Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 09 nov 2015, 09:38:33
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

azi suntem in data de 9, si am reusit, cu greu sa ajung inapoi la greutatea la care eram pe 1, cand am inceput concursul. sper ca pana la sf lunii sa fie totusi si un minus, cat de mic...
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
lidiuta (09 nov 2015)
  #92 (permalink)  
Vechi 09 nov 2015, 09:44:57
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Bravo, fluturas!
O noua zi, o noua saptamana, spor la slabit tuturor!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (09 nov 2015)
  #93 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 09:58:19
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Eu m-am ingrasat de la inceputul lunii.... Motive??? Gasesc scuze o mie.... Dar de AZI!!!!!! fara nici o scuza, alimentatier curata, cantitati de bun simt, si sport cat de mult pot, pe langa 10.000 pasi zilnic. Acum 2 ani pe vremea asta, am inceput sa ma tin de mancat sanatos si pilates de 5 ori pe saptamana cate 30 de minute si pana la Craciun aveam - 7 kg!!!! Acum vreau macar - 5 pana la Craciun, nu de alta, dar nu mai am pantaloni sa ma incapa, si o iau razna
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Laura:
butterfly30 (10 nov 2015), lidiuta (10 nov 2015), Rusu Laura (10 nov 2015)
  #94 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 10:36:52
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Felicitari pentru ambitie, Laura!Poate se ia si la mine.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #95 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 11:04:22
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Multumesc Lidiuta, vreau sa repet experienta de acum 2 ani.
Oricum trebuia sa fac o schimbare, pentru ca am dezvoltat o dependenta,in ultimul timp e tot mai grava, si anuma cititul.... Oricat de constructiv si relaxant, cand ajungi sa citesti ca un drogat, deja e distructiv, nu ma mai pot odihni bine, din cauza ca stau sa citesc seara, ma prind cartile si nu mai pot sa le las din mana pana nu le termin, si astfel adorm tarziu, si nici somnul nu e de calitate, pt ca toata noaptea visez si retraiesc actiunea cartii.... De cand am nascut din mai, am citit aproape 100 de carti, aproape o carte pe zi, si acum am uitat aproape tot ce am citit din cauza volumului prea mare.....o sa redirectionez energia depusa la citit, spre o viata sanatoasa si echilibrata.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
lidiuta (11 nov 2015)
  #96 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 11:08:02
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Multumesc Lidiuta, vreau sa repet experienta de acum 2 ani.
Oricum trebuia sa fac o schimbare, pentru ca am dezvoltat o dependenta,in ultimul timp e tot mai grava, si anuma cititul.... Oricat de constructiv si relaxant, cand ajungi sa citesti ca un drogat, deja e distructiv, nu ma mai pot odihni bine, din cauza ca stau sa citesc seara, ma prind cartile si nu mai pot sa le las din mana pana nu le termin, si astfel adorm tarziu, si nici somnul nu e de calitate, pt ca toata noaptea visez si retraiesc actiunea cartii.... De cand am nascut din mai, am citit aproape 100 de carti, aproape o carte pe zi, si acum am uitat aproape tot ce am citit din cauza volumului prea mare.....o sa redirectionez energia depusa la citit, spre o viata sanatoasa si echilibrata.
Totul cu moderatie, asa e...dar putine sunt cele care devin obsedata de carti...multa lume e acum prea obsedata de facebook si jocuri..nu stiu care obsesie e mai sanatoasa, insa pt mine pe departe cititul te dezvolta enorm )
imi recomanzi si mie niste carti?
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2091 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
lidiuta (11 nov 2015)
  #97 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 11:22:26
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Salutare fetelor
Am de recuperat din urma.nu am mai intrat ca deh ma stiam cu musca pe caciula ca am mancat ca o nebuna zilele astea....m-am ingrasat vreo 3kg de cand a inceput concursul....as merita o bataie buna.
Recuperez,promit....de azi ma fac cumintica,am baut dimineata ce-i drept un 3in1cu o lingurita de ness in el...cafea nu am in casa si simteam nevoia,sau imi era pofta....ideea e ca l-am baut...a fost bun,mi- placut....dar pe parcursul zile sunt cuminte.Azi si maine voi manca mai putin,ma simt balon
Laura sa ne spui si noua ce citesti..si eu o luasem pe aratura acum 5 ani cu cititul si m-am lasat....vb ta...nu dormeam si citeam.
Răspuns cu citat
  #98 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 11:36:29
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Spor, Laura! Sa avem rezultatea spectaculoase!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
Laura (10 nov 2015), lidiuta (11 nov 2015)
  #99 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 12:41:37
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

laura, ce m-ai distrat. acu o luna i-am zis si eu dnei de biblioteca sa nu-mi mai dea mai mult de 2 carti pe luna ca nu mai am timp de mine din cauza lor. te inteleg perfect. acum sunt la o carte pe saptamana, inclusiv cele de dieta/sanatate, ceea ce e mult mai bine. cartea saptamanii e young-miracolul ph. cam exagerata, dar are cateva idei bune.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
lidiuta (11 nov 2015), Michelina (12 nov 2015), Rusu Laura (13 nov 2015)
  #100 (permalink)  
Vechi 10 nov 2015, 13:22:53
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Mda... moderatia, insa la mine e tptul sau nimic... eu citesc pe net, pe tableta, .... in ultimul timp am citit SF...
cassandra clare - seria instrumente mortale
becca fitzpatrick - seria ingerul noptii
richelle mead - seria sucub
kelly amstrong - femei din alta lume
jennifer l armentrout - seria Lux
lauren oliver - pandemoniu
kerstin gier - culorile dragostei
mirelle calmel - cantul vrajitoarelor
si ceva ce mi.a placut si nu e sf
kim edwards - fiica tacerii
si trilogia secolului de ken follet
daca imi mai amintesc mai scriu
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
lidiuta (11 nov 2015), Rusu Laura (13 nov 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
1, 2015, 2016, calorii, concurs, concursuri, dieta, inedit, noiembrie, octombrie, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015 Mihaela1006 Concursuri 406 31 aug 2015 15:08:56
concurs de slabit vara 2015 butterfly30 Concursuri 1196 10 iun 2015 16:48:57
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VII (12 octombrie - 9 noiembrie) Slabuta Concursuri 83 16 nov 2009 20:11:47
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie) Slabuta Concursuri 287 12 oct 2009 19:00:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole