Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Eu ma bag la sport....so, vb mai pe dupamasa, daca nu diseara, ca pe la 8 seara plec la plimbarica, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 09:25:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Eu ma bag la sport....so, vb mai pe dupamasa, daca nu diseara, ca pe la 8 seara plec la plimbarica, si dupa-masa cica mai invat ceva la anato (ma apuc sa invat anatomia de anul 2, sau macar o parte din ea, sa-mi fie mai usor la anu)
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 09:29:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Cam asa ceva, ma-m ingrasat incet dar sigur....M-am operat de vre-o 3 ori intre clasa a 9-a si clasa a 11-a iar in intervalul asta de ani aveam in jur de 46-50 de kg, nu mai mult...si da, incapeam in 32 si apoi in 34, si dupa clasa a 11-a am sarit , topa topa pana intr-a 12-a cu kg si aveam nici mai mult nici mai putin de 57 de kg...probleme hormonale, si mancatul prostesc,prostii , si rontaiutlui la pc, mai ales seara...si acum arat ca o foca pe malul atlanticului 
Eh, lasa ca apare ea...stresul ingrasa  |
La ce te-ai operat?
Si eu am inceput sa ma ingras dupa operatia de apendicita. 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 09:30:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Eu ma bag la sport....so, vb mai pe dupamasa, daca nu diseara, ca pe la 8 seara plec la plimbarica, si dupa-masa cica mai invat ceva la anato (ma apuc sa invat anatomia de anul 2, sau macar o parte din ea, sa-mi fie mai usor la anu) |
Ok.
Spor la invatat sa ai! 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 09:39:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
La ce te-ai operat?
Si eu am inceput sa ma ingras dupa operatia de apendicita. |
Apendicita, si 3 operatii de chisturi in zona pelvina (endometrioza). Nu e vb ca te ingrasi neaparat fiziologic, ci ca ai o senatie d-aia de foame pe care daca nu vrei sa o stapanesti , mananci si te ingrasi, asta e exact ca mitul despre anticonceptionale, ca ingrasa, nu ingrasa, dau o pofta un pic mai marita pt papa, si daca bagi papa multa, evident ca te ingrasa... msms, hai ca vb mai incolo...v-am pupacit dragi colege de echipa...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 11:37:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Dumiiiii
Oare pe unde esti? 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 11:38:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Apendicita, si 3 operatii de chisturi in zona pelvina (endometrioza). Nu e vb ca te ingrasi neaparat fiziologic, ci ca ai o senatie d-aia de foame pe care daca nu vrei sa o stapanesti , mananci si te ingrasi, asta e exact ca mitul despre anticonceptionale, ca ingrasa, nu ingrasa, dau o pofta un pic mai marita pt papa, si daca bagi papa multa, evident ca te ingrasa... msms, hai ca vb mai incolo...v-am pupacit dragi colege de echipa... |
Ai dreptate, cam asa functioneaza lucrurile.
Iar cand ti-e foame, mananci  Porcarie ...
Lasa ma, una peste alta, o sa invatam din greseli, si ... o sa ajunge slabute la Toamna. 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 11:55:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Ai dreptate, cam asa functioneaza lucrurile.
Iar cand ti-e foame, mananci Porcarie ...
Lasa ma, una peste alta, o sa invatam din greseli, si ... o sa ajunge slabute la Toamna. |
Sper..cu vointa multa...am vointa dar cand cei din jur par sa fie impotriva mea...e mai greu...anyway...gata cele 2 ore de sport ale mele...se putea si mai mult dar m-am plictisit rau...plus ca o sa ma bag dupa-masa la invatat... 
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 12:29:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Sper..cu vointa multa...am vointa dar cand cei din jur par sa fie impotriva mea...e mai greu...anyway...gata cele 2 ore de sport ale mele...se putea si mai mult dar m-am plictisit rau...plus ca o sa ma bag dupa-masa la invatat... |
Cine e impotriva ta?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 13:06:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Oare unde e Dumi? O sa intre azi? Sau o fi uitat de concurs?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 13:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Cine e impotriva ta? |
Nu neaparat impotriva, dar am avut ieiri o discutie vis-avis de kg cu tata, el manca clatite in fata mea si i-aam zis clar ca nu mananc ca sunt prajite in ulei...Chiar nu mi-erea pofta ca aveam ce sa pap, pepene. Si dupa o clatita a inceput sa faca urat ca sa plec de-acolo sau sa mananc clatita , ca stau sa salivez la clatita in fata lui,...mi s-a parut o totala prostie ce a facut, ca nu mi-erea pofta si nu salivam si nu avea de unde sa stie el asta....Colac peste pupaza tot el ii zicea lu` mama, intamplator auzind si eu conversatia, ca daca mai bag mult in mine o sa ajung cat o vaca la pascut,,,,,
Citat:
Anterior postat de Jen
Oare unde e Dumi? O sa intre azi? Sau o fi uitat de concurs? |
Sper ca n-a uitat , ca altfel ramanem noi doua....poate chit ca intra rar, isi seteaza alea pe-acolo..
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, gssf, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
