Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de costina89
Pucca ma duc sa incerc sa fac pilates...poate reusesc.... revin
Bine, te astept. Oricum sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 aug 2011, 21:26:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de costina89
Pucca ma duc sa incerc sa fac pilates...poate reusesc.... revin
|
Bine, te astept. Oricum sa stii ca in seara asta nu stau mult ca-s cam obosita... Lasa-mi mesaj pe fb cand te intorci ca nu-mi place cum se incarca aici pe forum. Pupici!!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2011, 09:28:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata fetelor..ce ai faceti?ce planuri aveti pt saptamana asta?
Eu o las mai moale cu planurile....las totul sa curga de la sine pt cadaca imi fac planul iar nu reusesc sa il tin
|
30 aug 2011, 17:09:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Hmmm dar unde sunteti,nu ati dat deloc pe la casuta?
|
31 aug 2011, 08:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Sunteem pe locul 9!!!
Eu ieri nu am avut curent pana la ora 7 seara.. am incercat sa intru de pe telefon am scris mesajul de 3 ori da nu s-a incarcat!!
Ce s-a intamplat :*:*? Nu ma speria. Ai grija de tine!
Te astept sa mai povestim azi ca dupa aceea o sa fiu plecata 2 zile!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 aug 2011, 10:29:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pucca
Sunteem pe locul 9!!!
Eu ieri nu am avut curent pana la ora 7 seara.. am incercat sa intru de pe telefon am scris mesajul de 3 ori da nu s-a incarcat!!
Ce s-a intamplat :*:*? Nu ma speria. Ai grija de tine!
Te astept sa mai povestim azi ca dupa aceea o sa fiu plecata 2 zile!
|
buna Pucca..nu stiu mami ce sa intamplat...nu stii ca am prb dupa prima sapt de SB?....e deja a treia oara cand o dau in bara.... mananc biscuiti de la anisia,mai iau cate un pic de miere....mia somn,mie lene,nici eu nu stiu ce am..ma doar toate alea...aiurea rau....o sa incerc astazi sa nu mai papa altceva decat ce am voie....dimi nu am papat decat vreo 2 biscuiti simpli.....si pt ca vroiam dulce....am baut o cafea decofeinizatat cu vreo 33g de fructoza......ma simt tare prost...nu mai zic ca sunt pe plus la cantar
|
02 sep 2011, 15:06:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Costina m-am intors.. a fost super Da am si facut o foamete....stii cate kg aveam cand am ajuns acasa? 54.3 Iuppii iuppi!! :X
tu ce faci?
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 15:37:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pucca
Costina m-am intors.. a fost super Da am si facut o foamete....stii cate kg aveam cand am ajuns acasa? 54.3 Iuppii iuppi!! :X
tu ce faci?
|
buna pucca..eu sunt demoralizata...sunt pe plus la cantar....destul de mult.....asta e....simt ca nu mi trec de pargul de 60...parca nu mai pot pur si simplu....
ma bucur mult pt tine ca ai mai dat jos.....dr daca sp ca ai facut foamea sa ai grija cum papi ca sa nu pui pe tine,dap?...sa nu faci ca mine ,m-am aruncat direct in carbo siacum trag ponoasele....
pup
|
02 sep 2011, 16:23:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de costina89
buna pucca..eu sunt demoralizata...sunt pe plus la cantar....destul de mult.....asta e....simt ca nu mi trec de pargul de 60...parca nu mai pot pur si simplu....
ma bucur mult pt tine ca ai mai dat jos.....dr daca sp ca ai facut foamea sa ai grija cum papi ca sa nu pui pe tine,dap?...sa nu faci ca mine ,m-am aruncat direct in carbo siacum trag ponoasele....
pup
|
Da, mare grija o sa am! Eu iti propun sa revii la fosta dieta draga mea cu nr caloriilor si fara dulciuri, de-astea.. cu SB slabesti foarte bine dar cuvantul magic e "moderatie" si acesta din pacate nu este un cuvant care are o insemnatate printre multi dintre noi.
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 16:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pucca
Da, mare grija o sa am! Eu iti propun sa revii la fosta dieta draga mea cu nr caloriilor si fara dulciuri, de-astea.. cu SB slabesti foarte bine dar cuvantul magic e "moderatie" si acesta din pacate nu este un cuvant care are o insemnatate printre multi dintre noi.
|
deci tu crezi ca ar fi mai bine sa revin la SB sa la hipocalorica?
|
02 sep 2011, 21:27:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de costina89
deci tu crezi ca ar fi mai bine sa revin la SB sa la hipocalorica?
|
Sa o alegi pe cea care o tii mai usor si esti sigura ca te vei tine de ea pentru mult timp. Nu conteaza de rezultate. Vor veni si ele dar cred ca cel mai important e sa-ti faci tu echilibrul ala
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
10, 2011, calorii, cantarul, concurs, concursul, dieta, grupul, porneste, primeste, sanatos, slabit, slabute, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|