Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1761 (permalink)  
Vechi 16 ian 2021, 15:11:42
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.689
Aprecieri acordate: 13.164
Am fost apreciat(a) de 12.444 ori in 7.061 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

clasament ianuarie 2021

1. Adriana 80,6 0
2. Niky 105,7 +400 gr
3. Alina 68 +2 kg
4. Lidia 83 +2 kg
5. Maria 105 +5,4 kg
Cristina?
Acestea fiind realitatile, sa-i dam bice in noul an, spor tuturor la slabit!
__________________

Are dreptate Adriana! Vine martiiiiieee şi vom slăbi! Frumos şi armonios, incluzând şi mers pe jos! Iar mâncarea gătită de noi, cu dragoste şi osteneală, e cea mai bună!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (18 ian 2021), alina_neamt (17 ian 2021), nikytour (17 ian 2021), Zoe (17 ian 2021)
  #1762 (permalink)  
Vechi 22 ian 2021, 16:31:48
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 62.9kg
Mesaje: 3.722
Aprecieri acordate: 3.505
Am fost apreciat(a) de 3.699 ori in 2.048 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Bonjour și la mulți ani, dragele mele!
Să aveți un an nou mai bun, cu multe bucurii și împliniri.

Eu pe 4 ianuarie am vrut să mă apuc de treabă și am fost dezamăgită când am observat că site-ul nu merge.

Pe 16 ianuarie cred că aș fi fost în fruntea clasamentului pentru că reușisem să dau jos aproape tot ce acumulasem de sărbători.

În decembrie reușisem să slăbesc până la 61,6 kg. Am pus aproape 2 kg, dar până la jumătatea lui ianuarie ajunsesem iar la 61.7 kg.

Din păcate, m-am cam supărat pe la serviciu și am început să acumulez. Sâmbătă trecută eram pe la 62+, dar mă cântăresc mâine ca să mă apuc și eu de treabă.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
adinico (22 ian 2021), Zoe (23 ian 2021)
  #1763 (permalink)  
Vechi 02 feb 2021, 06:36:42
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 167cm, 103.1kg
Mesaje: 1.645
Aprecieri acordate: 3.342
Am fost apreciat(a) de 2.488 ori in 1.468 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Buna dimineața! Ieri m-am cântărit dar am uitat sa scriu. Sunt pe + cu mult: 107.4kg
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1572 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (03 feb 2021)
  #1764 (permalink)  
Vechi 03 feb 2021, 08:20:26
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.689
Aprecieri acordate: 13.164
Am fost apreciat(a) de 12.444 ori in 7.061 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Buna dimineata! La mine 82. Doar 1 kg am reusit sa slabesc...
__________________

Are dreptate Adriana! Vine martiiiiieee şi vom slăbi! Frumos şi armonios, incluzând şi mers pe jos! Iar mâncarea gătită de noi, cu dragoste şi osteneală, e cea mai bună!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #1765 (permalink)  
Vechi 04 feb 2021, 06:17:38
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 67kg
Mesaje: 1.479
Aprecieri acordate: 2.412
Am fost apreciat(a) de 1.516 ori in 922 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Salutare tuturor! Waw! A trecut ianuarie și nu știu când... 67 de kg... De s-ar duce toate cele ce ma incomodează...
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1615 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1616 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (04 feb 2021), lidiuta (04 feb 2021)
  #1766 (permalink)  
Vechi 08 feb 2021, 09:42:08
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.782
Aprecieri acordate: 7.742
Am fost apreciat(a) de 5.091 ori in 2.725 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

neata!
raport 79.5 kg, pe 05.02 la intoarcerea de la ski , si asta e bine ca d e obicei schiam si mult dar si mancam seara mult ....
o saptamana buna
__________________
10.11-83.6 kg
25.11-82 kg
05.02- 79.5 kg
04.03-79.5.00 kg
...continuam scaderea in martieeeee trebuieeee
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (08 feb 2021), Zoe (08 feb 2021)
  #1767 (permalink)  
Vechi 08 feb 2021, 10:23:28
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Raport la inceput de luna... 104,5 kg, adica -500 g
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."


orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
adinico (08 feb 2021), lidiuta (08 feb 2021), Zoe (08 feb 2021)
  #1768 (permalink)  
Vechi 09 feb 2021, 15:09:36
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.689
Aprecieri acordate: 13.164
Am fost apreciat(a) de 12.444 ori in 7.061 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

CLASAMENT FEBRUARIE 2021

1.ADRIANA 79.5 -1.1
2.ALINA 67 -1: 3.LA EGALITATE LIDIA 82 -1
4.MARIA 104.5 -500
5.NIKY 107.4 + 1.7

Felicitari premiantei, felicitari, fetelor, ca ati ramas in concurs, ca astfel continuam lupta cu kg! Sa ne regasim mai slabute aici in martie!
__________________

Are dreptate Adriana! Vine martiiiiieee şi vom slăbi! Frumos şi armonios, incluzând şi mers pe jos! Iar mâncarea gătită de noi, cu dragoste şi osteneală, e cea mai bună!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (03 mar 2021), nikytour (09 feb 2021)
  #1769 (permalink)  
Vechi 09 feb 2021, 20:28:43
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 167cm, 103.1kg
Mesaje: 1.645
Aprecieri acordate: 3.342
Am fost apreciat(a) de 2.488 ori in 1.468 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Sau mai grăsuțe, după caz
Mulțumim!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1572 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
lidiuta (10 feb 2021), Zoe (10 feb 2021)
  #1770 (permalink)  
Vechi 10 feb 2021, 09:08:17
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.689
Aprecieri acordate: 13.164
Am fost apreciat(a) de 12.444 ori in 7.061 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Niky, eu zic să gândim pozitiv şi realist..depinde de noi să nu ne mai îngrăşăm şi să slăbim, sunt rare cazurile când te îngraşi cu salată sau aer..Totul vine de la ce mâncăm, de fapt de la felul în care gândim. Că doar nu ne propunem să ne îngrăşăm! Pe pielea mea am constatat că, dacă caut scuze şi motive, am toate motivele din lume să mănânc aiurea (stres, pandemie, durere de la entorsă, probleme în familie, munca etc). Totuşi, nu vreau să ajung iar la 120 kg! Pentru nimic în lume!
__________________

Are dreptate Adriana! Vine martiiiiieee şi vom slăbi! Frumos şi armonios, incluzând şi mers pe jos! Iar mâncarea gătită de noi, cu dragoste şi osteneală, e cea mai bună!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (03 mar 2021), nikytour (10 feb 2021)
Răspunde

Informatii despre slabit
1, 2015, 2016, calorii, concurs, concursuri, dieta, inedit, noiembrie, octombrie, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015 Mihaela1006 Concursuri 406 31 aug 2015 15:08:56
concurs de slabit vara 2015 butterfly30 Concursuri 1196 10 iun 2015 16:48:57
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VII (12 octombrie - 9 noiembrie) Slabuta Concursuri 83 16 nov 2009 20:11:47
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie) Slabuta Concursuri 287 12 oct 2009 19:00:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole