O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului O luna de dieta pentru slabutele cu greutate, parte din categoria Slabute.ro; buna fetelor,am citit despre concursuri si sa fiu sincera intru in depresie cand vad fete de la 49kg la 65kg ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 oct 2010, 21:51:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
buna fetelor,am citit despre concursuri si sa fiu sincera intru in depresie cand vad fete de la 49kg la 65kg ca participa la aceste concursuri.voi dragele mele trebuie sa participati la concursuri de miss,asa ca, slabutele cu greutate care vor sa participe la acest concurs,o luna nu trebuie sa manance paine,dulciuri si grasimi.sa scriem fiecare ce mancam si slabuta moderator asa amabila cum e, sa ne dea sfaturi,la fiecare 10 zile ne urcam pe cantar.e cineva care are curaj?pupici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 22:10:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Citat:
Anterior postat de zuzi
buna fetelor,
... slabutele cu greutate care vor sa participe la acest concurs,o luna nu trebuie sa manance paine,dulciuri si grasimi...sa scriem fiecare ce mancam ...
...la fiecare 10 zile ne urcam pe cantar.e cineva care are curaj?pupici
|
Eu ma inscriu. Cand anume incepe luna, de maine? Daca da, sunt de acord. Nu cred ca o sa pot sa scriu chiar zilnic ce mananc dar o sa incerc. Crezi ca sunt slabuta cu greutate sau nu destul? Tre'sa aflu daca ma primesti aici.
Succes si numai bine!
|
06 oct 2010, 19:50:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Citat:
Anterior postat de Sand
Eu ma inscriu. Cand anume incepe luna, de maine? Daca da, sunt de acord. Nu cred ca o sa pot sa scriu chiar zilnic ce mananc dar o sa incerc. Crezi ca sunt slabuta cu greutate sau nu destul? Tre'sa aflu daca ma primesti aici.
Succes si numai bine!
|
buna sand si bine ai venit ,in acest concurs se pot inscrie toate persoanele care au cel putin un kilogram peste greutatea normala,acum decizia ramane sa o luam impreuna,putem sa stabilim o zi anume sau fiecare fata care intra tine de luna ei tu ce parere ai?pupici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2010, 20:11:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
buna sand si bine ai venit .in acest concurs se poate inscrie orice persoana care are cel putin un kilogram in plus,oficial startul il dam de pe 10 octombrie ,asa sper ca ne strangem mai multe slabute cu greutate,dar nu-i nici o problema daca incepi de azi asa cum am facut si eu.pupici dulci si bafta
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2010, 20:40:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Citat:
Anterior postat de zuzi
oficial startul il dam de pe 10 octombrie ,...dar nu-i nici o problema daca incepi de azi asa cum am facut si eu.pupici dulci si bafta
|
E in regula, s-a facut! Am inceput de azi dar abia pe 10 o sa ma inscriu oficial. Acum ma pregatesc sufleteste si o las mai usurel cu haleala. De-abia astept duminica (10), cand incepe concursul oficial. Imi place ca tine fix o luna, deci nu putin dar nici prea mult.
Sper ca pana de ziua mea (care se apropie rapid) sa cobor iar sub 80. Doamne ajuta!
|
06 oct 2010, 21:05:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Si eu ma bagDar incep de maine sau de duminik cum stabiliti voi k azi merg la o aniversare si nush dak nu o sa calc strambpupicei
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
06 oct 2010, 21:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
M-as baga si eu, daca ma primiti
|
07 oct 2010, 09:13:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
bine ai venit alina ,poti sa incepi de cand vrei tu ,dar duminica ne cantarim toate si asa din 10 in 10 zile sa vedem progresele pe care le facem,pupici dulci
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2010, 09:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Citat:
Anterior postat de Florea Andreea
M-as baga si eu, daca ma primiti
|
buna andreea,te primim cu bratele deschise ,pupici dulci
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2010, 11:16:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Si eu ma bag..de luni
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|