Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 11 iul 2016, 15:52:02
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
In frigider pe dinauntru

Pai are si pt abdomen si fund plus zile de cardio. Eu incerc sa respect programul de sport pe cat pot, la meniuri am umblat de nu le mai recunosti oricum nu puteam sa mananc acelasi lucru repetat la infinit mi ales ca nu imi placeau in mod deosebit, asa ca la mine e o combinatie cu exercitile din carte si hipocalorica, pare-se ca functioneaza cat de cat dar in nici un caz o marime in 4 saptamani. Poate daca respectam si meniurile la litera aveam rezultate mai bune
ăia care vine la mine îmi deschid şi frigiderul
o să mă uit şi prin meniuri, momentan am o combinată alpină de muncă, gospodărit prin casă, net şi carte, sunt multitasking
hipocalorica funcţionează întotdeauna!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
deadcountess (11 iul 2016)
  #162 (permalink)  
Vechi 11 iul 2016, 17:38:32
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Puii mei nu-mi apare rezultatul din cauza unui link si trebe sa mai scriu inca o data am uitat ca nu mai sunt administratori care sa valideze mesajele cu linkuri

Da, clar hipocalorica e cea mai practica, asa scap si sa gatesc de doua ori, cu meniurile din carte mai greu. Sotul meu a mancat o data de doua ori de foame dar nu-l mai conving inca o data.

Pt cei la cer nu le ajung exercitiile din carte
dubluvedubluvedubluve fitwirr punct com/workout/plan/melt-away-your-love-handles-18-minutes/
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #163 (permalink)  
Vechi 12 iul 2016, 07:37:51
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

frumos link, nimic de zis.
am aşa o lentoare când mă gândesc să m-apuc de mişcare...
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
deadcountess (12 iul 2016)
  #164 (permalink)  
Vechi 12 iul 2016, 10:46:05
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
frumos link, nimic de zis.
am aşa o lentoare când mă gândesc să m-apuc de mişcare...
de la link i se trage lentoarea?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #165 (permalink)  
Vechi 12 iul 2016, 11:52:35
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

şi de la ăla, că mă sperii numai când mă uit
cred că de cald şi de lene, mai exact.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #166 (permalink)  
Vechi 12 iul 2016, 19:07:06
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

salutari fetele, eu cu dieta mea, mai dau pe langa. dar continui, impt e sa scad. dupa vacanta aveam 73.. acum 70, 5 tot e ceva. sper sa scad, ca parca simt putin la centimetrii. la burta am scazut 4 cm, si la talie tot vreo 4..
azi o sa fac sport dublu . t25 si sala.
daca e caldut in septembrie o sa fac poza in costum de baie.. de obicei aici e cald pana pe 15.
pantalonii , teoretic ar trebui sa imi vina peste o luna, haha, dar nah intr-0o zi tot o sa imi vina.
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
deadcountess (12 iul 2016)
  #167 (permalink)  
Vechi 12 iul 2016, 21:46:27
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

4 cm e ceva, oare nu cam atata ar fi o marime de blugi

Eu acuma dau pe langa continuu ca e mama la mine si face mancaruri romanesti de care nu am mai mancat de mult Incerc sa ma tin de sport si sa nu mananc mult
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #168 (permalink)  
Vechi 20 iul 2016, 22:16:11
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

continui cu dieta , dupa o mica destrabalare de ziua mea.. dar azi 69,.9 tot e ceva, sper la inca 4 5 kg vara asta ./
la burta am scazut cam 6 cm, probabil mai am nevoie de vreo 10 cm sa imi vina blugii
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
deadcountess (23 iul 2016)
  #169 (permalink)  
Vechi 23 iul 2016, 20:54:03
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Eu sunt pe pauza cu dieta si sportul, e maica-mea la mine si gateste de zici ca de doua saptamani e tot craciun
Maine am zi de cantarit si masurat, daca fac un soc cand vad rezultatul macar ma trezesc la realitate si ma reapuc de treaba.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #170 (permalink)  
Vechi 02 aug 2016, 11:48:37
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Salutare! Ce noutati mai aveti? Eu cu chiu cu vai sunt la un pas de a atinge tinta propusa pana in august. Sunt fericita ca am reusit sa intru in niste rochite de ocazie de acum 2ani in urma. Nu ma gandeam ca 4kg la multitudinea ce o am pot sa faca asa o mare diferenta la haine. Acum chiar nu ma mai intereseaza cat de bine imi vin pantalonii cu care m-am fotografiat. Urmatorul ticker il voi seta la 62. E greutatea la care doresc sa ma opresc.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
blugi, concurs, concursuri, haine, jeans, kilograme, poze, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati anes Concursuri 1053 07 mar 2013 22:40:33
Dieta Atkins - Etapa II - Pierderea in greutate brotacel Dieta Atkins 5 21 iun 2011 21:48:49
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54
Ce preferati? DrIulia2010 Alimentatia 12 15 mai 2010 00:05:55
9 kg in 2 saptamani alessa Arhiva jurnale slabit 20 23 iun 2009 22:08:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole