Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1051 (permalink)  
Vechi 28 feb 2013, 11:10:09
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 43
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Se pare ca am ramas singura pe aici. Prin urmare imi cer scuze de la mine ca n-am venit cu raportarile zilnice.
In cateva fraze, raportarea cumulata, suna cam asa:
* dupa ora 19 n-am mancat - satisfacator
* dupa 16, n-am mancat dulce - bifat
* cu sportul, in grafic -bifat
* baut 2 halbe ceai+apa necontorizat - am avut 2 zile de diverse activitati care nu mi-au permis ca-mi contorizez apa. Dar in general satisfacator
* inceput ziua cu apa la canoi + moare de varza - bifat
Nu esti singura, eu stau cuminte intr-un colt si citesc, si incerc sa-mi fac curaj
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #1052 (permalink)  
Vechi 01 mar 2013, 09:14:19
AlliAlli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Imi cer scuze ca nu am mai venit sa dau raportul, dar il dau astazi

Azi dimineata aveam 84.1kg Am reusit sa ma mobilizez, sa nu mananc prostii si sa fac sport. Nu am dat foarte mult jos, dar sunt multumita si cu atat incet si sigur

Va doresc o primavara frumoasa!!! La multi ani !!!
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1053 (permalink)  
Vechi 05 mar 2013, 06:31:45
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 52
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Si totusi existati! ... mai pe dupa perdele, mai in lipsa .. e bine si asa.

Eu declar saptamana asta pauza pt mine, am fost supergripata, inca trag. Fapt e ca de o saptamana am intrerupt sportul, ca nu s-a putut in halul in care am fost si inca sunt. Sper ca pe sfarsitul saptamanii sa reincep. Asa ca- pt ca oricum concurez singura, declar prelungita perioada de concurs pana in 20.03.

Felicitari Alli, te asteptam alaturi de noi Dead si Costina succes in mobilizare!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1054 (permalink)  
Vechi 07 mar 2013, 22:40:33
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 31
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Si totusi existati! ... mai pe dupa perdele, mai in lipsa .. e bine si asa.

Eu declar saptamana asta pauza pt mine, am fost supergripata, inca trag. Fapt e ca de o saptamana am intrerupt sportul, ca nu s-a putut in halul in care am fost si inca sunt. Sper ca pe sfarsitul saptamanii sa reincep. Asa ca- pt ca oricum concurez singura, declar prelungita perioada de concurs pana in 20.03.

Felicitari Alli, te asteptam alaturi de noi Dead si Costina succes in mobilizare!

Anes sanatate multa.
Mai avem cam o sapt e concurs nu?cum spuneam ma multumesc sa termin concursul la aceiasi greutate cu care am inceput,sper sa ma tin e treaba de data asta,am 10 zile de dieta,a fost ok pana acum,am mancat cat e cat corespunzator,sport nu am reusit sa fac dar nici nu ma stresez,le iau incet incet ca iar renunt daca ma apuc de mai multe.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, concursuri, corp, jeans, kilograme, silueta, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani) Slabuta Dieta South Beach 49 22 feb 2015 15:52:04
Epilatul - ce metode preferati ? riky Ten 50 21 apr 2012 18:00:34
Ce mancare/bucatarie preferati? onetotilia Discutii off-topic 13 07 nov 2010 12:44:40
Ce preferati? DrIulia2010 Alimentatia 12 15 mai 2010 00:05:55
9 kg in 2 saptamani alessa Arhiva jurnale slabit 20 23 iun 2009 22:08:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole