Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 19:49:12
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de ariadna29b Vezi mesajul
Salutare!

Mi-am completat meniul in fiecare zi. Daca nu l-am pus bine, te rog sa imi spui si il corectez.

In privinta sportului, nu prea sunt multe de zis in afara de ce am mai scris zilele trecute . Nu practic un sport anume pentru ca timpul nu imi permite. Fac doar abdomene seara si de saptamana asta fac si bicicleta (am achizitionat-o special pentru ca sa ma ajute la acest concurs ).

Cam atat.

Aaa, inca o noutate. Am inceput de azi dieta rina. De dimineata am mancat numai fructe si legume si am avut oarecum senzatia de foame pentru ca eram obisnuita cu un mic dejun consistent. Dar prima impresie e ca nu pare chiar asa grea aceasta dieta. Va tin la curent.

Pupici.
Super iubita inseamna ca suntem amandoua la aceeasi zi
Ce ai mancat azi la proteine? Eu am papat branza cu rosii.
__________________
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 06:34:41
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
Super iubita inseamna ca suntem amandoua la aceeasi zi
Ce ai mancat azi la proteine? Eu am papat branza cu rosii.

La pranz am mancat piept de pui la gratar si seara doua oua fierte si un castravete. Stiu ca trebuia sa pastrez acelasi aliment si seara, dar am ajuns acasa pe la 7 de la servici si singurul lucru pe care am fost in stare sa-l fac a fost sa pun ouale la fiert..

Azi o sa ma bazez pe cartofi. La pranz o sa-mi fac un fel de salata orientala (cartofi fierti, rosii, castraveti, ardei, sare, busuioc si o lingura de ulei de masline) iar la cina o sa mananc doi cartofi copti.
Incerc sa imi gandesc de dimineata meniul pentru toata ziua pentru ca mi-e mai usor pana ma obisnuiesc cu dieta.
__________________
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 10:37:56
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de ariadna29b Vezi mesajul
La pranz am mancat piept de pui la gratar si seara doua oua fierte si un castravete. Stiu ca trebuia sa pastrez acelasi aliment si seara, dar am ajuns acasa pe la 7 de la servici si singurul lucru pe care am fost in stare sa-l fac a fost sa pun ouale la fiert..

Azi o sa ma bazez pe cartofi. La pranz o sa-mi fac un fel de salata orientala (cartofi fierti, rosii, castraveti, ardei, sare, busuioc si o lingura de ulei de masline) iar la cina o sa mananc doi cartofi copti.
Incerc sa imi gandesc de dimineata meniul pentru toata ziua pentru ca mi-e mai usor pana ma obisnuiesc cu dieta.
Buna, eu as manca fasole pastai cu usturoi mi-au facut fetele pofta. Iubita incearca sa mananci pepene dimineata sau banane, e putin greu pana te obisnuiesti dar dupa aia o sa ai impresia ca ai mancat fructe la micul dejun de cand te-ai nascut
__________________
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 20:49:37
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Mariana, unde esti? ce faci? sper ca nu ne-ai parasit.
__________________
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 05:46:22
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
Mariana, unde esti? ce faci? sper ca nu ne-ai parasit.
Nu v-am parasit.

Vreau sa va spun ca ieri am avut o mica abatere: a fost ziua de vitamine, dar la micul dejun am mancat cartofi prajiti cu ochiuri. Nu a fost ceva premeditat. Dar iubitul meu s-a gandit sa-mi pregateasca micul dejun si pur si simplu nu am putut sa-l refuz. Gateste foarte rar (chiar si cartofi prajiti ) asa ca n-am avut cale de intors. Dar am avut grija sa nu depasesc cu celelalte mese numarul de calorii pe intreaga zi.

In concluzie, totul e bine cand se termina cu bine .
__________________
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 20:00:36
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de ariadna29b Vezi mesajul
Nu v-am parasit.

Vreau sa va spun ca ieri am avut o mica abatere: a fost ziua de vitamine, dar la micul dejun am mancat cartofi prajiti cu ochiuri. Nu a fost ceva premeditat. Dar iubitul meu s-a gandit sa-mi pregateasca micul dejun si pur si simplu nu am putut sa-l refuz. Gateste foarte rar (chiar si cartofi prajiti ) asa ca n-am avut cale de intors. Dar am avut grija sa nu depasesc cu celelalte mese numarul de calorii pe intreaga zi.

In concluzie, totul e bine cand se termina cu bine .
A fost un gest frumos din partea lui, nu cred ca este un capat de tara desi trebuie sa fim constiente ca fiecare abatere ingreuneaza procesul de slabire si daca il intarziem ne pierdem rabdarea si renuntam si nu vrem asta nu? Eu nu prea am calcat pe de laturi in schimb am mancat mai bogat caloric dar o sa fac sport mai mult sa nu mai ma mustre constiinta.
Mada, tu ce mai faci?
__________________
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 08:15:57
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
A fost un gest frumos din partea lui, nu cred ca este un capat de tara desi trebuie sa fim constiente ca fiecare abatere ingreuneaza procesul de slabire si daca il intarziem ne pierdem rabdarea si renuntam si nu vrem asta nu? Eu nu prea am calcat pe de laturi in schimb am mancat mai bogat caloric dar o sa fac sport mai mult sa nu mai ma mustre constiinta.
Mada, tu ce mai faci?
Buna dragelor!!
Eu sunt aici, prezenta, va citesc, dar zilele astea am fost prinsa cu munk...din cauza asta nu am mai postat nik..
Va pup, ma bucur pentru grupuletul nostru..sper sa facem treaba buna impreuna!!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 14:29:43
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Dragele mele, tocmai am coborat de pe cantar. Soc!!! Am dat jos 1.2 kg. Intr-o saptamana. Nu pot sa cred!!! Incepe sa imi placa dieta rina . Saptamana asta vreau sa fac mai mult sport sa vad daca reusesc sa dau jos un pic mai mult. Poate, poate....
__________________
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 26 iul 2011, 09:22:41
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de ariadna29b Vezi mesajul
Dragele mele, tocmai am coborat de pe cantar. Soc!!! Am dat jos 1.2 kg. Intr-o saptamana. Nu pot sa cred!!! Incepe sa imi placa dieta rina . Saptamana asta vreau sa fac mai mult sport sa vad daca reusesc sa dau jos un pic mai mult. Poate, poate....
Felicitari!
__________________
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 08:59:16
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011


felicitari fetele....tineti-o tot asa....felicitari
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, balerina, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, rina, sanatos, slabit, slabute, toamna

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 138 06 oct 2011 11:07:33
Grupul Fit4life - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 57 05 aug 2011 21:07:55
Grupul Rinistele 1 - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 4 03 aug 2011 09:19:31
Grupul toamna slabutelor - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 3 20 iul 2011 08:59:34
Grupul Groupieeez - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 0 18 iul 2011 05:01:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole