[Liviutzza]

Fetelor de maine incepem concursul!Asa ca maine dimineata sa nu uitati sa va luati si ambitia cu voi cand plecati de acasa!Trebuie sa muncim din ce in ce mai mult,pentru ca vara se apropie cu repeziciune,si nu vrem sa ne gaseasca cu sunculitele de iarna pe noi!Asa ca haideti sa ne punem pe treaba!

[Liviutzza]

Regulament:
1.Pot participa toti membrii care tin dieta Montignac!
2.Daca vreti sa participati la concurs, anuntati-ma si va trec pe lista participantelor.
3.Pentru inscriere, trebuie sa ne spuneti numarul de kg actual, numarul de kg propus pentru slabit timp de o luna (cat tine concursul), si urmatoarele dimensiuni (bust, talie, solduri)
4.Castigatoare vom fi toate,pentru ca ne vom tine de treaba si vom avea rezultate!
5.Ne cantarim in fiecare zi de luni!
6.Notam in fiecare zi ce am papat,si ce sport am facut!
Succes tuturor slabutelor!Maine incepem,asa ca rog slabutele care vor sa i-a parte la acest concurs distractiv sa isi scrie aici datele!

[oanamagdalena]

Deci eu ma bag!Cantarirea si dimensiunile cred ca maine dimineata o sa le scriu,pentru ca tot atunci o sa fac si poza pe cantar!
Abia astept sa vad ce rezultate voi avea dupa o luna
Sunt convinsa ca toate vom fi niste invingatoare si peste o luna vom fi mandre de noi!
SUCCES,FETELOR!!!

[Liviutzza]

Anterior postat de oanamagdalena

Deci eu ma bag!Cantarirea si dimensiunile cred ca maine dimineata o sa le scriu,pentru ca tot atunci o sa fac si poza pe cantar!
Abia astept sa vad ce rezultate voi avea dupa o luna
Sunt convinsa ca toate vom fi niste invingatoare si peste o luna vom fi mandre de noi!
SUCCES,FETELOR!!!

Da Oana!Sa scrii de asemenea si cam cat iti propui sa dai jos!O sa fac si eu poza maine dimineata si cantarirea exacta pe stomacul gol!Abia astept sa incepem!

[oanamagdalena]

Anterior postat de Liviutzza

Da Oana!Sa scrii de asemenea si cam cat iti propui sa dai jos!O sa fac si eu poza maine dimineata si cantarirea exacta pe stomacul gol!Abia astept sa incepem!

Pai ...cred ca mi-ar placea sa imi ating targetul de 47 de kg!Desi...nu ma grabesc!Voi ce credeti?E mult pentru o luna?(ar fi cam 5 kg daca rotunjim )sau sa ma multumesc doar cu schimbarea prefixului?Habar nu am!

[Liviutzza]

Anterior postat de oanamagdalena

Pai ...cred ca mi-ar placea sa imi ating targetul de 47 de kg!Desi...nu ma grabesc!Voi ce credeti?E mult pentru o luna?(ar fi cam 5 kg daca rotunjim )sau sa ma multumesc doar cu schimbarea prefixului?Habar nu am!

Daca faci sport nu e mult!Dar daca nu faci e bine sa dai vreo 4!Acum daca ai un metabolism super nu se supara nimeni ca slabesti mai mult atata timp cat nu te infometezi

[oanamagdalena]

Anterior postat de Liviutzza

Daca faci sport nu e mult!Dar daca nu faci e bine sa dai vreo 4!Acum daca ai un metabolism super nu se supara nimeni ca slabesti mai mult atata timp cat nu te infometezi

De infometat nu se pune problema,doar am mai zis ca sunt o mancacioasa si ca imi face impresia ca exagerez cat de mult mananc...Cat despre sport... nu am cu ce sa ma laud...Deci ma voi gandi maine functie de cantar!Dar in o luna cred ca 3-4 kg nu ar fi prea mult si nici putin...,ce zici?

[Liviutzza]

Anterior postat de oanamagdalena

De infometat nu se pune problema,doar am mai zis ca sunt o mancacioasa si ca imi face impresia ca exagerez cat de mult mananc...Cat despre sport... nu am cu ce sa ma laud...Deci ma voi gandi maine functie de cantar!Dar in o luna cred ca 3-4 kg nu ar fi prea mult si nici putin...,ce zici?

Pai sa slabesti 3-4 kg pe luna e normal!Adica,cam atat e bine sa dai jos ca sa nu slabesti prea brusc Eu vreau 6 kg!Dar eu am 74 de kg deci o sa dau putin mai repede jos,avand in vedere ca o sa trec de la sedentar la foarte activ!aaa si nu o sa mai mananc nimic dupa 7:30 seara!Nici cioco cu fructoza nu mai mananc,absolut nici un dulce luna asta

[oanamagdalena]

Anterior postat de Liviutzza

Pai sa slabesti 3-4 kg pe luna e normal!Adica,cam atat e bine sa dai jos ca sa nu slabesti prea brusc Eu vreau 6 kg!Dar eu am 74 de kg deci o sa dau putin mai repede jos,avand in vedere ca o sa trec de la sedentar la foarte activ!aaa si nu o sa mai mananc nimic dupa 7:30 seara!Nici cioco cu fructoza nu mai mananc,absolut nici un dulce luna asta

Ok,atunci o sa imi pun target de maximum 4 kg!
Asa si trebuie: sa nu mananci mai tarziu de 7.30.Mi se pare cel mai sanatos asa,ba chiar o idee mai devreme(dar asta depinde si de ora la care te duci sa faci nani)

[Liviutzza]

Anterior postat de oanamagdalena

Ok,atunci o sa imi pun target de maximum 4 kg!
Asa si trebuie: sa nu mananci mai tarziu de 7.30.Mi se pare cel mai sanatos asa,ba chiar o idee mai devreme(dar asta depinde si de ora la care te duci sa faci nani)

Dupa 12 noaptea