Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Subiect de discutie pentru Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Membri:

• gagalicea
• Madalina Nenciu
• ariadna29b

Linkuri utile:
http://forum.slabute.ro/concurs-slab...amna-9678.html
Concurs Slabute la Toamna 2011 - Concurs.Slabute.ro
Pagina Grupului Rina Balerina
Setare Ticker

Succes!

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Salut!

Eu sunt Mariana din Turda, judetul Cluj.
In primul rand vreau sa va multumesc ca m-ati primit in grupul vostru si sa va urez multa bafta la concurs.
Pana acum nu am reusit sa tin o dieta mai mult de o saptamana, dar cu ajutorul vostru sper sa gasesc motivatia de care am nevoie pentru a fi si eu o slabuta.

Inca o data multumesc.

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Buna Ariadna draga!!!
De primit nimeni nu te-a primit, am senzatia ca ai intrat pur si simplu!!In locul altei colege de-ale noastre!!:-/:-/Care apropos s-a trezit ca nu mai are unde sa se inscrie, ca apareai tu in locul ei!!
Mai intai trebuia sa ne intrebi si pe noi, asa ar fi fost corect si frumos!!Toata lumea a facut asa!!
Acum faptul este deja consumat, degeaba indrug eu vorbe mari, ca oricum nu le pricepe nimeni!!!

In fine!!!Ce dieta urmezi in concurs??
Sport faci?
Bafta si tie!!

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Buna fetelor, intr-adevar Mariana noi aveam deja grupul format insa colega noastra Eliza a fost plecata si urma sa se inscrie la intoarcere dar surpriza la intoarcere locul fusese ocupat.
Acum faptul este consumat si trebuie sa ne mobilizam sa castigam. Noi tinem dieta Rina tu ce dieta tii? Ai inceput dieta de astazi?
Va pup si sper sa ne intelegem desi am pornit cu stangul :-*

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Salut!

Nu tin o dieta anume. Incerc sa mananc echilibrat, sa renunt la dulciuri si sa nu depasesc 1400 de calorii pe zi.

Nici in privinta sportului nu pot sa ma laud. Munca mea presupune sa stau mult in picioare sau la birou si datorita programului nu am prea mult timp liber. Seara fac abdomene (cam 60-80) si acum mi-am cumparat o bicicleta de fitness pe care o s-o testez imediat :).

Sunt incepatoare, asa ca daca aveti niste sfaturi pentru mine le accept cu placere si va multumesc.

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
:-*>:D<

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Mada, te rog sa nu uiti sa-ti setezi greutatea daca se mai poate si sa pui meniurile la care vad ca esti specialista adica prestezi de ceva timp>:D< :-*

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Iubita, nu stii ce bine imi pare ca ai mai participat la concurs ai experienta ;) am pe cine intreba, om de baza nu gluma :)) eu sunt la vitamine si am un pepene de devorat si niste prune.
:-*:-*:-*

Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Salut!

Nu pot sa spun ca mi-am ales o dieta. Practic mananc de toate dar in limite rezonabile.
M-am uitat peste cartea pe care mi-ai recomandat-o si am inceput sa o printez ca sa o pot studia in voie. Pana acum doua zile nici nu auzisem de dieta asta. Sincer, la prima vedere, pare greu de tinut pentru ca sunt destul de pofticioasa si in plus gatesc si pentru iubitul meu. Totusi o sa incerc sa vad cum e , pentru ca imi plac provocarile. Singura chestie care ma sperie e ziua de apa. Cat de grea e?
O sa incep de maine si sper sa o tin cat mai mult.