Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 14:36:20
calexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

discut si eu cu tine....
felicitari pentru kg date jos
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 14:40:08
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Hei, si eu pot discuta cu tine fetele mele intra seara pentru ca ele muncesc in timpul zilei.
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 15:22:57
Bubulina Paula's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Of,Paula,cat de greu vad eu mesajeleAm slabit relativ usor,nu am ce zice.cu ajutorul hipocaloricii si sportsunt sfinte pentru mine cele doua,se pupa foarte bineam slabit destul de putin avand in vedere ca am intrat la dieta fix pe 22 iulie 2010.fac 2 ani pe forum si am slabit nici 20 de kg.dar am avut si stagnari si scapari de Pasti...eh,multemacar nu mai sunt balon ca la 84 de kile
Foarte bineee...stii cum e..mai bine incet si sigur..decat repede..si cu efect yo-yo:d
Oricum..felicitari

Vezi ca ai gasit si cu cine sa discuti...
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 14:01:14
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de calexandra Vezi mesajul
discut si eu cu tine....
felicitari pentru kg date jos
AlexandraBine ai venit in grupul nostru ce faci?cum merge dieta?
Citat:
Anterior postat de Luli Vezi mesajul
Hei, si eu pot discuta cu tine fetele mele intra seara pentru ca ele muncesc in timpul zilei.
Buna,Luli? e dragut din partea voastra sa vreti sa vorbiti cu minesa nu fiu singuricala tine cum merge treaba?
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula Vezi mesajul
Foarte bineee...stii cum e..mai bine incet si sigur..decat repede..si cu efect yo-yo:d
Oricum..felicitari

Vezi ca ai gasit si cu cine sa discuti...
Paula,ai dreptate.sub nicio forma nu vreau sa mai fiu ditai' balenaMultumesc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 14:18:10
calexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Buna,

Sunt multumita de dieta.....m-am cantarit dimineta si aveam mai putin...
Astazi am inceput ziua cu o mare incredere in mine(care pana acuma lipsea)

U cum esti?
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 15:37:31
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

La mine deocamdata merge bine, sport si alimentatie sanatoasa, astea sunt ingredientele. In rest grupul merge si el bine. Sa speram ca vom ajunge toate la ceea ce ne dorim.
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 17:51:44
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de calexandra Vezi mesajul
Buna,

Sunt multumita de dieta.....m-am cantarit dimineta si aveam mai putin...
Astazi am inceput ziua cu o mare incredere in mine(care pana acuma lipsea)

U cum esti?
e bine ca merge treabaeu sunt ok,am terminat cu sportul pe azi,incerc sa fiu constiincioasa si sa reusesc sa imi ating telul
Citat:
Anterior postat de Luli Vezi mesajul
La mine deocamdata merge bine, sport si alimentatie sanatoasa, astea sunt ingredientele. In rest grupul merge si el bine. Sa speram ca vom ajunge toate la ceea ce ne dorim.
Luli,ma bucur ca merge treaba.si eu tot asta am ales,alimentatie sanatoasa si sport.cele mai sanatoase!eu sunt convinsa ca o sa obtinem ceea ce vrem daca dam dovada de perseverenta si ambitiebafta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 18:00:47
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Luli,ma bucur ca merge treaba.si eu tot asta am ales,alimentatie sanatoasa si sport.cele mai sanatoase!eu sunt convinsa ca o sa obtinem ceea ce vrem daca dam dovada de perseverenta si ambitiebafta!
Vom iesi toate invingatoare. Tu ce exercitii faci?
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 18:05:39
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de Luli Vezi mesajul
Vom iesi toate invingatoare. Tu ce exercitii faci?
pai alternez cel mai des fac Turbo jam/Turbo fire.Dar cand nu am chef de astea fac si Tae Bo,Zumba+Turbo 20+20,bicicleta stationar,stepper.Depinde de starea din ziua respectiva.De exemplu azi nu aveam chef de zguduiala cu Turbo Jam sau fire si am ales bicicleta desi ma plictisesteeeee
tu ce sport faci?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 18:15:23
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

pai alternez cel mai des fac Turbo jam/Turbo fire.Dar cand nu am chef de astea fac si Tae Bo,Zumba+Turbo 20+20,bicicleta stationar,stepper.Depinde de starea din ziua respectiva.De exemplu azi nu aveam chef de zguduiala cu Turbo Jam sau fire si am ales bicicleta desi ma plictisesteeeee
tu ce sport faci?
Eu fac P90x varianta lean(mai pentru femei cu mai multe exercitii cardio decat forta). Dar mai incerc si altceva de exemplu ieri aveam yoga....care mie nu-mi place, am facut 20 de min in loc de 90 si m-am apucat de niste exercitii de la pussycat dolls(am vrut sa vad cum sunt) si apoi exercitii pentru abdomen.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, concurs, dieta, grupul, sanatos, slabit, slabute, superslabute, toamna

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara" Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la vara! 873 22 mai 2012 08:03:32
Regulament Concurs slabit sanatos (18.07-10.10) - Slabute la Toamna! Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 627 06 nov 2011 12:19:33
Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 131 03 sep 2011 09:31:46
Jurnal de sarcina toamna- iarna 2011 MIRUTZA Sunt insarcinata 25 22 iul 2011 10:55:40
Discutiile participantelor la Concursul de slabit sanatos Slabute la Toamna! Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 0 11 iul 2011 20:31:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole