Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 05:01:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Post Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Subiect de discutie pentru Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Membri:
  • gagalicea
  • Madalina Nenciu
  • ariadna29b

Linkuri utile:
Regulament Concurs slabit sanatos (18.07-10.10) - Slabute la Toamna!
Concurs Slabute la Toamna 2011 - Concurs.Slabute.ro
Pagina Grupului Rina Balerina
Setare Ticker

Succes!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 14:04:23
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 33
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Salut!

Eu sunt Mariana din Turda, judetul Cluj.
In primul rand vreau sa va multumesc ca m-ati primit in grupul vostru si sa va urez multa bafta la concurs.
Pana acum nu am reusit sa tin o dieta mai mult de o saptamana, dar cu ajutorul vostru sper sa gasesc motivatia de care am nevoie pentru a fi si eu o slabuta.

Inca o data multumesc.
__________________
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 14:14:38
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 95kg
Mesaje: 2.364
Aprecieri acordate: 472
Am fost apreciat(a) de 505 ori in 239 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de ariadna29b Vezi mesajul
Salut!

Eu sunt Mariana din Turda, judetul Cluj.
In primul rand vreau sa va multumesc ca m-ati primit in grupul vostru si sa va urez multa bafta la concurs.
Pana acum nu am reusit sa tin o dieta mai mult de o saptamana, dar cu ajutorul vostru sper sa gasesc motivatia de care am nevoie pentru a fi si eu o slabuta.

Inca o data multumesc.

Buna Ariadna draga!!!
De primit nimeni nu te-a primit, am senzatia ca ai intrat pur si simplu!!In locul altei colege de-ale noastre!!Care apropos s-a trezit ca nu mai are unde sa se inscrie, ca apareai tu in locul ei!!
Mai intai trebuia sa ne intrebi si pe noi, asa ar fi fost corect si frumos!!Toata lumea a facut asa!!
Acum faptul este deja consumat, degeaba indrug eu vorbe mari, ca oricum nu le pricepe nimeni!!!

In fine!!!Ce dieta urmezi in concurs??
Sport faci?
Bafta si tie!!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 14:32:11
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Buna fetelor, intr-adevar Mariana noi aveam deja grupul format insa colega noastra Eliza a fost plecata si urma sa se inscrie la intoarcere dar surpriza la intoarcere locul fusese ocupat.
Acum faptul este consumat si trebuie sa ne mobilizam sa castigam. Noi tinem dieta Rina tu ce dieta tii? Ai inceput dieta de astazi?
Va pup si sper sa ne intelegem desi am pornit cu stangul
__________________
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 18:10:51
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 33
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Salut!

Nu tin o dieta anume. Incerc sa mananc echilibrat, sa renunt la dulciuri si sa nu depasesc 1400 de calorii pe zi.

Nici in privinta sportului nu pot sa ma laud. Munca mea presupune sa stau mult in picioare sau la birou si datorita programului nu am prea mult timp liber. Seara fac abdomene (cam 60-80) si acum mi-am cumparat o bicicleta de fitness pe care o s-o testez imediat .

Sunt incepatoare, asa ca daca aveti niste sfaturi pentru mine le accept cu placere si va multumesc.
__________________
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 07:08:53
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
__________________
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 08:34:13
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Mada, te rog sa nu uiti sa-ti setezi greutatea daca se mai poate si sa pui meniurile la care vad ca esti specialista adica prestezi de ceva timp
__________________
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 09:00:56
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 95kg
Mesaje: 2.364
Aprecieri acordate: 472
Am fost apreciat(a) de 505 ori in 239 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
Mada, te rog sa nu uiti sa-ti setezi greutatea daca se mai poate si sa pui meniurile la care vad ca esti specialista adica prestezi de ceva timp

Buna iubita!!!
Eu greutatea am setat-o ieri, meniurile le voi salva, stai linistita, am mai participat la un concurs, sunt familiarizata cu astea!!
Eu azi sunt la proteine; voi papa carnita de pui la gratar si legume la gratar cu mujdei de usturoi!!!Yammy!!!
Tu la ce zii esti??
Pupici!!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 10:27:05
gagalicea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul
Buna iubita!!!
Eu greutatea am setat-o ieri, meniurile le voi salva, stai linistita, am mai participat la un concurs, sunt familiarizata cu astea!!
Eu azi sunt la proteine; voi papa carnita de pui la gratar si legume la gratar cu mujdei de usturoi!!!Yammy!!!
Tu la ce zii esti??
Pupici!!
Iubita, nu stii ce bine imi pare ca ai mai participat la concurs ai experienta am pe cine intreba, om de baza nu gluma eu sunt la vitamine si am un pepene de devorat si niste prune.
__________________
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 12:59:25
ariadna29b's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 33
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de gagalicea Vezi mesajul
Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
Salut!

Nu pot sa spun ca mi-am ales o dieta. Practic mananc de toate dar in limite rezonabile.
M-am uitat peste cartea pe care mi-ai recomandat-o si am inceput sa o printez ca sa o pot studia in voie. Pana acum doua zile nici nu auzisem de dieta asta. Sincer, la prima vedere, pare greu de tinut pentru ca sunt destul de pofticioasa si in plus gatesc si pentru iubitul meu. Totusi o sa incerc sa vad cum e , pentru ca imi plac provocarile. Singura chestie care ma sperie e ziua de apa. Cat de grea e?
O sa incep de maine si sper sa o tin cat mai mult.
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, balerina, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, rina, sanatos, slabit, slabute, toamna

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 138 06 oct 2011 11:07:33
Grupul Fit4life - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 57 05 aug 2011 21:07:55
Grupul Rinistele 1 - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 4 03 aug 2011 09:19:31
Grupul toamna slabutelor - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 3 20 iul 2011 08:59:34
Grupul Groupieeez - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 0 18 iul 2011 05:01:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole