Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de riky
Nu neaparat impotriva, dar am avut ieiri o discutie vis-avis de kg cu tata, el ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 14:22:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Nu neaparat impotriva, dar am avut ieiri o discutie vis-avis de kg cu tata, el manca clatite in fata mea si i-aam zis clar ca nu mananc ca sunt prajite in ulei...Chiar nu mi-erea pofta ca aveam ce sa pap, pepene. Si dupa o clatita a inceput sa faca urat ca sa plec de-acolo sau sa mananc clatita , ca stau sa salivez la clatita in fata lui,...mi s-a parut o totala prostie ce a facut, ca nu mi-erea pofta si nu salivam si nu avea de unde sa stie el asta....Colac peste pupaza tot el ii zicea lu` mama, intamplator auzind si eu conversatia, ca daca mai bag mult in mine o sa ajung cat o vaca la pascut,,,,,
Sper ca n-a uitat , ca altfel ramanem noi doua....poate chit ca intra rar, isi seteaza alea pe-acolo..
|
Bineeee ma,
da-le pace sa vorbeasca. Adica pe de-o parte stiu ca nu iti pica bine sa auzi asta din gura lui, ca e tatal tau, dar nu-l baga in seama efectiv.
Si mie mi-o zis de cateva ori tata, o vazut ca nu are cu cine si nu mai comenteaza nimic.
El e super sportiv. Si stiu ca mi-o zis odata ca is cat vaca... si i-am zis sa se bucure el in tacere ca arata ca un bivol subnutrit si sa taca.. in euforia-i indusa.
Mie putin imi pasa de ce zice x si y chiar daca e tata mama frate-mio .. sau alte personaje cu acelasi sange, ca de restul CHIAR nu imi pasa.
Eu is asa in treaba mea. Nu ma prea intereseaza ce zice stanga si dreapta. Stii de ce? pentru ca sunt ferm convinsa ca pot slabi. FERM. E doar o chestiune de timp. Niciodata nu o sa fac lucruri pentru a demonstra cuiva ca pot.. ca is constienta ca pot. Daca e sa imi demonstrez ceva , ar fi sa mi-o demonstrez mie.
Iar tot ce am eu in cap ... referitor la demonstratii si situatii limita e ca .. daca un om din lumea asta, oricare din ei, au reusit sa realizeze/ faca ceva... ORICARE ALTUL poate acelasi lucrul. Nu suntem unii mai buni ca altii. Suntem mai lenesi sau mai putin lenesi.
Crede-ma, ca poti sa slabesti. Atunci cand nu o faci pentru altii, cand nu te simti frustrata, cand nu ai complexe. Primul pas e sa te iubesti asa cum esti.
Procesul de a face ceva, de exemplu de a slabi, considera-l un plan. Ca un orar : azi am ora aia, si cealalta. Asa si in slabit, azi fac asta, maine alta chestie. Rezultatele or sa apara, atunci cand nu esti disperat sa le vezi.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 15:24:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Bineeee ma,
da-le pace sa vorbeasca. Adica pe de-o parte stiu ca nu iti pica bine sa auzi asta din gura lui, ca e tatal tau, dar nu-l baga in seama efectiv.
Si mie mi-o zis de cateva ori tata, o vazut ca nu are cu cine si nu mai comenteaza nimic.
El e super sportiv. Si stiu ca mi-o zis odata ca is cat vaca... si i-am zis sa se bucure el in tacere ca arata ca un bivol subnutrit si sa taca.. in euforia-i indusa.
Mie putin imi pasa de ce zice x si y chiar daca e tata mama frate-mio .. sau alte personaje cu acelasi sange, ca de restul CHIAR nu imi pasa.
Eu is asa in treaba mea. Nu ma prea intereseaza ce zice stanga si dreapta. Stii de ce? pentru ca sunt ferm convinsa ca pot slabi. FERM. E doar o chestiune de timp. Niciodata nu o sa fac lucruri pentru a demonstra cuiva ca pot.. ca is constienta ca pot. Daca e sa imi demonstrez ceva , ar fi sa mi-o demonstrez mie.
Iar tot ce am eu in cap ... referitor la demonstratii si situatii limita e ca .. daca un om din lumea asta, oricare din ei, au reusit sa realizeze/ faca ceva... ORICARE ALTUL poate acelasi lucrul. Nu suntem unii mai buni ca altii. Suntem mai lenesi sau mai putin lenesi.
Crede-ma, ca poti sa slabesti. Atunci cand nu o faci pentru altii, cand nu te simti frustrata, cand nu ai complexe. Primul pas e sa te iubesti asa cum esti.
Procesul de a face ceva, de exemplu de a slabi, considera-l un plan. Ca un orar : azi am ora aia, si cealalta. Asa si in slabit, azi fac asta, maine alta chestie. Rezultatele or sa apara, atunci cand nu esti disperat sa le vezi.
|
Da, aici ai si tu dreptate....dar a fost enervant, pt ca nu-mi plac oamneii ce se contrazic singuri, pai or is vaca or` imi dai clatite si ma intrebi dc nu le vreau
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 15:36:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de riky
Apendicita, si 3 operatii de chisturi in zona pelvina (endometrioza). Nu e vb ca te ingrasi neaparat fiziologic, ci ca ai o senatie d-aia de foame pe care daca nu vrei sa o stapanesti , mananci si te ingrasi, asta e exact ca mitul despre anticonceptionale, ca ingrasa, nu ingrasa, dau o pofta un pic mai marita pt papa, si daca bagi papa multa, evident ca te ingrasa... msms, hai ca vb mai incolo...v-am pupacit dragi colege de echipa...
|
si eu am avut niste probleme cu "razboinicii rosii" ca nu mai veneau de vreo patru luni pe la mine asa ca am luat anticonceptionale si m-am ingrasat ingrozitor de mult (
pe langa stres si viata neordonata.
jen,tu cum ai pus kg pe tine?
|
18 iul 2011, 15:37:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Bineeee ma,
da-le pace sa vorbeasca. Adica pe de-o parte stiu ca nu iti pica bine sa auzi asta din gura lui, ca e tatal tau, dar nu-l baga in seama efectiv.
Si mie mi-o zis de cateva ori tata, o vazut ca nu are cu cine si nu mai comenteaza nimic.
El e super sportiv. Si stiu ca mi-o zis odata ca is cat vaca... si i-am zis sa se bucure el in tacere ca arata ca un bivol subnutrit si sa taca.. in euforia-i indusa.
Mie putin imi pasa de ce zice x si y chiar daca e tata mama frate-mio .. sau alte personaje cu acelasi sange, ca de restul CHIAR nu imi pasa.
Eu is asa in treaba mea. Nu ma prea intereseaza ce zice stanga si dreapta. Stii de ce? pentru ca sunt ferm convinsa ca pot slabi. FERM. E doar o chestiune de timp. Niciodata nu o sa fac lucruri pentru a demonstra cuiva ca pot.. ca is constienta ca pot. Daca e sa imi demonstrez ceva , ar fi sa mi-o demonstrez mie.
Iar tot ce am eu in cap ... referitor la demonstratii si situatii limita e ca .. daca un om din lumea asta, oricare din ei, au reusit sa realizeze/ faca ceva... ORICARE ALTUL poate acelasi lucrul. Nu suntem unii mai buni ca altii. Suntem mai lenesi sau mai putin lenesi.
Crede-ma, ca poti sa slabesti. Atunci cand nu o faci pentru altii, cand nu te simti frustrata, cand nu ai complexe. Primul pas e sa te iubesti asa cum esti.
Procesul de a face ceva, de exemplu de a slabi, considera-l un plan. Ca un orar : azi am ora aia, si cealalta. Asa si in slabit, azi fac asta, maine alta chestie. Rezultatele or sa apara, atunci cand nu esti disperat sa le vezi.
|
f urat din partea lui sa faca asa ceva.
la mine in familie toti sunt mai "corpolenti", tata e medic stomatolog,dar a facut si medicina generala asa ca nu-mi zice nimic ca m-am ingrasat atat,cat timp sunt sanatoasa.
mama insa mereu imi bate apropouri ca m-am rotunjit cam tare
|
18 iul 2011, 15:39:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
fetelor,eu am putina treaba si o sa intru peste vreo doua ore sa vad ce mai faceti.
sper sa incepem cu dreptul concursul.
ziua mea e pe 8 noiembrie si tare as vrea sa fiu "trasa prin inel" pana atunci
|
18 iul 2011, 15:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
si eu am avut niste probleme cu "razboinicii rosii" ca nu mai veneau de vreo patru luni pe la mine asa ca am luat anticonceptionale si m-am ingrasat ingrozitor de mult (
pe langa stres si viata neordonata.
jen,tu cum ai pus kg pe tine?
|
Nu as stii sa spun.
Motivele sunt de ordinul multitudinilor.
1. sport eu nu am facut niciodata, din clasa a6a am fost scutita medical, probleme cu coloana.
2. mancat la repezeala, aiurea, tampenii.
3. anticonceptionale
4. operatie apendicita.
5. lene
6. fast-food, foarte des
7. sucuri carbogazoane, all day long cel putin 2l/zi
8. oooo groaza de prajeli.
Si cred ca lista ar putea continua. Eu de mica am fost tot slaba. Nici nu am realizat cum s-a intamplat cresterea asta in greutate. Pentru mine nu conta greutatea, pana de curand.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 15:45:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
f urat din partea lui sa faca asa ceva.
la mine in familie toti sunt mai "corpolenti", tata e medic stomatolog,dar a facut si medicina generala asa ca nu-mi zice nimic ca m-am ingrasat atat,cat timp sunt sanatoasa.
mama insa mereu imi bate apropouri ca m-am rotunjit cam tare
|
Ai mei sunt slabi, amandoi, inclusiv fratele meu.
Tata nu are mai mult de 60 de kilograme, arata foarte bine pt varsta lui. Face sport si acum aproape in fiecare zi. Are o masa musculara de invidiat. Inclusiv patratele pe abdomen.
Iar mama, are 49 de kilograme.
Eu bat recordul. Nu pentru mult timp.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 15:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
fetelor,eu am putina treaba si o sa intru peste vreo doua ore sa vad ce mai faceti.
sper sa incepem cu dreptul concursul.
ziua mea e pe 8 noiembrie si tare as vrea sa fiu "trasa prin inel" pana atunci
|
Vei fii. Nu mai spera, Fa ceva pentru asta, lucrurile is mult mai usoare asa.
Acum vad ca esti din Constanta. La o aruncatura de bat de mare. Ce faaaaain
Pf, nu am mai fost la mare din clasa a8a, desi mi-am promis an de an ca merg ...
Banuiesc ca esti tare bronzata
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 21:25:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Hei. Buna seara!
Ce fac slabutele mele?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 22:20:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Hei. Buna seara!
Ce fac slabutele mele?
|
buna jen,uite am intrat sa vad ce mai faceti si sa-mi completez meniul
ai noroc cu parintii tai.ce sport face tatal tau?
__________________
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, gssf, sanatos, slabit, slabute, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|