Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concursul meu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:04:52
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.884
Aprecieri acordate: 12.001
Am fost apreciat(a) de 11.404 ori in 6.398 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Ok, sunt de acord. Zic că de luni să-i dăm drumul. E bine aşa?
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (14 feb 2020)
  #592 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:12:17
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 77.4kg
Mesaje: 3.461
Aprecieri acordate: 7.029
Am fost apreciat(a) de 4.598 ori in 2.446 mesaje
Implicit Re: Concursul meu


bravooo Lidiiii

avem echipa,
avem valoare,
marim trupa
si dam culoare
la CONCURSUL CEL MAI TARE
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (14 feb 2020)
  #593 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:17:00
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 99.5kg
Mesaje: 3.186
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 83 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Bravo fetelor,

Am sa va privesc si eu de pe tusa si am sa va fac galerie.
Din pacate nu ma incadrez in concurs, dar am sa ma straduiesc sa va imping de la spate cand sunteti in pericol
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 953 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lonely:
adinico (14 feb 2020), lidiuta (14 feb 2020)
  #594 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:18:54
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 77.4kg
Mesaje: 3.461
Aprecieri acordate: 7.029
Am fost apreciat(a) de 4.598 ori in 2.446 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Multumim Ionely de sustinere dar de ce crezi ca nu te-ai putea baga si tu ? ia mai gandeste-te ...
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lonely (14 feb 2020)
  #595 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:33:24
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.884
Aprecieri acordate: 12.001
Am fost apreciat(a) de 11.404 ori in 6.398 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

La fel m-am întrebat şi eu..Şi tu poţi participa, Ionely, poate te-ar ajuta cum nici nu te gândeşti.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
lonely (14 feb 2020)
  #596 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:34:11
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 101.9kg
Mesaje: 1.404
Aprecieri acordate: 2.494
Am fost apreciat(a) de 2.119 ori in 1.258 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Succes fetelor! Îmi place că este un pic mai animat pe aici. Acum vine week-endul și știu că o să fie mai liniște, dar sper sa fim din ce in ce mai active. Macar cat mai scriem/ citim pe aici, mai uitam de mâncare.
Va pup!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (14 feb 2020), butterfly30 (14 feb 2020), lonely (14 feb 2020)
  #597 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 15:35:26
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.884
Aprecieri acordate: 12.001
Am fost apreciat(a) de 11.404 ori in 6.398 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Da, Adriana!
Avem echipă,
avem valoare,
avem CONCURSUL CEL MAI TARE!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (14 feb 2020), lonely (14 feb 2020)
  #598 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 16:06:43
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 99.5kg
Mesaje: 3.186
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 83 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Nu ma incadrez pentru ca in regulament spune ca doar painea integrala se ia in calcul ori eu mananc zilnic 2 felii de paine alba prajite. I-adevarat ca amandoua au 42 gr in total dar contrazice una din reguli si plec din start cu handicap.
Si doi, eu am stabilit un chat day - sambata - corect, de regula mananc doar la pranz ca seara sunt deja satula dar daca imi da prin cap sa mananc dupa-amiaza sau dimineata prajitura? Adica eu m-as simti depunctata pe nedrept pentru ca inainte de concurs imi propusesem asta. Stiu, concursul e o modalitate de a ma stapani, dar...
As participa doar din p.d.v. kilograme, fiti convinse ca as trage oricum sa imi arate cantarul cat mai putin. Eventual pot raporta si eu cantarirea saptamanala ca sa fiu parte dintre sustinatori cu rezultate
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 953 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lonely:
adinico (14 feb 2020), lidiuta (14 feb 2020), nikytour (14 feb 2020)
  #599 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 19:20:58
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.884
Aprecieri acordate: 12.001
Am fost apreciat(a) de 11.404 ori in 6.398 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Nu-ți place pâinea integrală? E ok la gust și poți să îți faci la aparat. E mai sănătoasă decât cea albă, mai ales dacă faci în casă. Cheat meal e o masă pe săptămână, nu scrie în regulament obligatoriu la prânz.
Așa că te așteptăm cu drag și aici! Ca să slabesti, trebuie să faci schimbări în modul de alimentație, acest concurs te-ar putea ajuta. Evident, tu decizi.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (14 feb 2020)
  #600 (permalink)  
Vechi Ieri, 00:43:34
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 83.8kg
Mesaje: 5.879
Aprecieri acordate: 6.533
Am fost apreciat(a) de 4.326 ori in 2.675 mesaje
Implicit Re: Concursul meu

Heyy, am uitat ca trebuie sa revinSunt bine fizic și tare prost psihic si nu înțeleg de ce, cred ca tre sa merg la o ședință de hipnoza sa aflu ce naiba am în cap

Stau tare raupe toate fronturile, de 2 sapt ma lupt sa nu mănânc după 18h si nu mi iese tot timpul, de sport ma apuc și ma las etc.
Hai sa revenim de luni, ok?poate iese ceva bun.
Va
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1544 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
butterfly30 (Ieri), lidiuta (Ieri)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concursul, concursuri, dieta, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 131 03 sep 2011 10:31:46
Grupul Fit4life - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 57 05 aug 2011 22:07:55
Grupul Rinistele 1 - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 4 03 aug 2011 10:19:31
Grupul Groupieeez - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 0 18 iul 2011 06:01:08
Concursul nostru - Sugestii mishutza Concursuri 0 13 iun 2009 08:19:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole