Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Annk
Eu mi-am cam facut de cap in seara asta, a fost ziua matusii mele si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 aug 2011, 07:31:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
Eu mi-am cam facut de cap in seara asta, a fost ziua matusii mele si a facut gratar de porc si am mancat si niste placinta cu mere  ..sper sa nu imi arate cantarul in plus
Noi nu abandonam ne tinem tari pana ajungem la greutatea dorita, pana la urma nu locul in concurs conteaza ci sa stim cum sa ne alimentam sanatos si sa slabim sanatos.
Maine o sa ma pun sa fac si eu mai mult sport ca saptamana trecuta cu magazinul nu prea mi-a mai ramas timp prea mult de sport.
Somn usor Loralin si toate cele bune:X  |
Buna Ancutza,ai dreptate,am mai zis-o si eu ...nu conteaza pana la urma locul in concurs atata timp cat visul nostru devine realitate !Eu tocmai m-am cantarit si am mai scapat si saptamana asta de 2 kg si ceva...pt asta cred ca e "de vina" sportul zilnic si ziua de ieri cand am innotat cateva ore bune in reprize de peste 70 de min'.
O saptamana minunata iti doresc si cu cat mai mult sport!
|
22 aug 2011, 10:41:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Felicitari Tot asa sa o tii.
Eu am ajuns la 68.60 nu am slabit asa mult dar sunt fericita :X
__________________
Jurnalul Meu
In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 10:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
Felicitari Tot asa sa o tii.
Eu am ajuns la 68.60 nu am slabit asa mult dar sunt fericita :X |
Felicitari!!!!!!  Si 100 de grame sunt importante in dieta...iti da acea stare de bine ....si te motiveaza sa mergi mai departe!
|
24 aug 2011, 09:29:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Ancuta draga in cadrul concursului suntem in cadere libera..Cosmina nu a mai intrat sa isi salveze meniurile ...nici macar sa ne spuna ca nu mai vrea sa participe sau un motiv oarecare .Sunt suparata pe ea ca a disparut asa fara macar sa ne anunte ...si asta ne trage in jos .Sa vedem cum vor decurge lucrurile dupa 3 saptamani de absenta ..daca tot asa vom fi penalizate cu minus la puncte ...Eu una nu renunt si sper ca nici tu .As minti sa spun ca nu sunt dezamagita dar in fond asa cum ziceam si la inceput vreau sa imi indeplinesc un vis chiar de voi fi in concurs pe ultimul loc.
|
24 aug 2011, 20:39:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Sa speram ca nu i s-a intamplat nimic rau si ca va reveni  ..Nu vom renunta 
Important e sa slabim si sa ajungem la greutatea dorita
__________________
Jurnalul Meu
In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 aug 2011, 22:01:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
|
25 aug 2011, 11:18:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata Loralin Ce mai faci?
Timpul asta parca se scurge prea repede ..si eu abia astept sa ajung la 65 
__________________
Jurnalul Meu
In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2011, 11:24:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
Buna dimineata Loralin Ce mai faci?
Timpul asta parca se scurge prea repede ..si eu abia astept sa ajung la 65 |
Buna Ancutza..si eu astept sa schimb prefixul ..pana atunci stau la vorba cu fetele de pe aici .
Hai ca mai ai un pic si ajungi la greutatea dorita!
|
25 aug 2011, 19:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Un pic ..Vom ajunge impreuna la greutatile dorite
Ce cald e pe aici ..  Pe la tine cum e? esti in italia nu? 
__________________
Jurnalul Meu
In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2011, 20:04:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
Un pic ..Vom ajunge impreuna la greutatile dorite
Ce cald e pe aici .. Pe la tine cum e? esti in italia nu? |
Da in Italia sunt...e cald si umiditatea e disconfortul cel mai mare ..insa ma adaptez din mers cum se spune .Eu de cald nu ma prea plang ..doar umezeala imi face probleme uneori la articulatii...de aceea ma tin constant de programul de sport.
Eu luni sper sa schimb prefixul la kg..pana atunci muncesc de zor .Tu? Cum iti merge cu dieta si sportul?Inteleg ca esti f ocupata in vacanta..
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, kg, numara, pierdute, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.
