Concurs - o saptamana fara desert!
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs - o saptamana fara desert!, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de SOFICA
Salutare, gata de azi incepe saptamana mea fara dulce sa speram ca ajung la sfarsitul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 oct 2011, 15:09:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de SOFICA
Salutare, gata de azi incepe saptamana mea fara dulce  sa speram ca ajung la sfarsitul ei fara sa ma ating nici macar de o bombonica |
Mult succes!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2011, 15:11:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Georgii
Sand a zis ieri ca e ok.Daca am inteles eu bine.Doar Cola Light.
|
Pai light ca normala nici nu-mi place.
__________________
|
05 oct 2011, 15:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Pai light ca normala nici nu-mi place.
|
Eu nu recomand nici Light,nici normala. Doar ti-am raspuns la intrebare.
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2011, 15:20:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Bine, stiu ca nu e recomandata de nimeni, dar mai ia din pofta de mancare, mai ales pofta de dulce. De Cola Light chiar pot spune ca sunt dependenta  .
__________________
|
05 oct 2011, 15:32:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Bine, stiu ca nu e recomandata de nimeni, dar mai ia din pofta de mancare, mai ales pofta de dulce. De Cola Light chiar pot spune ca sunt dependenta .
|
Da pentru ca iti umple stomacul si uiti de foame .De ce nu incerci sucuri naturale?Facute de tine?Decat sa bei chimicalele alea..
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2011, 18:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Georgii
Da pentru ca iti umple stomacul si uiti de foame .De ce nu incerci sucuri naturale?Facute de tine?Decat sa bei chimicalele alea.. |
Stiu ca sunt persoane care nu rezista fara sucuri, si d-aia am zis macar sa fie light. Deci pentru impatimiti...e voie. Ce ar fi bine...ar fi ca spre exemplu cine bea 2l. pe zi...chiar si light...sa incerce sa bea 1/2 de l. pe zi in saptamana asta. Asta ca sa fie si aici o mica schimbare, in bine. Macar o saptamana. Acum...fiecare face cum poate.
Azi e a doua zi fara desert, pana acum rezist destul de bine. (Ieri a trebuit sa fac un chec dietetic si a mirosit in toata casa dupa ce l-am scos din cuptor...dar nu am mancat si nici nu o sa mananc, asa...de chestie).
Succes fetelor! 
|
05 oct 2011, 18:39:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 116.9kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Salutare,
Ma inscriu si eu la concurs, de maine. Sper sa pot renunta la cola, asta e cea mai mare provocare pentru mine....
DianaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2011, 18:40:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Sand eu doar i-am raspuns la intrebare.Nu am zis eu sa nu mai bea sau mai stiu ce.Fiecare face ce vrea..e sanatatea lui.
Diana,bun venit.Mult succes!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2011, 19:14:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
Citat:
Anterior postat de Georgii
Fiecare face ce vrea..e sanatatea lui.
|
Ah sigur ca da. Uite ma gandesc acum la Karl Lagerfeld care a slabit vreo ...cateva zeci de Kg. ...nu mai stiu cate 50-60 parca in 13 luni. Tin minte ca zicea ca bea ca disperatul cola light in timpul dietei fiindca fusese dependent de d-aia cu zahar. Si manca cica Kg. de mere asa in prostie...cand il apuca foamea, pac... rodea niste mere. Fiecare cum poate si cum rezista.
Heeei, bun venit fetelor noi!
|
05 oct 2011, 19:32:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Concurs - o saptamana fara desert!
prima zi fara dulce.. ehe.. cand am deschis dulapul.. sa iau napolitane.. am zis,, nuuu, si l-am inchis.. is mandra de mine.. haha.. bine ca nu mai am sucuri, numai unul ginger ale.. dar nu vreau sa beau.. mai bine apa cu lamaie.
zilele urmatoare vreau sa mananc si mai nesarat..
i-am zis si la sot sa nu cumpere dulcee.. dac ii e pofta lui s aiis ia la servici..
cred ca dupa o sapt, o sa ma delectez cu o feliuta de cheesecake..
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
