Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016, parte din categoria Slabute.ro; ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 ian 2016, 10:20:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
07 ian 2016, 15:37:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
ioi Codri, bafta, ai sa fii o mireasa superba
eu daca nu am putut fi slabuta la nunta, ca aveam burtica, ma pregatesc intens ca in octombrie suntem nasi, si vreau sa fiu silueta. pana atunci mai avem 3 nunti si nu intru in rochii. prima e in mai  ar fi cazul sa ma apuc de treaba, macar un 65 pana in mai
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
12 ian 2016, 15:16:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Piatra Neamţ, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Criză financiară!
Date: 175cm, 110.8kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 84
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 66 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Păi, vreau şi eu!
Greu' de start să zicem 120 kilograme, habar n-am, nu m-am mai cântărit că nu mai am pe ce. Pot să fie 116, nu ştiu, nu-s mai puţine. Mai degrabă mă pot măsura în centimetri, dar nu ştiu cum să dau raportul aici  Se mai pune că vreau şi eu?
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Poofy Girl:
|
|
12 ian 2016, 15:21:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Da, se pune, te-am notat!  Succes la slabit! Si eu am avut 120 kg cam in anul 2000, stiu cum e, cu rabdare vei slabi!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
12 ian 2016, 15:47:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de Poofy Girl
Păi, vreau şi eu!
Greu' de start să zicem 120 kilograme, habar n-am, nu m-am mai cântărit că nu mai am pe ce. Pot să fie 116, nu ştiu, nu-s mai puţine. Mai degrabă mă pot măsura în centimetri, dar nu ştiu cum să dau raportul aici Se mai pune că vreau şi eu?
|
pune manuta si fa-ti cadou un cantar...fie si o ragalie d-aia de 30 lei de prin Kaufland!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
13 ian 2016, 12:18:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beath faza 2
Date: 163cm, 62.9kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 78
Am fost apreciat(a) de 113 ori in 76 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de Poofy Girl
Păi, vreau şi eu!
Greu' de start să zicem 120 kilograme, habar n-am, nu m-am mai cântărit că nu mai am pe ce. Pot să fie 116, nu ştiu, nu-s mai puţine. Mai degrabă mă pot măsura în centimetri, dar nu ştiu cum să dau raportul aici Se mai pune că vreau şi eu?
|
eu m-am ingrsat foart e mult pentru ca nu mi-am controlat greutatatea . un cantar ajuta mereu costa 100 ron .cand ma cantarea mereu si ma ingrasam 300 -400 gr am veam grija ce mancam in ziua respectiva si se echilbra situatia , in felul asta reuseam sa tin greutatea sub control .nu m-am cantarit o perioada timp si am mancat mult si prost si m-am ingrasat mai mult de 10 kg
anca2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui anca2011:
|
|
13 ian 2016, 12:36:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Diana, ti-am lasat un mesaj pe facebook cu diferite cantare!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 ian 2016, 00:08:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Piatra Neamţ, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Criză financiară!
Date: 175cm, 110.8kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 84
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 66 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Mmmbon, deci. Intru oficial în cursă, cu cântar cu tot.
Mi-a împrumutat maică-mea unul, l-am cântărit întâi pe prieten să mă asigur că nu-i defect (cântarul, că prietenul are doar olea' de burtică, se poate repara). Bă, dacă e să mă iau după cântar, am 114,6 kg. Nu-mi vine să cred. Nu ştiu care-i faza, că mă simt mai umflată ca oricând. Aşa că mă bazez tot mai mult pe metrul de croitorie, că ăla mi-a dat o veste mişto duminică: pierdusem 3 cm în 'colac' într-o săptămână. Dar asta din cauză că toată săptămâna trecută am mâncat te-miri-ce în urma unui şoc alergic care m-a trimis la urgenţe şi m-a făcut să-mi fie frică să mai mănânc orice (tranşând, cred că am făcut alergie la... broccoli ). Dar a trecut şi asta, şi ieri nu mi-a fost jenă să bag tochitură. Dă, forum, cu biciu'-n mini!
So there. Greutate de start: 114,6 kg. Trişez un pic, că m-am cântărit mai înainte, la 23.00, mâncată, băută şi îmbrăcată, doar-doar oi vedea mâine dimineaţă -100g pe cântar.
Vreu să mă transform într-o sirenă de 80 de kile până de ziua mea din decembrie. Posibil? Imposibil? Ia să vedem.
Ultima dată editat de Poofy Girl; 20 ian 2016 at 00:10:02.
Motiv: typos
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Poofy Girl:
|
|
20 ian 2016, 10:26:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Di...urca dimineata intr-o fuga pe el....si pana la urma...chiar daca nu e el super exact...macar ai o evidenta a ce se topeste...te vreau sub 100  
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 ian 2016, 12:06:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Piatra Neamţ, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Criză financiară!
Date: 175cm, 110.8kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 84
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 66 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Şi eu mă vreau sub 100 cântărită azi corect, arăta 112.3, am băut repede 2 pahare de apă şi 1 de borş (îmi place) şi arăta 113, deci fluctuează, dar nu cu mult, îmi pot face o idee. Acum provocarea cea mare e să mă mai dea cineva jos de pe el. Eu mă vreau sub 110 până săptămâna viitoare.
Ultima dată editat de Poofy Girl; 20 ian 2016 at 12:15:34.
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 2015, 2016, calorii, concurs, concursuri, dieta, inedit, noiembrie, octombrie, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
"A goal is a dream with a deadline!" (Napoleon Hill)
