am cam plictisit de el asa putin (sunt nascuta si crescuta in Iasi si am ramas la facultate tot aici-vreau sa-mi iau si eu zborul pe meleaguri straine cum termin ) .
Cred ca pentru toate prima saptamana e de acomodare .Eu cel putin nu mai bag mancarica in gura dupa 7 seara si parca parca incep sa ma mai dezumflu .
Fug si eu sa-mi fac meniul pe azi ! Pupicei
|
21 iul 2011, 21:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Btw Irinuca ! Ti-am vazut pozele cu baietii si pe facebook azi si iti spun cu mana pe inima ca ai niste baieti frumosi frumosi ! Cel mare e superb ! Daca o sa fac baiat mai tarziu asa vreau si eu unul ,ca al tau
Sa iti traiasca si sa ai parte numai de bucurii de la ei
|
21 iul 2011, 22:10:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Btw Irinuca ! Ti-am vazut pozele cu baietii si pe facebook azi si iti spun cu mana pe inima ca ai niste baieti frumosi frumosi ! Cel mare e superb ! Daca o sa fac baiat mai tarziu asa vreau si eu unul ,ca al tau
Sa iti traiasca si sa ai parte numai de bucurii de la ei
|
hihi, o sa.ti dau reteta, la timpul respectiv
ah, daca locuiesti tot in Iasi, ne vedem anul viitor, cand vin in tara, caci cu siguranta trec prin Moldova...
pana se termina concursul, cred ca o sa fac 1000de mesaje pe forum
daca scriu aiurea, scuza, mereu scariu cu o mana, fiind cu bb in brate
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 22:31:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
“Ziua în care vei fi responsabil
şi nu vei mai găsi scuze,
aceea este ziua startului,
care te va purta spre succes.”
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 23:56:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
inca sunt in dubii daca sa mai fac sau nu copil.mi as mai dorii o fetita dar nu sunt inca sigura daca o mai fac.si ma gandesc ca daca voi ajunge vreodata slaba imi va fi si mai greu sa ma hotarasc sa fac din nou un bebe.
stefanie lasa ca esti tanara inca mai ai timp de bebe.dupa ce te am intrebat de bebe am vazut ca ai doar 22de ani.
si la mine saptamana asta e mai de acomodare dar totusi incerc sa nu abuzez.
noapte buna
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 23:57:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
am reusit azi sa si alerg ptr ca nu a mai venit ploaia
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 00:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
cum fac sa intru si eu la voi pe facebok?
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 00:48:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
irinuca am vazut la tine in jurnal ca iti alaptezi bebelul.felicitari .eu mi am alaptat baietelul pana la 3 ani .sa nu radeti .daca imi zicea cineva inainte ca o sa imi alaptez copilul pana la 3 ani as fi zis ca e nebun.dar cu toate ca mi a fost foarte greu(fiindca a fost foarte dependent de mine)nu regret deloc.
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 10:00:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
buna dimi.va doresc o zi frumoasa si usoara
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
2011, am, calorii, candva, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, slabit, slabute, toamna, xl |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|