Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1971 (permalink)  
Vechi 09 mai 2022, 07:15:09
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.518
Aprecieri acordate: 14.166
Am fost apreciat(a) de 13.553 ori in 7.745 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Buna dimineata! Iertati intarzierea raportarii, 83.9 la mine.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (13 mai 2022)
  #1972 (permalink)  
Vechi 23 mai 2022, 13:53:59
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.518
Aprecieri acordate: 14.166
Am fost apreciat(a) de 13.553 ori in 7.745 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

În fine, clasament mai 2022

1. Adriana 82,3 - 2,2 FELICITĂĂĂĂĂĂĂRI!
2. Sabine 85, - 1, 5 FELICITĂRI!
3. Meda 65,4 - 800 Bravooo!
4. Lidia 83,9 + 300 uf...
5. Cris 61,5 + 400 la egalitate cu
6. Lucia 91,8 + 400
7. Niky 106,1 +2,3
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
lucia ely (31 mai 2022), Narawen (05 iun 2022), nikytour (23 mai 2022)
  #1973 (permalink)  
Vechi 23 mai 2022, 15:50:26
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.913
Aprecieri acordate: 4.151
Am fost apreciat(a) de 2.777 ori in 1.673 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Multumim pt clasament! Mai sunt câteva zile și iar trebuie sa dam cu subsemnatul
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1600 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (23 mai 2022)
  #1974 (permalink)  
Vechi 31 mai 2022, 11:32:13
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.675
Aprecieri acordate: 515
Am fost apreciat(a) de 874 ori in 642 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

bravooooo fetelor pt luna trecuta!!!

maine e 1 iunie
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
lidiuta (31 mai 2022), nikytour (31 mai 2022)
  #1975 (permalink)  
Vechi 05 iun 2022, 08:04:05
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 929
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 651 ori in 343 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Salut! Raportez 64.9 kilograme, cu 500 de grame mai puțin față de luna trecută. Îmi place foarte mult cum ai făcut clasamentul luna trecută. Abia acum l-am văzut. Mulțumim frumos, Lidiuța!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
lidiuta (05 iun 2022)
  #1976 (permalink)  
Vechi 05 iun 2022, 10:32:28
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.913
Aprecieri acordate: 4.151
Am fost apreciat(a) de 2.777 ori in 1.673 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Eu am uitat de cantar, sigur sunt cu plus, totuși te rog să mă treci cu 0 luna asta, nu vreau să mă cântăresc. Mulțumesc
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1600 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (05 iun 2022)
  #1977 (permalink)  
Vechi 06 iun 2022, 13:18:20
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.915
Aprecieri acordate: 8.156
Am fost apreciat(a) de 5.309 ori in 2.845 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Buna Lidiuta!Buna fete!
raport cantar 81 kg ...era sapt recuta 80.5 dar s-a dospit nitel gramajul peste weekend...dar contini cu Rina....

spor si numai bine!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
...
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (17 iun 2022), Zoe (17 iun 2022)
  #1978 (permalink)  
Vechi 12 iun 2022, 21:02:57
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.675
Aprecieri acordate: 515
Am fost apreciat(a) de 874 ori in 642 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

92.65 + mult,
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
lidiuta (17 iun 2022)
  #1979 (permalink)  
Vechi 17 iun 2022, 07:42:00
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.518
Aprecieri acordate: 14.166
Am fost apreciat(a) de 13.553 ori in 7.745 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Salut! 84 la mine. Sabine, Cris?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #1980 (permalink)  
Vechi Ieri, 10:44:28
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.518
Aprecieri acordate: 14.166
Am fost apreciat(a) de 13.553 ori in 7.745 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016

Salutare, fetelor! Ce ziceţi, mai are rost să continuăm concursul? Am mai rămas 5. Şi peste două zile e început de lună.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
1, 2015, 2016, calorii, concurs, concursuri, dieta, inedit, noiembrie, octombrie, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015 Mihaela1006 Concursuri 406 31 aug 2015 15:08:56
concurs de slabit vara 2015 butterfly30 Concursuri 1196 10 iun 2015 16:48:57
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VII (12 octombrie - 9 noiembrie) Slabuta Concursuri 83 16 nov 2009 20:11:47
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie) Slabuta Concursuri 287 12 oct 2009 19:00:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole