9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a, parte din categoria Slabute.ro; La mine nu se vede inca nici o diferenta la pantaloni, am probat aseara. Nici n-am slabit mare lucru. Totusi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2016, 09:55:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
La mine nu se vede inca nici o diferenta la pantaloni, am probat aseara. Nici n-am slabit mare lucru. Totusi am observat ca atunci cand stau cu picioarele incordate incep sa iasa in evidenta muschii iar pielea e mai ferma. Am cam facut genoflexiuni zilele trecute cu rasadurile in gradina.
Marea mea gafa e ca am mancat inghetata in ultimele seri(sotul a adus). Nu am depasit necesarul de calorii pe zi insa n-as vrea sa fac un obicei mai ales ca nici nu m-am racorit prea mult cu ea ca dupa, am mai baut un litru de apa.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2016, 21:33:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de Michelina
Duminica pun si eu poza si daca ziceti ca stau bine caut o pereche mai stramta. Mie mi se pare ca pleznesc pe mine.
|
Stau perfect  vrem poze cu alti blugi 
|
26 iun 2016, 10:18:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Nu cred ca are rost sa pun poza noua, rezultatele dupa 4 saptamani sunt slabute -1,6 kg, -1 cm talie, -1 cm solduri, -1,5 cm coapsa. Sa speram ca dupa 9 sapt jumate se va vedea ceva 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
27 iun 2016, 17:30:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
oh no, am fost in vacanta, am cam mancat inghetata, si porcarele.. desi nu am exagerat am pus la loc 2 kg.. dar de azi incep iar.. ma tot gandesc sa tin iar rina.. sau macar mentinerea, si seara sa am vitamine la cina. as putea sa scad bine. plus sport. cat mai des
__________________
inceputul e greu
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
30 iun 2016, 23:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
In 3 sapt am reusit sa dau jos doar 1 kg. De rezultate la pantaloni nici nu poate fi vorba. As vrea sa fiu un pic mai ambitioasa.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
|
|
02 iul 2016, 11:56:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de jessik
oh no, am fost in vacanta, am cam mancat inghetata, si porcarele.. desi nu am exagerat am pus la loc 2 kg.. dar de azi incep iar.. ma tot gandesc sa tin iar rina.. sau macar mentinerea, si seara sa am vitamine la cina. as putea sa scad bine. plus sport. cat mai des
|
Citat:
Anterior postat de Anca22
In 3 sapt am reusit sa dau jos doar 1 kg. De rezultate la pantaloni nici nu poate fi vorba. As vrea sa fiu un pic mai ambitioasa.
|
Asta e mergem mai departe 
|
03 iul 2016, 11:09:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
rezultate dupa saptamana 5:
kg -0,5 (-2,1 in total)
talie -0,5 (-3 in total)
solduri -1 (-2 in total)
coapsa stationar (-1,5 in total)
Poza noua cred ca nu are rost sa pun, oricum promit ca pun dupa 9 sapt jumate cum zice concursul
Michelina ai castigat detasat provocarea: poze cu alti blugi
|
07 iul 2016, 21:43:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
de luni am icneput cu sport si dieta rina 1. sper sa slabesc ceva, nus tiu daca o sa imi viuna blugii ca sunt prea mici,, dar anul asta vreau sa scad calumea
__________________
inceputul e greu
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
07 iul 2016, 22:24:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de jessik
de luni am icneput cu sport si dieta rina 1. sper sa slabesc ceva, nus tiu daca o sa imi viuna blugii ca sunt prea mici,, dar anul asta vreau sa scad calumea
|
Pana la urma faci tu sa-ti vina
|
08 iul 2016, 07:40:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
am şi eu o pereche de blugi care-s cu un număr, un număr jumate mai mici. m-aş băga la voi în gaşcă
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
