Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs: La post, dar sanatos!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 09:57:09
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Vad ca nu prea avem concurente. Nu-i bai: eu am sa pun aici meniurile mele de la inceputul postului pana acum, si daca mai vor si altii, ii invit cu caldura sa apara! Loralin, daca mai apar si alte slabute pe aici cu draga inima poti fi membra a juriului! Iti multumesc pentru interes!

Meniu Luni 15.11.2010 (bolnava de gripa):

MD (ora 9:35):

* 25 g fulgi de ovaz + 2 lgt. rase cacao + 1 lg. zaharina + 180 ml apa + 5-6 picaturi aroma vanilie.

* Ceai negru neindulcit

Pranz (ora 14:00):

* 150 g varza fiarta cu chimen + mancarica de cartofi cu 1 cartof, 1/2 ardei si sos de rosii
* 250 g spanac fiert

Gustare (ora 17:30):

* 1 mar si jumatate (cam 200 g total), 1 portocala

Cina (ora 20:30):

* 250 ml bors de legume (la 2 l de bors am pus 4 morcovi, 1/2 capatana de telina, 2 bucati de pastarnac, 250 g rosii, 10 cm praz si bineinteles bors)
* ghiveci (facut cu 1 kg dovlecei, 1/2 kg vinete, 4 morcovi mari, 500 g ciuperci, 2 rosii in zeama, 2 lgt. bulion, cu 1/2 lg ulei)
* 4 castraveciori mici murati

* 3 alune, 1 nuca
* 2 mere mici coapte (100 g)


Meniu Marti, 16.11.2010 -- inca bolnava:

MD (ora 9:35):

* Ceai negru neindulcit

Pranz (ora 14:30):

* cana bors de ieri, cam 250 ml.
* mamaliga facuta in 250 ml apa (era grosuta) cu dovlecei copti in ulei, cu alune.

Gustare (ora 18:00):

* 1 mar (cam 160 g total), 1 portocala

Cina (ora 20:30):

* 250 ml bors de legume (la 2 l de bors am pus 4 morcovi, 1/2 capatana de telina, 2 bucati de pastarnac, 250 g rosii, 10 cm praz si bineinteles bors)
* 200 g zarzavaturi amestecate (conopida, broccoli, morcovi, telina, praz, ceapa, mazare) fierte la microunde, cu putina pasta de dovlecel

* 1 mar crud, 2 mere mici coapte (100 g)
Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Meniu Miercuri 17.11.2010 (prima zi afara din pat):

MD (ora 9:00):

* 25 g fulgi de ovaz + 1lgt. fulgi de cocos neindulciti + 1lgt. zaharina + 1 lg. stafide + 180 ml apa + 5-6 picaturi aroma vanilie.

* Ceai negru neindulcit

Pranz (ora 14:00):

* 100 g morcovi mici fierti, cu putina ceapa.
* Salata facuta din: 25 g frunze salata, 150 g ciuperci fierte, 50 g praz marinat cu ananas, 1/4 ardei galben, 2 feliute dovlecel,150 g varza cu morcovi rasi, cu zeama de lamaie si otet si un pic de mustar.

Gustare (ora 17:00):

* 1 portocala
* o cana cafea cu cicoare

Cina (ora 19:30):

* 250 ml bors de legume (ca mai sus)
* 25 ml supa de dovleac cu putin naut (de gust)
* Falafel (7 bucatele mici), 1 lg. orez fiert, 1 1/2 lg. humus, 2 lg. ghiveci, mini-salata din: 3 morcovi marinati, 3 bucati sfecla rosie, 1 frunza mare de salata, 2 felii subtiri ardei rosu, 1 felie rosie cu putin sos de ardei.

* 2 mere mici (110 g)


Cu mult drag,
Cristina
Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Meniu Joi 18.11.2011

MD (ora 9:00):

* 25 g fulgi de grau, orz, ovaz, secara (combinati) + 1lgt. fulgi de cocos neindulciti + 1 lgt. zaharina + 1 lgt. dulceata de cirese fara zahar adaugat + 180 ml apa + 5-6 picaturi aroma vanilie.

* Ceai negru cu aroma de piersica si mango de la Lipton, neindulcit -- il recomand calduros!

Pranz (ora 13:00):

* 150 ml supa crema de legume, deosebit de buna. Ingrediente: vreo 2-3 cartofi medii, 3 radacini pastarnac, 1/2 radacina telina, 3-4 morcovi mari, ceva ceapa si numai cata apa trebuia ca sa acopere legumele cand s-au fiert.
* 250 g Verzisoare de Bruxelles la cuptor cu ceapa cu 150 g ganitura de varza rosie facuta la cuptor cu mar si scortisoara.
* 150 g Salata de varza si morcovi cu zeama de lamaie si putin mustar

Cina (ora 19:00):

* 250 g legume la abur: conopida, broccoli, morcovi, mazare, ceapa, verzisoare de Bruxelles
* 200 g salata: frunze, rosii, vinete si ardei copti
* Desert: 2 mere (cam 120 g)

Cu mult drag,

Cristina
Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Meniu Vineri 19.11.2011

MD (ora 9:00):

* 25 g fulgi de grau, orz, ovaz, secara (combinati) + 1lgt. fulgi de cocos neindulciti + 1 lgt. zaharina + 1 lgt. dulceata de cirese fara zahar adaugat + 180 ml apa + 5-6 picaturi aroma vanilie.

* Ceai negru cu aroma de vanilie

Pranz (ora 13:00):

* 250-300 g morcovi fierti cu ceapa,
* 150 salata de varza si sfecla cu praz, zeama de lamaie
* 2 linguri fructe din compot

Cina (ora 19:00):

* 150 g ghiveci facut in casa
* 12-15 castane italienesti coapte
* Desert: 2 mere (cam 120 g)



Meniu Sambata 20.11.2011

MD (ora 9:00):

* Ceai negru cu aroma de vanilie

Pranz (ora 13:00):

* 250 ml bors de legume
* 7-8 castane coapte cu verzisoare de bruxelles coapte
* Desert: 25 g fulgi de grau, orz, ovaz, secara (combinati) + 1lgt. fulgi de cocos neindulciti + 1 lgt. zaharina + 180 ml apa + 5-6 picaturi aroma vanilie.

Cina (ora 20:00):

* 250 ml bors de legume
* 150 g ghiveci facut in casa
* 5-6 castane italienesti coapte
* Desert: 2 portocale, 1 Alpro Soya desert cu cioco neagra


Cu mult drag,

Cristina
Corectie: am scris mai sus greutatea merelor gresit: toate valorile de la cina se refera la kcal, nu la grame. Deci 2 mere au fiecare cate 60 kcal, in total 120.

Meniu Duminica 21.11.2011

MD (ora 9:00):

* Ceai negru cu aroma de vanilie
* la ora 12:30: un pahar de coliva, 8 boabe mari de strugure, un cornulet mic de post cu nuca (mic = cat 2/3 din degetul meu mic de lung, cam 0.5 mm inaltime, cam 1.5 cm latime)

Pranz (ora 13:00):

* 250 ml bors de legume
* 1/2 conserva ton in suc propriu (90 g)
* 250 g ghiveci

Gustare (ora 16:30):

* o portocala
* 1 mar mic copt (100 g)

Cina (ora 19:15):

* 250 ml bors de legume
* restul de peste
* 150 g ghiveci facut in casa
* 400 g verzisoare de Bruxelles la microunde


Cu mult drag,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 10:05:37
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Si iata saptamana a doua de post! Si are si multe zile de dezlegare la peste!

Luni, 22.11.2010

MD (ora 9:00):

* ceai negru cu lamaie
* 25 g Alnatura Getreidebrei mit Früchten (asta e un soi de mancare pentru bebelusi facuta dintr-un amestec de cereale) + 1 lgt. zaharina + 1 lg. stafide + 180 ml apa fierbinte

Pranz (ora 12:15):

* 150 supa crema de morcov cu telina si piper.
* 350 g salsifi fiert cu putina varza rosie
* 100 g salata de varza cu morcov

Gustare (ora 17:30):

* un mar, o portocala

Cina (ora 20:30):

* 250 ml bors
* 10-11 castane coapte
* 100 g ghiveci cu 4 bucatele mici Vollkorn chips (daca le pui cap la cap e cam de marimea unui biscuit WASA)
* 5 castraveciori murati
* 100 ml suc de rosii

Cu mult drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 10:12:18
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Salut, MadaTm!

Eu pentru proteine sugerez avocado, cacao sau nuci. Stiu ca in timpul postului se mananca mai putine proteine: eu incerc sa compensez mancand mai putin carbohidrati ca sa fac loc grasimilor sanatoase!

Am si eu o intrebare: in calendarul meu, azi nu e dezlegare la peste. Ba chiar uitandu-ma pe diversele calendare am gasit pe un calendar ca azi nu e, joi nu e, dar sambata e, in timp ce pe alt calendar azi nu e, joi e, si sambata e din nou. Pe care sa-l cred?

Eu nu sunt in tara, unde as avea calendarul de la Mitropolia din Iasi. Puteti cele care aveti calendarul sa afisati o lista cu zilele cu dezlegare?

Cu mult drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 10:14:40
MadaTm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Cristina, nu mi-am creat jurnal. Nu am foarte mult timp si un jurnal ar implica sa scriu zilnic si nu cred ca as reusi. Asa ca pe la unele subiecte mai povestesc cu fetele si pe la ele prin jurnale. O sa trec si pe la tine sa te salut
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 11:32:21
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Salut, MadaTm!

Eu pentru proteine sugerez avocado, cacao sau nuci. Stiu ca in timpul postului se mananca mai putine proteine: eu incerc sa compensez mancand mai putin carbohidrati ca sa fac loc grasimilor sanatoase!

Am si eu o intrebare: in calendarul meu, azi nu e dezlegare la peste. Ba chiar uitandu-ma pe diversele calendare am gasit pe un calendar ca azi nu e, joi nu e, dar sambata e, in timp ce pe alt calendar azi nu e, joi e, si sambata e din nou. Pe care sa-l cred?

Eu nu sunt in tara, unde as avea calendarul de la Mitropolia din Iasi. Puteti cele care aveti calendarul sa afisati o lista cu zilele cu dezlegare?

Cu mult drag,
Cristina
O sa iti raspund imediat:
Dezlegari la peste
M-24 noiembrie
J-25 noiembrie
S-27 noiembrie
D-28 noiembrie
M-30 noiembrie
S-4 decembrie
D-4decembrie
L-6decembrie
M-7decembrie
S-11decembrie
D-12decembrie
L-13decembrie
S-18decembrie
D-19decembrie
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 11:37:00
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de MadaTm Vezi mesajul
Cristina, nu mi-am creat jurnal. Nu am foarte mult timp si un jurnal ar implica sa scriu zilnic si nu cred ca as reusi. Asa ca pe la unele subiecte mai povestesc cu fetele si pe la ele prin jurnale. O sa trec si pe la tine sa te salut
Ca sfat iti pot sugera sa inlocuiesti pateul vegetal si margarina cu alte produse preparate in casa...am vazut ca iti place usturoiul deci cred ca iti vor place si fasolele batute care au si multe proteine pe langa faptul ca nu au acele chimicale continute de pateul vegetal.Acel pate te umfla chiar de il consumi in cantitati mici deoarece e mai periculos decat margarina prin adaosurile pe care le are alaturi de grasime si amidon.
Daca nu vrei sa mirosi a usturoi de dimineata ies f bune fasolele batute cu un pic de mustar ...
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 12:50:37
MadaTm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Ca sfat iti pot sugera sa inlocuiesti pateul vegetal si margarina cu alte produse preparate in casa...am vazut ca iti place usturoiul deci cred ca iti vor place si fasolele batute care au si multe proteine pe langa faptul ca nu au acele chimicale continute de pateul vegetal.Acel pate te umfla chiar de il consumi in cantitati mici deoarece e mai periculos decat margarina prin adaosurile pe care le are alaturi de grasime si amidon.
Daca nu vrei sa mirosi a usturoi de dimineata ies f bune fasolele batute cu un pic de mustar ...
Da, mai face mama cateodata un fel de pasta de fasole batuta si e foarte buna. Cu mustar? Suna foarte bine Mananc pate vegetal catoedata si cand nu e post si cel pe care il cumpar in ultimul timp e safe, nu are tot felul de prostii adaugate. E pate-ul de la Inedit, Helvet se numeste si din ce am citit pe el nu pare periculos (mai demult facusem o pasiune pe Mandy, care are atatea prostii adaugate de te ingrozesti)

Acum fug acasa la pranz sa mananc o ciorba de legume (cu multa fasole verde si morcovi) si mai vad eu ce mai gasesc acasa . Nu ma pot abtine sa nu te felicit pentru dieta sanatoasa si sportul pe care il faci! Bravo!

V-am pupat.
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 13:00:03
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de MadaTm Vezi mesajul
Da, mai face mama cateodata un fel de pasta de fasole batuta si e foarte buna. Cu mustar? Suna foarte bine Mananc pate vegetal catoedata si cand nu e post si cel pe care il cumpar in ultimul timp e safe, nu are tot felul de prostii adaugate. E pate-ul de la Inedit, Helvet se numeste si din ce am citit pe el nu pare periculos (mai demult facusem o pasiune pe Mandy, care are atatea prostii adaugate de te ingrozesti)

Acum fug acasa la pranz sa mananc o ciorba de legume (cu multa fasole verde si morcovi) si mai vad eu ce mai gasesc acasa . Nu ma pot abtine sa nu te felicit pentru dieta sanatoasa si sportul pe care il faci! Bravo!

V-am pupat.
Multumesc!Ai grija de tine si pofta mare!Azi se papa peste.
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 13:06:19
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Multumesc!Ai grija de tine si pofta mare!Azi se papa peste.
Stai, nu ma zgudui c-ametesc. Nu ziceai ca dezlegarea e maine pe 24? Sau e si azi?

Cu drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 13:26:06
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Stai, nu ma zgudui c-ametesc. Nu ziceai ca dezlegarea e maine pe 24? Sau e si azi?

Cu drag,
Cristina
Mea culpa...am gresit data...azi se papa peste
o sa scriu inca odata dezlegerile si cu sarbatorile aferente ..asa nu se vor mai strecura erori.Iertare.
In rest sunt scrise corect datele...doar pe cea de azi am gresit-o...
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, craciun, greutate, kilograme, post, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos ! ali_lumi Mentinere 1050 11 mai 2013 20:25:36
As vrea sa intru la o facultate dar nu stiu in ce domeniu? mvthebest Discutii off-topic 56 20 iul 2012 14:20:01
Rusinos, dar omenesc... gaze mirositoare la dieta onetotilia Am nevoie de ajutor! 12 12 mar 2010 18:01:06
Dar la 25 de ani,cum slabim? aln2010 Am nevoie de ajutor! 4 20 ian 2010 22:59:03
Chem slabutele la sfat :) - Concurs online de slabit ! vadmin Sectiunea - Slabute CONCURS 1 24 aug 2009 23:23:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole